2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
जबकि मैंने एक रिश्ते का सपना देखा था, एक आदर्श रिश्ता क्या होना चाहिए, इसके बारे में मेरा ज्ञान, मैंने अपनी मां की आदर्शवादी कहानियों, इंटरनेट और लोकप्रिय पत्रिकाओं पर उद्धरण चिह्नों में विभिन्न बुद्धिमान सलाह से आकर्षित किया। मैंने कल्पना की और पूरी तरह से आश्वस्त था - कि मैं अपने आदमी से मिलूंगा और उसके साथ मेरा एक आदर्श रिश्ता होगा - यह अपने आप बदल जाएगा।
सतही सलाह पढ़ने और प्यार के बारे में फिल्में देखने के बाद, मेरे पास रिश्तों के बारे में इतना औसत मिथक है। मैंने अपने आदर्श रिश्ते की कल्पना इस तरह की:
1. हम कभी नहीं लड़ते और हर समय खुशी और खुशी से रहते हैं।
जैसे ही मैं अपने होने वाले पति से मिली, यह पहला मिथक टूट गया। खुशी और खुशी थी, लेकिन हम लगभग हर दिन लड़ते थे। समय के साथ, मुझे एहसास हुआ कि मुझे यह अवास्तविक विचार इतना पसंद क्यों आया - मैं अतीत और अपने माता-पिता के रिश्ते से भाग गया, जिन्होंने अपने जीवन के अंतिम वर्षों में एक साथ लगातार शपथ ली। मैं चाहता था कि मेरा रिश्ता मेरे माता-पिता से अलग हो।
अब, मुझे यकीन है कि झगड़े के बिना कोई अच्छा रिश्ता नहीं है। और यह एक स्वस्थ और जीवंत रिश्ते का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके अलावा, भले ही आप उस आदमी से मिले जिसका आपने सपना देखा था, यह किसी भी तरह से निरंतर खुशी, खुशी और झगड़ों की अनुपस्थिति की गारंटी नहीं देता है। यह मेरे लिए एक अविश्वसनीय खोज थी।
लंबे समय में एक भी रिश्ता हमें असीम रूप से भर नहीं सकता है और हमें खुश कर सकता है, क्योंकि खुशी और खुशी आंतरिक अवस्थाएं हैं, और ऐसा कुछ नहीं जो एक साथी को लगातार हमारे लिए प्रदान करना चाहिए।
2. हम एक दूसरे के समान हैं, हमारे समान हित हैं, हम एक ही तरह से सोचते हैं और हम एक ही चीज से प्यार करते हैं।
यह एक और मिथक है कि दोनों के दिलचस्प होने के लिए, आपके पास सब कुछ समान और समान होना चाहिए। आपको कुछ फिल्में, खाना, संगीत आदि पसंद हैं। पहले चरण में, यह वास्तव में प्रेरणादायक है, यह समानता एकजुट करती है और पंख देती है।
यह बहुत अच्छा है कि इस दुनिया में मेरे जैसा कोई है और वह मुझे समझता है और मेरे साथ सब कुछ साझा करता है।
लेकिन जल्द ही यह उबाऊ हो जाता है, जैसा कि हम ऊपर और नीचे साथी को जानते हैं और पहले से जानते हैं कि वह क्या कहेगा और वह कैसे कार्य करेगा। यहीं से विकास समाप्त होता है और बोरियत शुरू हो जाती है।
मुझे लगता है कि यह अच्छा है जब जीवन में समान मूल्यों और लक्ष्यों वाले लोग रिश्तों में प्रवेश करते हैं, लेकिन साथ ही साथ मनोविज्ञान में विपरीत, विभिन्न कार्यों में एक दूसरे के पूरक और मजबूत करने के लिए। मुझे इंग्लिश एक्सप्रेशन पावर कपल पसंद है। जब दोनों एक दूसरे को सुदृढ़, पूरक और सक्रिय करते हैं।
3. हम सब कुछ एक साथ करते हैं और कभी भाग नहीं लेते। हम एक पूरे के आधे हिस्से की तरह हैं।
ओह, यह शायद मेरा पसंदीदा मिथक है। एक पूरे के पड़ाव की कहानी जो एक दूसरे को पाकर पूर्ण परमानंद में विलीन हो गए और लगातार खुश हैं। मैं बहुत लंबे समय से इस पर विश्वास करता था। अधिकांश प्रेमी वास्तव में इस अवस्था से गुजरते हैं, और इसे मनोविज्ञान में विलय कहा जाता है, वास्तव में, यह एक शिशु की स्थिति में लौटने और माँ के साथ एकता और आनंद में विलीन होने की इच्छा है।
