"खुद से प्यार" करना कैसा लगता है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

"खुद से प्यार" करना कैसा लगता है?

इतना गहरा सवाल एक लड़की ने परामर्श के दौरान पूछा।

मैं सोचने लगा कि प्यार को शब्दों में कैसे बयां किया जा सकता है… अगर आप भी इसी तरह के सवाल में दिलचस्पी रखते हैं, तो चलिए इसे एक साथ सुलझाते हैं।

इस दुनिया में सब कुछ प्यार से पैदा हुआ है। वे। यह पता चला है कि प्रेम एक अर्थ में जीवन का पर्याय है, इसका केंद्रीय, अभिन्न अंग है। और जीवन के विपरीत क्या है? - मौत…

यह पता चला है कि जब मैं "खुद से प्यार करता हूं", तो मैं अपने आप में जीवन को पुनर्जीवित करता हूं, इसे प्रकट करता हूं और इसे बढ़ाता हूं। और अगर मैं "प्यार नहीं करता", तो, वास्तव में, मैं नीचा करता हूं, शरीर में कोशिकाओं की व्यक्तित्व को "प्यार नहीं" के समान कार्यक्रमों के साथ मालकिन और खुद को आकर्षित करता हूं। और इसका मतलब है कि मैं व्यक्तिगत रूप से अंदर बीमारी और आत्म-विनाश की खेती करता हूं (क्या ऐसी सेल परिचारिका के आदेशों का पालन करेगी? क्या वह पर्याप्त भोजन लेगी और ऊर्जा से भर जाएगी यदि वह खुद से प्यार नहीं करती है? …) यह सब अवसादग्रस्तता कार्यक्रमों के साथ पूरक है - आखिरकार, यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो यह नहीं समझते कि यह कैसा है, यह बहुत कम संभावना है कि आप एक सामंजस्यपूर्ण स्थिर संबंध बनाने में सक्षम होंगे, उदाहरण के लिए, अपने प्रिय के साथ। सिर्फ इसलिए कि आप अभी तक नहीं जानते हैं, आपको नहीं लगता कि यह कैसा प्यार है। इसके अलावा, इसके अलावा, एक उच्च संभावना के साथ, आप, ग्रह पर किसी भी जीवित प्राणी की तरह, स्वीकार करने और प्यार करने के लिए अपनी पूरी ताकत के साथ प्रयास करेंगे, जिससे एक आश्रित संबंध का निर्माण होगा: जब यह उसके बिना खराब हो, क्योंकि फिर से घाव जिसके साथ मैं खुद नहीं कर सकता। और, जैसा कि आप जानते हैं, व्यसनी संबंधों में विनाश की स्पष्ट प्रवृत्ति होती है और, यह पता चला है, दुष्चक्र फिर से बंद हो जाएगा, उदाहरण के लिए, इस तरह: "उसने मुझे छोड़ दिया क्योंकि वह प्यार नहीं करता। इसलिए मैं योग्य नहीं हूं प्यार का …" या "वो चली गई, मुझे कोई जरूरत नहीं है। मेरे लिए प्यार करने के लिए कुछ भी नहीं है"

इस अवस्था से बाहर कैसे निकलें? आप अभी भी खुद से प्यार कैसे कर सकते हैं?

पहला कदम, अभी-अभी हुआ था - यह महसूस करना आवश्यक है कि प्रेम ही जीवन की चमक है। कि ग्रह पर कोई फालतू और अनावश्यक लोग नहीं हैं - हर किसी का अपना मिशन और कार्य होता है, लेकिन वे विश्व भाग्य के पैटर्न में भी बुने जाते हैं। कोई आपसे शिक्षक के रूप में मिलना चाहता है (ताकि आप आवश्यक पाठ पढ़ाएं, क्योंकि केवल आप ही कर सकते हैं और इस व्यक्ति को इसकी आवश्यकता कैसे है);

एक प्रियजन के रूप में आपसे मिलने के लिए (आखिरकार, इस अवतार में केवल आप ही एक विशेष जादू रखते हैं जो उसके दिल की शक्ति को जगा सकता है। दूसरों के पास यह अलग है, कोई बुरा नहीं है और कोई बेहतर नहीं है। ऊर्जा के संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है। आपकी आत्मा का);

तुमसे मिलो और तुम्हारे लिए पैदा हो, जैसे माँ या पिताजी। हां, आप करते हैं, क्योंकि आपके पास गुणों, शक्तियों, रचनात्मकता आदि का वह कॉकटेल है, जिसे आत्मा ने चुना है, शायद आपके जन्म से पहले भी, "इस जीवन के लिए एक मास्टर प्लान तैयार करने के बारे में आत्माओं की बैठक" में आपके साथ समन्वय करना ":)

