2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
यदि आपको अपनी पहली कक्षा याद है, जब आप स्कूल में थे, तो शिक्षक ने पाठों में गलत वर्तनी वाले अक्षरों को रेखांकित किया, लाल पेस्ट के साथ व्यंजनों में हुक, सभी गलत वर्तनी पर जोर दिया। आप घर आए, और वहां आपकी मां ने वही किया - जैसा कि शिक्षक ने कहा, उसने लाल पेस्ट के साथ गलतियों को रेखांकित किया। इतनी छोटी सी लगने वाली बातों में भी गलतियों पर इस एकाग्रता ने हमारे वर्तमान जीवन को प्रभावित किया है। हमें अपनी कमियों पर ध्यान देने की आदत है। हम अपनी सफलताओं की परवाह किए बिना इस "गलत" काम में फंस सकते हैं और फंस सकते हैं।
ये क्यों हो रहा है? चलो बचपन में चलते हैं। जब आपने एक नोटबुक में लाल स्याही देखी, तो आपने उसके पीछे सही ढंग से लिखे गए अक्षर नहीं देखे, लेकिन केवल गलतियाँ, केवल गड़गड़ाहट, गलत हुक, फिर "कैसे नहीं करें"। हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, हम अवचेतन रूप से याद करते हैं कि क्या हाइलाइट किया गया है। भले ही 30 अक्षरों में से एक को लाल रंग से रेखांकित किया गया हो।
यदि हम नोटबुक के साथ उदाहरण से दूर जाते हैं और अधिक वैश्विक अर्थों में पालन-पोषण की प्रक्रिया को देखते हैं, तो हम देखेंगे कि यह माता-पिता की आलोचना और निंदा की आवाज है जो कई वर्षों तक हमारे कानों में बजती है, जब प्रशंसा और अच्छा दोनों रवैया अपना लिया है। हम इस पर ध्यान देने को मजबूर हैं, अपनी सफलताओं पर संदेह करने के लिए, जिस पर बचपन में किसी ने ध्यान नहीं दिया, बल्कि गलतियों पर ध्यान केंद्रित किया। जब हमें बताया गया कि हम सफल नहीं होंगे, कि हम नहीं कर पाएंगे, "हम अभी तक परिपक्व नहीं हुए हैं," या उन्होंने हमारी तुलना अन्य बच्चों से की, तो हमारा दिल टूट गया। और हमने इस व्यवहार को वयस्कता में आत्म-संदेह, अंतर्वैयक्तिक संघर्षों, कम आत्मसम्मान और यहां तक कि मनोदैहिक रोगों के रूप में स्थानांतरित कर दिया। हमारा ध्यान जिस ओर निर्देशित है वह अविश्वसनीय गति से बढ़ रहा है। अगर हम 7 साल की उम्र में गलतियों पर ध्यान दें तो 20-30-40 पर उन पर और भी ज्यादा ध्यान दिया जाएगा।
अगर आप माता-पिता हैं, तो पेन का रंग बदलकर हरा कर दें। किस लिए? अपने बच्चे को सबसे अच्छे और सही अक्षर दिखाने के लिए, ताकि वह देख सके कि वह क्या कर सकता है, और वह इसके लिए अधिक से अधिक प्रयास करेगा। आप उसे मिलने वाले सबसे अच्छे अक्षर पर भी गोला बना सकते हैं। और बच्चे की आंखों में खुशी देखें।
दूसरे मामले में, "ग्रीन" पेन के साथ, हम उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो सही तरीके से किया गया था और इस तरह बच्चे के सही आत्मसम्मान का निर्माण होता है। नतीजतन, हमें स्थिति की पूरी तरह से अलग धारणा, विभिन्न भावनाएं मिलती हैं। इसके बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चा असफलता से बचना नहीं सीखता है, बल्कि अच्छा करने का प्रयास करता है। यहीं से सफलता की स्थिति का निर्माण होता है।
अपने बच्चे के साथ अपने जीवन में हरे रंग की कलम के सिद्धांत को पेश करके, आप उसे विकसित करने की अनुमति देते हैं, और भले ही आप उसे गलतियों की ओर इशारा न करें, वे अपने आप दूर हो जाएंगे, क्योंकि बच्चा अपनी आंतरिक प्रेरणा के लिए धन्यवाद करना चाहता है सब कुछ अच्छी तरह से और यहां तक कि पूरी तरह से करें।
लेकिन यह मत भूलो कि "कलम" इस लेख में एक उदाहरण और एक रूपक दोनों है। यदि इस सिद्धांत को अन्य पहलुओं में स्थानांतरित कर दिया जाता है, तो आपके और आपके बच्चे के जीवन की गुणवत्ता में हर दिन सुधार होगा। बच्चे के चित्रों में, उसके खेल में, उसके कार्यों पर ध्यान दें कि वह क्या अच्छा है, उदाहरण के लिए, खूबसूरती से खींचा गया है, बड़े करीने से मुड़ा हुआ है, सुव्यवस्थित है।
इसके बजाय: "अभी भी ड्राइंग खत्म करना बाकी है - और यह सुंदर होगा", कहें: "आपके पास इतना उज्ज्वल घर है!" या "मुझे आपकी ड्राइंग में पसंद है …"
इसके बजाय: "यह आपकी पैंट और शर्ट को फर्श से उठाकर कोठरी में रखना बाकी है," कहें: "अपने कमरे में ऑर्डर देखकर कितना अच्छा लगा!" या "जब आपका कमरा साफ होता है तो मुझे अच्छा लगता है।"
इसके बजाय: "आपके द्वारा गिराए गए पोंछने के लिए अभी भी कुछ बचा है," कहें: "आप मदद करने में अच्छे हैं।"
यदि आपके कोई संतान नहीं है, लेकिन वर्तमान की गलतियों पर ध्यान केंद्रित करना आपको जीने से रोकता है, तो ग्रीन हैंड सिद्धांत को अपने ऊपर लागू करें। यदि आपको लगता है कि आप किसी प्रकार की गलती को ठीक करना शुरू कर रहे हैं, तो सोचें कि आपने क्या सही किया (उदाहरण के लिए, पहले), आपने क्या हासिल किया, इसमें आपकी क्या मदद मिली।इस बारे में सोचें कि आपने पहले ही क्या हासिल किया है, भले ही वह पिछले हफ्ते, एक साल पहले, सुबह हो … यह एक अधिक उपयोगी और साधन संपन्न अवस्था है जो आपको निराश न होने और अपनी कमियों के बारे में सोचने में मदद करेगी।
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