अक्सर समाज में इसे ही प्यार माना जाता है। दो के बजाय, कुछ नया दिखाई देता है - हम। माना जाता है कि अपनी आत्मा को ढूंढना शाश्वत प्रेम की गारंटी देता है जो पास नहीं होता है। और जब विलय की अवस्था बीत जाती है तो लोग समझते हैं कि प्रेम बीत गया और जाने का समय हो गया। यह उतना ही अच्छा है जितना पहले नहीं होगा। और वे एक और की तलाश शुरू करते हैं जिसके साथ फिर से विलय हो और इस अविश्वसनीय भावना का अनुभव करें।
अब मुझे यकीन है कि दीर्घकालिक और ऊर्जावान रूप से मजबूत संबंध समग्र व्यक्तित्व बना सकते हैं जो अपने दम पर अच्छी तरह से रहते हैं, लेकिन साथ रहना पसंद करते हैं, क्योंकि यह बहुत अधिक दिलचस्प है।
4. हम एक साथ इतना अच्छा महसूस करते हैं कि हमें किसी और की जरूरत नहीं है, न दोस्त, न गर्लफ्रेंड, न रिश्तेदार। तुम मेरी पूरी दुनिया, मेरी जिंदगी, मेरी खुशी, मेरी हर चीज हो।
यह भी अस्थायी है और विलय के चरण के बाद, जो इतने लंबे समय तक नहीं रहता है, हम शांत होने लगते हैं, हमारे होश में आते हैं और समझते हैं कि हमारे पूरे जीवन को एक व्यक्ति तक सीमित करना असंभव है और थोड़ी देर बाद हम चाहेंगे दोस्तों, परिवार के साथ संवाद करने के लिए और हम भी पसंद करेंगे और कई अन्य लोग, दोनों पुरुष और महिलाएं, दिलचस्प लगते हैं।
5. मेरा आदमी मुझसे इतना प्यार करता है कि वह मेरे सभी विचारों का अनुमान लगाता है। मुझे जो चाहिए वो खुद ही अंदाजा लगा लेता है और मेरी सारी ख्वाहिशें पूरी कर देता है और मुझे उनके बारे में बात करने की भी जरूरत नहीं है।
उदाहरण के लिए, मेरा एक दोस्त अक्सर अपने आदमी पर नाराज होता है कि जब वे किराने के सामान के लिए सुपरमार्केट जाते हैं, तो वह उसे कभी भी उसकी पसंदीदा महंगी ब्राजीलियाई कॉफी खरीदने की पेशकश नहीं करता है। जब मैंने पूछा कि क्या उसने उसे इसके बारे में बताया, तो उसने जवाब दिया - बिल्कुल नहीं, ठीक है, वह खुद अनुमान लगा सकता था। कैसे, मैं पूछता हूँ?
यह एक मिथक है कि एक आदमी को एक बार प्यार करने के बाद किसी तरह की छठी इंद्रिय होनी चाहिए और क्लैरवॉयन्स या क्लैरवॉयन्स का उपहार तुरंत खुल जाता है।
मैं भी, एक बार इस मिथक में विश्वास करता था और लंबे समय तक अपराध करता रहा। मैंने खुद अपने दिमाग में पूरे दृश्यों का आविष्कार और अभिनय किया, एक आदमी को कैसे अभिनय करना चाहिए था, यह अनुमान लगाने के लिए कि मुझे क्या चाहिए। लेकिन उसने इसे लिया और अनुमान नहीं लगाया, और अब मैं उससे नाराज हो जाऊंगा, शायद वह इसका बेहतर अनुमान लगाएगा?
मुझे अपना आश्चर्य याद है जब मेरे पति ने पहली बार मुझसे कहा था - तुम मुझे सादे पाठ में बताओ कि तुम क्या चाहते हो। मैं समझ नहीं पाता और मन नहीं पढ़ सकता। मेरे साथ ये खेल मत खेलो! पहले तो मेरे लिए ऐसा करना असामान्य था, हर समय मैं पुरानी योजना के अनुसार खेलना चाहता था - नाराजगी और खुद का अनुमान लगाना।
लेकिन अब मैं पहले ही सीख चुका हूं और मैं सादे पाठ में कहता हूं कि मुझे कुछ चाहिए और अगर आप इसे खरीदेंगे तो मुझे खुशी होगी। प्रश्न बहुत सरलता से हल हो गया है - कभी-कभी आपको अपनी इच्छाओं के बारे में ज़ोर से कहना पड़ता है। और यह जीवन को अविश्वसनीय रूप से आसान बनाता है!
