2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हर कोई प्रेरणा की कमी की स्थिति में आ जाता है। कई कारणों से - लक्ष्य की हानि से लेकर आत्म-संतुष्टि के नुकसान तक। और ऐसे क्षणों में अपनी प्रेरणा को मजबूत/बढ़ाने में सक्षम होना जरूरी है।
आज मैं एक प्रेरक से निपटने का प्रस्ताव करता हूं जो एक विरोधाभासी इरादे का उपयोग करता है, एक विरोधाभासी इरादा आप पर प्रभाव के एक प्रकार के चालक के रूप में। इसके अलावा, विशेष रूप से समय कारक का विरोधाभासी इरादा।
चित्रण। जिस समय हम इस या उस व्यवसाय को स्थगित करते हैं, हम लगभग स्वचालित रूप से समय में हेरफेर करना शुरू कर देते हैं। प्रारूप में:
- मैं इसे अभी नहीं करना चाहता (अभी)
- मैं इसे बाद में करूंगा (कुछ समय बाद, थोड़ी देर बाद)
- चलो अब कुछ और करते हैं (शायद कुछ खास भी)
अर्थात। हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि समय के साथ खेल हमें खुद को किसी प्रकार की आंतरिक अनुमति देने की अनुमति देता है कि हम अभी अपना व्यवसाय न करें। और समय प्रबंधन का यह भ्रम (ऐसा लगता है कि हम अपने समय का निपटान करने के लिए स्वतंत्र हैं) हमें जब तक चाहें तब तक विलंब करने की अनुमति देता है।
यही कारण है कि अभी या कभी नहीं नुस्खा आपको निम्नलिखित संदेश पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए आमंत्रित करता है जब आप विलंब करते हैं:
या मैं अभी चुना हुआ व्यवसाय करना शुरू कर रहा हूँ। या मैं इसे बिल्कुल भी नहीं करूँगा।
अर्थात। चूंकि आप आसानी से अपने खिलाफ समय में हेरफेर कर सकते हैं, तो आप अपने पक्ष में समय का हेरफेर कर सकते हैं। मुख्य बात निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करना है:
लेकिन) हमेशा के लिए व्यापार करने से इनकार करने के परिणामों की कल्पना … यानी आपके लिए यह देखना जरूरी है कि अगर मौजूदा काम कभी नहीं किया गया तो क्या होगा। क्या परिणाम होंगे, क्या खोओगे, क्या खोओगे। इसके अलावा, यह सोचना और विश्लेषण करना इतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि 1-2-3 विशिष्ट चित्र उत्पन्न करना, ऐसी छवियां जो इस तरह के एक कदम के परिणामों को दर्शाती हैं।
बी) भावावेश … खैर, या अधिक स्पष्ट रूप से तैयार करना - कठोरता। आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप कठोर हों, वास्तव में जोखिम लेने के लिए दृढ़ हों और अपने जीवन से कुछ व्यवसाय को हटा दें। आप इस तरह के दुर्लभ गैर-जिम्मेदाराना कदम को जितनी गंभीरता से लेते हैं, यह प्रेरक उतना ही बेहतर काम करता है।
में) अप्रत्याशित के लिए तैयारी … और यहाँ सबसे दिलचस्प बात है। एक से अधिक बार मैंने अपने लिए देखा कि "अभी या कभी नहीं" प्रेरक का उपयोग करने से एक अप्रत्याशित निष्कर्ष निकला - मैं ऐसा नहीं करूंगा, और इसके साथ नरक में। यानी यह मोटिवेटर आपको आपकी गलती के बारे में बता सकता है। कि आपने मामले को अत्यधिक महत्व दिया है, जो आपकी वास्तविक जरूरतों और इच्छाओं को भी नहीं दर्शाता है।
इसे अजमाएं!