आपके रिश्तेदारों और दोस्तों, ग्राहकों और पड़ोसियों को आपकी जरूरत है, कोई भी व्यवसाय या व्यवसाय आपके बिना बहस नहीं करेगा, या सामान्य तौर पर आप ब्रह्मांड के छोटे या बड़े रहस्यों को प्रकट करने और इसे पुस्तकों, गीतों, खोजों के रूप में मानवता को देने के लिए किस्मत में हैं। कला, आविष्कार, आदि। डी।

आप देखिए, दुनिया में कोई आपकी जगह नहीं ले सकता?! यह सिर्फ तुम्हारा है। जैसे आप किसी और के नहीं बन सकते - उसकी जगह ले ली जाती है … सिर्फ तुम्हारा है। और यह घना है, एक बार और सभी के लिए, भाग्य के अन्य धागों के साथ जुड़ा हुआ है।

आप की जरूरत है! यह आप ही हैं जिनकी जरूरत है … हां, प्रत्येक अपने तरीके से, शायद और सबसे अधिक संभावना है, उस तरह से नहीं जैसा आप चाहते हैं … लेकिन यह एक और सवाल है।

और आपके कितने संरक्षक शिक्षक अदृश्य रूप से आपकी पीठ के पीछे खड़े हैं, पहरा दे रहे हैं, रक्षा कर रहे हैं, मार्गदर्शन कर रहे हैं - आप उनके छात्र हैं, एक मोमबत्ती की लौ, जो अपने दिन दूसरों को, उनकी आशा को रोशन करेगी।

आप दुनिया में सभी बेहतरीन के लायक हैं! लेकिन, कहीं और की तरह, आपको पहले कड़ी मेहनत करने, एहसास करने, धीरज और चरित्र दिखाने की जरूरत है, और फिर जो आपका है उसे सही से लेना चाहिए।

और जब यह पिघलना शुरू होता है, जैसे चाय में चीनी, बुराई से एक विचार: "मुझे जरूरत नहीं है", "मैं योग्य नहीं हूं", सुरंग के अंत में एक प्रकाश पैदा होता है:), मार्ग को रोशन करता है स्वयं।

दूसरा, यह वह विजन और भावना है कि हर कोई विकास के लिए धरती पर आया है।यहां मौजूद सभी लोग इस संदेश से जुड़े हुए हैं: RA-ZVI-TI-E! इसका मतलब यह है कि हर किसी के पास इस अवतार के लिए कार्यों और लक्ष्यों की अपनी सूची है, ठीक उसी तरह जैसे अगले के लिए। कोई नहीं है जिसके लिए सब कुछ आसान, सरल और सुंदर है - हर चीज के पीछे एक बहुत बड़ा काम है, शायद आंखों से छिपा हुआ काम, आत्मा का काम, विचार का काम। लेकिन, निश्चित रूप से, ऐसे ही कुछ नहीं दिया जाता है। पहले आप निवेश करते हैं, फिर आपने जो बोया है वह लाभांश के साथ आपके पास वापस आता है।

और जब से हर कोई विकास करने आया है, तो बस इतना ही जरूरी है कि यह पता चले कि आपके भी अपने कार्य हैं, जिसका उत्तर पाने के लिए आप आए हैं। और, चूंकि यह आसान नहीं है, तो आप ऊपर की ओर बढ़ रहे हैं, सूर्य की ओर! (बेशक, मुश्किलों से सब कुछ हासिल नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको कड़ी मेहनत जरूर करनी होगी!) और फिर एक कदम, एक और कदम, एक और कदम … मैं गिर गया - मैं उठ गया। फिर से गिर गया? - चलना सीख रहे बच्चे की तरह फिर से उठे! छोटे कदमों की कला, जिसके बारे में एक्सुपरी ने आदर्श वाक्य के साथ लिखा: "हार मत मानो! अंत तक जाओ!"

अच्छा, मुझे बताओ, अपने आप को स्वीकार करने और प्यार करने के लक्ष्य से ज्यादा महत्वपूर्ण क्या हो सकता है?

तीसरा हमें जो चाहिए वह है प्रेरणा: "हमें इसकी आवश्यकता क्यों है?" आखिर मस्तिष्क एक चालाक चीज है, यह किसी ऐसी चीज में ऊर्जा बर्बाद नहीं करेगा जो किसी न किसी रूप में सफलता न लाए, किसी ऐसी चीज में जो मालिक में इच्छा और आनंदपूर्ण अभीप्सा पैदा न करे। तो 5 मिनट एक शांत, शांत गोता में निवेश करें "किस लिए, किसके लिए, मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?"