6. मैं हमेशा उसके लिए सबसे पहले आता हूं, मैं एक स्टार और एक रानी हूं।
यह मिथक तब दूर हो जाता है जब आप किसी अन्य व्यक्ति में अपने दास, नौकर नहीं, बल्कि एक जीवित व्यक्ति को अपने लक्ष्यों, कार्यों, भावनाओं और सपनों के साथ देखना शुरू करते हैं। और कुल मिलाकर, कोई भी किसी का कुछ भी बकाया नहीं है, और इस दुनिया में हर व्यक्ति अपने लिए जीता है ताकि वह अपना जीवन जीने के लिए जैसा वह चाहता है। मुझे यकीन है कि एक सामान्य व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ और ईमानदार स्थिति में वह खुद पहले स्थान पर होता है, और उसका साथी दूसरे स्थान पर होता है।
7. हम एक-दूसरे को गले लगाकर सोते हैं, हम हर समय शानदार जोशीले सेक्स करते हैं।
मैं क्या कह सकता हूं, यह एक बड़ा मिथक है, वास्तविकता से बहुत दूर। चूंकि समस्याओं के बिना, थकान के बिना, बेमेल इच्छाओं के बिना कोई दीर्घकालिक संबंध नहीं है।
8. एक आदर्श रिश्ते में - एक असली आदमी, मुझे वह सब कुछ देता है जो मैं चाहता हूं।
और मैं सिर्फ उसके उपहारों का आनंद लेता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं वह सब कुछ लेता हूं जो मैं लेता हूं, और वह देता है और देता है और मुझे सब कुछ देता है। जीवन नहीं, बल्कि एक परी कथा। यह लेन-देन के संतुलन का सीधा उल्लंघन है, लेकिन यह बहुत आकर्षक और आकर्षक लगता है। बहुत से लोग ऐसे ही रहते हैं या जीना चाहते हैं, अपने पार्टनर का सब कुछ चूसते हैं और बदले में कुछ नहीं देना चाहते हैं। और यह हमारे समाज में सामान्य माना जाता है।
9. वह केवल मेरे गुण देखता है। और नुकसान? मेरे पास बस उनके पास नहीं है।
वास्तविकता और बंटवारे से स्पष्ट अलगाव है। एक स्वस्थ स्थिति में, एक व्यक्ति खुद को और दूसरे को पूरी तरह से पहचानता है और देखता है। इसका मतलब है कि मेरी अपनी ताकत और कमजोरियां हैं, और दूसरे के पास भी है, और मैं इसे स्वीकार करता हूं।
10. पार्टनर को लगातार मेरा ख्याल रखना चाहिए।
एक नियम के रूप में, जो लोग इस मिथक की चपेट में आते हैं, उन्हें वास्तव में एक पिता या माता की देखभाल की आवश्यकता होती है, उन्हें बचपन में यह प्राप्त नहीं हुआ था और अब वे एक साथी से हिरासत की उम्मीद करते हुए, मेकअप करने की कोशिश कर रहे हैं। एक सामान्य गैर-दुर्लभ रिश्ते में, दोनों साथी अलग-अलग तरीकों से एक-दूसरे का ख्याल रखते हैं। और हर कोई अपना ख्याल रखने में सक्षम है।
यह रिश्तों के बारे में मिथकों की पूरी सूची नहीं है और मैं कहूंगा कि जीवन मेरा सबसे अच्छा शिक्षक बन गया और आदर्श रिश्तों के बारे में मेरे सभी विचार वास्तविक रिश्तों पर बस बिखर गए।
नतीजतन, मुझे एहसास हुआ कि, कई महिलाओं की तरह, अपने जीवन के अधिकांश समय मैं रिश्तों के बारे में अपने भ्रम में फंस गया था और इसने मुझे जीवित संबंध बनाने और बादलों में नहीं मँडराने से रोका।
और हाल ही में मैंने सोचा कि शादी और मनोविज्ञान में वर्षों के बाद अब मेरे अच्छे रिश्ते के क्या संकेत हैं।
और मैंने यही किया!
अच्छे रिश्ते की पहली निशानी।
- खुद बनने के लिए!
जब दोनों पार्टनर अकेले ही रिलेशनशिप में हों तो इससे अच्छा कुछ नहीं हो सकता। वे समायोजित नहीं करते हैं, वे नहीं खेलते हैं, वे नाटक नहीं करते हैं। दूसरे को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है। वे एक साथी की समग्र छवि देखते हैं। इसमें ताकत और कमजोरियां और पेशेवरों और विपक्ष हैं, और मैं इसे स्वीकार करता हूं। वह मेरी तरह बहुआयामी, समग्र हैं।
दूसरा चिन्ह।
- निरंतर विकास और आत्म-साक्षात्कार, साथी की पसंद और पथ का सम्मान!