सिफारिश की:
मैं अभी भी प्रतीक्षा कर रहा हूं, लेकिन मुझे अब और कोई परेशानी नहीं है या कोडपेंडेंसी से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है
तुम्हें पता है, मेरी आत्मा आखिरकार शांत हो गई। यह अनुभूति किसी गहरे सरोवर की दर्पण सतह जैसी होती है। अब चिंता की तूफानी भीड़, निराशा की ठंडी बारिश, बर्फीला भय और भीषण क्रोध नहीं है। क्या मैंने तुमसे प्यार करना बंद कर दिया? नहीं। एक साल से मैं हर दिन आपके बारे में सोच रहा हूं, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके साथ सब कुछ ठीक हो - व्यवसाय विकसित होता है, प्रशिक्षण आपको खुश करता है … और यह विचार कि आपके पास एक और हो सकता है, मेरे लिए सुखद नहीं है। लेकिन वे अब मेरी आत्मा को बि
स्त्री ज्ञान के बारे में या कैसे अवधारणाओं को कभी-कभी प्रतिस्थापित किया जाता है
स्त्री ज्ञान के बारे में या कैसे अवधारणाओं को कभी-कभी प्रतिस्थापित किया जाता है हाल ही में एक स्वागत समारोह में मैंने एक बार फिर एक ग्राहक से यह मुहावरा सुना: "मैंने एक महिला के रूप में बुद्धिमानी से काम करने का फैसला किया।" मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में ये शब्द काफी बार सुनने को मिलते हैं। और सामान्य तौर पर, महिला ज्ञान काफी लोकप्रिय विषय है। नेटवर्क ब्लॉगों, वेबसाइटों, कामोद्दीपकों के संग्रह से भरा है, जहाँ महिलाओं को न केवल स्मार्ट, बल्कि बुद्धिमान बनने के लिए प
कभी-कभी बहुत सोने की इच्छा ऊर्जा की कमी नहीं होती, बल्कि जीने की अनिच्छा होती है।
मेरी किताब से विषयगत छिद्रण वाक्यांश: "बौद्धिक अटकल की एबीसी" अगर हम थोड़ा चाहते हैं तो हम कितना कर सकते हैं…? सौ बार सोचने और अकेले इच्छा करने से बेहतर है कि बाद में पछताए कि उसने सौ बार कामना की, और एक विचार … जब आप दूसरों की सेवा करना चाहते हैं, तो आपको यह जांचना होगा कि हम इसे किस अवस्था से कर रहे हैं:
जहां सपने कभी-कभी नेतृत्व करते हैं (आपके नहीं)
एक सुबह, जब आप समुद्र के नज़ारों वाली बालकनी पर एक चुटकी दालचीनी के साथ सुगंधित अमेरिकनो की चुस्की लेते हैं, तो आपको अचानक एहसास होता है कि आपके आस-पास का वर्तमान आपका नहीं है। आप अपने पहले प्यार के साथ एक दुखद विदाई के क्षण से दालचीनी के साथ कॉफी पी रहे हैं - क्योंकि वह इसे कैसे पसंद करती है, आपके अभी भी नाजुक दिल को तोड़कर, अक्सर क्रूर वास्तविकता के लिए तैयार नहीं होती है। आपने शुरुआती चढ़ाई का आनंद लेना कभी नहीं सीखा, लेकिन एक विशाल निगम में एक स्थिति की स्थिति आपको अन्यथा अ
कभी-कभी यह आपकी भावनाओं के बारे में बात करने लायक क्यों नहीं होता?
उदाहरण के लिए, आप किसी अन्य व्यक्ति से मिल सकते हैं और कह सकते हैं, "आपने मेरा पूरा जीवन बर्बाद कर दिया।" और किसी तरह यह आसान हो जाएगा। आप दूसरा रास्ता चुन सकते हैं - एक विशेष कमरे में जाएं, चश्मा लगाएं, उस व्यक्ति की कल्पना करें जिसे भावना संबोधित किया गया है, और व्यंजनों के सेट को तोड़ दें। यह भी अच्छा लगेगा। कुंजी शब्द आसान है। लेकिन इस समय आप जरूरत की संतुष्टि के करीब नहीं पहुंच रहे हैं, आप सिर्फ उस तनाव से छुटकारा पा रहे हैं जो आपके पास है। प्रतिक्रिया द