मेरे लिए, उत्तर आसानी से खुल जाता है। थॉट एल.पी. ट्रॉयन (SZEM) की पारिस्थितिकी के ज्ञान प्रणाली के सातवें नियम के निष्कर्ष के अनुसार, हम अपने स्वयं के सद्भाव की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं। आखिरकार, इसमें पहुंचकर, हम न केवल दूसरों को (होशपूर्वक और अनजाने में) सिखाते हैं, बल्कि हमारी माताएं और बच्चे भी इसके बारे में सीखते हैं, सद्भाव को "उठाते हैं" और इसे अपनी माताओं और बच्चों तक ले जाते हैं, पूरी दुनिया को एक सामंजस्यपूर्ण तरीके से रोशन करते हैं। राज्य … और हम पहले से ही उत्तर जानते हैं कि बीमार बच्चे या माता-पिता की मदद कैसे करें - स्वयं सद्भाव की स्थिति में रहें - यह सबसे अच्छी और पहली चीज है जो हम कर सकते हैं और करना चाहिए!

और जब आपके पास खुद से प्यार करने की अपनी प्रेरणा होती है: इच्छा और आवश्यकता - मुझे क्यों चाहिए और मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है, तो एक धारा उत्पन्न होती है जो आपको एक नए वर्तमान और भविष्य में ले जाती है।

चौथी - यह एक बेहोश माध्यमिक लाभ से पीड़ित की स्थिति की अस्वीकृति है। विचार रूपों को प्रकट करना इस तथ्य की ओर ले जाता है कि यह हमारे लिए इतना बीमार और दुखी उदास होना फायदेमंद है - इसलिए वे हम पर दया करेंगे, सहानुभूति देंगे, ध्यान देंगे, नहीं छोड़ेंगे (कितने समय तक?) … या दूसरा पहलू - मैं ऐसा हूं / इसलिए! मैं नहीं कर सकता। तेंदुआ अपने धब्बे बदल लेता है। मुझे कोई भी प्यार करो, बिल्कुल, वैसे ही, किसी चीज के लिए नहीं और सब कुछ के बावजूद … यह स्थिति एक शिशु की स्थिति के समान है, जिसमें शिशुवाद सभी सीमाओं को पार कर गया है। यह बड़ा होने का समय है, रिश्ते के लिए प्रयास करना "मैं एक बच्चा हूं - वह एक वयस्क है" और इसके विपरीत, लेकिन "वयस्क-वयस्क" की ओर, जो निर्भरता के बिना स्वतंत्रता लाता है। स्वयं को स्वीकार करने से आप दूसरे को संपूर्ण स्वीकार कर सकेंगे। आपकी ईमानदारी, परिवर्तन में विश्वास और बदलने की सच्ची इच्छा आपको आराम और आनंद देगी, आपके प्यार के लिए ईंधन।

पांचवां, हमें जो चाहिए वह एक रणनीति है। जब हम पहले से ही "मैं योग्य हूं, मुझे जरूरत है (संयम में) में शामिल हो गए हैं; यहां हर किसी के पास मेरे जैसे कार्य हैं; मैं चाहता हूं और खुद से प्यार करने की आवश्यकता महसूस करता हूं", तो आगे हमें एक विशिष्ट योजना की आवश्यकता है "कैसे?"

तो, अपने आप से प्यार करने के लिए शरीर और आत्मा को स्वीकार करना, सराहना करना, धन्यवाद देना और अपने दिल के प्यार की उपचार ऊर्जा को वहां निर्देशित करना है।

इसका अर्थ है कि कार्य के दो क्षेत्र उभर कर आते हैं:

- त

- और एक आत्मा।

हम मुख्य बात से शुरू करते हैं, आत्मा के साथ, जिसे संतुलन की स्थिति, सुनहरा मतलब या सद्भाव की आवश्यकता होती है। आप इस अद्भुत अमूल्य स्थिति को प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त किसी भी विकल्प का उपयोग कर सकते हैं। हम पर्यावरण मित्रता को ध्यान में रखते हैं: हम इसे दूसरों की कीमत पर हासिल नहीं करते हैं, हम अपने सिर पर नहीं जाते हैं, लेकिन अपने स्वयं के संसाधनों और शरीर की क्षमता को "चालू" करते हैं। मेरे लिए, "इकोलोजी ऑफ थॉट" (एसजेडईएम) शब्दों के वाक्यांश में सामंजस्य प्रकट होता है, ज्ञान की एक प्रणाली जो आपको दुनिया की एक समग्र तस्वीर देखने की अनुमति देती है, इसके अद्भुत कारण और प्रभाव संबंधों और विधियों के साथ जो अनुमति देते हैं आप जल्दी से स्वास्थ्य और सद्भाव बहाल करने के लिए, अपनी और दूसरों की मदद करें।