जब दोनों साथी विकसित होते हैं और स्थिर नहीं रहते हैं, तो दोनों की रुचि होती है।
हर किसी की अपनी आत्म-साक्षात्कार या अपनी क्षमता को उजागर करने की इच्छा होती है।
साझेदार एक-दूसरे पर निर्भर नहीं होते हैं, लेकिन उनके सामान्य और अपने व्यक्तिगत लक्ष्य दोनों होते हैं।
आप समझते हैं कि हाँ आप एक साथ जीवन बिता रहे हैं, लेकिन आप में से प्रत्येक के अपने जीवन कार्य हैं। उनमें से कुछ सामान्य हैं और कुछ आपके लिए पूरी तरह से समझ से बाहर हैं, लेकिन आपके पास एक साथी के इन मतभेदों को स्वीकार करने की बुद्धि है।
यदि एक साथी विकसित होता है और बदलता है, और दूसरा उसी स्तर पर रहता है, तो ऐसा रिश्ता बर्बाद हो जाता है।
तीसरा संकेत।
- यह समझना कि संबंध परिणाम नहीं, बल्कि एक प्रक्रिया है।
एक रिश्ता दो लोगों के बीच एक जीवंत ऊर्जा है और यह लगातार बदल रहा है। रिश्ते को एक स्तर पर ठीक करना असंभव है, अन्यथा वे खराब हो जाएंगे और मर जाएंगे। यह इंस्टाग्राम पर एक खुशहाल परिवार की जमी हुई तस्वीर नहीं है।
रिश्ते एक अनाज की तरह होते हैं जिसे आप उपजाऊ मिट्टी, पानी में बोते हैं और उसकी देखभाल करते हैं, और यह आप दोनों पर निर्भर करता है कि क्या बढ़ेगा और क्या फल आएगा। रिश्ते का अंकुर शुरुआत में मुरझा सकता है, या यह स्वादिष्ट फलों के साथ एक शानदार पेड़ में विकसित हो सकता है।
चौथा चिन्ह।
- एक रिश्ते में, आप देते हैं और प्राप्त करते हैं।
पिता और बेटी में माँ और बेटे के खेल में कोई विकृति नहीं है, जब दूसरा मुझे कुछ न कुछ देता है! यह डरावना है जब एक रिश्ते में एक शाश्वत उपभोक्ता बन जाता है। इसके विपरीत, यह महत्वपूर्ण है जब मैं जो देता हूं वह मुझे प्राप्त होने के बराबर होता है। हर चीज में संतुलन होना चाहिए। आप एक क्षेत्र में कुछ दे सकते हैं, अपने साथी को दूसरे में, लेकिन एक आदान-प्रदान जरूर होना चाहिए, अन्यथा रिश्ता लंबे समय तक नहीं टिकेगा। कोई शाश्वत दाता बनकर थक जाता है।
और अंत में, पाँचवाँ संकेत।
- व्यक्तिगत स्थान और स्वतंत्रता।
यह मेरे लिए एक अच्छे रिश्ते का एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेत है, जब हर किसी का अपना निजी स्थान होता है। पार्टनर के साथ फ्यूज़न में नहीं रहना ज़रूरी है, बल्कि अकेले रहने के लिए, अपना काम करने के लिए अपना खुद का समय और स्थान होना चाहिए। सिर्फ कॉमन फ्रेंड्स ही नहीं, बल्कि आपके फ्रेंड्स, कुछ हॉबीज, इंटरेस्ट ग्रुप्स का भी होना जरूरी है।
स्वतंत्रता के लिए, यह अनुमति नहीं है और ऐसा कुछ नहीं है जिसे हम दाएं और बाएं बदलते हैं, नहीं। यह स्वतंत्रता की एक आंतरिक भावना है, जो हमारे पास अधिकार है और साथी इसका सम्मान करता है और पहचानता है। और बदले में, हम उसके जीने और व्यक्त करने की स्वतंत्रता के अधिकार को भी पहचानते हैं कि वह कैसे चाहता है।
एक बार मुझे अपनी आजादी खोने का इतना डर था, मैंने सोचा था कि शादी में असंभव था, लेकिन यह पता चला कि आप शादीशुदा हो सकते हैं और फिर भी स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं। और यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है!
ये एक अच्छे रिश्ते के पांच मुख्य लक्षण हैं जो मेरे वास्तविक जीवन के अनुभव से पैदा हुए थे, न कि समाज द्वारा प्रस्तावित मिथकों से। समय के साथ, मुझे लगता है कि इस सूची में और भी बहुत कुछ जोड़ा जाएगा। क्या आपके पास एक अच्छे रिश्ते की अपनी पहचान है और आदर्श रिश्तों के बारे में आप किस मिथक के जाल में फंस गए हैं? टिप्पणियों में लिखें।
मनोवैज्ञानिक इरिना स्टेट्सेंको
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