किसी भी मामले में, संतुलन (जिसके लिए हम सभी सिस्टम, अंगों, कोशिकाओं और मानसिक प्रक्रियाओं के स्तर पर प्रयास करते हैं) काम में, रिश्तों में और स्वास्थ्य में हमारा समर्थन करेगा।

यदि मंत्रों का जाप करना, मंडल बनाना, मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना, पाठ्यक्रम, किताबें, दोस्तों के साथ बात करना, प्रार्थना करना, शक्ति के स्थानों पर जाना आदि आपकी मदद करता है। - यह सब अच्छे के लिए उपयोग करें!

जब आत्मा को शांति मिलती है, तो शरीर भी ठीक हो जाता है। यह सच है और इसके विपरीत, शरीर के काम को बहाल करते हुए, सभी स्तरों पर स्वास्थ्य, हम खुद को शांत, अधिक आत्मविश्वास, अधिक स्थिर, अधिक हर्षित, और इसलिए अधिक सामंजस्यपूर्ण महसूस करने में मदद करते हैं।

इसलिए, बॉडीवर्क एक महत्वपूर्ण स्व-सहायता उपकरण है! दुर्भाग्य से, कई पाठ्यक्रमों और परामर्शों के दौरान, आपको अपने शरीर को स्वीकार करने में कठिनाइयों का निदान करना पड़ता है, इसकी देखभाल करने में कठिनाई होती है, इसके लिए प्यार होता है …

दोस्तों, यहां एक पेशेवर के साथ उन सभी कचरे को "खोलना" आवश्यक है जो वर्षों से अपने आप में डंप किए गए हैं। अप्राप्य, छिपी हुई शिकायतों, असंतोष, दावों, आक्रामकता, आदि के रूप में कचरा, अर्थात्, विश्वास और परिवर्तन के लिए तत्परता के विशेष रूप से बनाए गए रचनात्मक वातावरण में, अंत में उन्हें महसूस करें और सक्षम रूप से प्रतिक्रिया करें … उन्हें बदलने के लिए और इस बोझ के बिना जीना जारी रखें, जिससे अवसाद, ताकत की कमी, अतिरिक्त वजन और रसौली हो जाती है।

एक स्वतंत्र तरीका भी है: ध यवाद! दिन-ब-दिन वह "देखना", महसूस करना, अनुग्रह से अवगत होना सीखता है: सांस लेना, सुनना, महसूस करना, चलना, सपने देखना … जीना! अपने शरीर, हर क्षेत्र, नैनोकणों के लिए धन्यवाद, इस तथ्य के लिए कि वे आपको एक सघन अवस्था में रहने का अवसर देते हैं, न कि आत्मा में; जीवन की स्थिति में होना, अस्तित्वहीन नहीं होना; बनाने, विकसित करने और महसूस करने के लिए।

और धन्यवाद की स्थिति से, सबसे वफादार दोस्त का ख्याल रखना, वह साथी जो आखिरी सांस तक रहेगा, विश्वसनीय और वफादार।

(और यदि आप अभी भी अपने शरीर को बीमारी के लिए डांटते हैं, तो आपने अभी तक अपने जीवन और स्वास्थ्य की जिम्मेदारी अपने ऊपर नहीं ली है। जब आप शरीर के साथ दोस्त होते हैं, तो यह आपके साथ दोस्ती करना शुरू कर देता है - सब कुछ सरल है:))

और अपनी चिंता को विशिष्ट होने दें: चलना और ताजी हवा में रहना, किसी भी कसरत में जो आपको सूट करे, पानी की प्रक्रियाओं और देखभाल में, निवारक स्वास्थ्य उपायों में, स्वस्थ पोषण और बहुत कुछ।

हम मंत्र की तरह दोहराते हैं:)

• मैं अपने शरीर से प्यार करता हूं और अपनी शक्ति में सब कुछ करता हूं ताकि सभी स्तरों पर यह कार्यात्मक मानदंड और माप के अनुरूप हो!
• मैं अपने विकसित और विकासशील पक्षों के साथ खुद को स्वीकार करता हूं।
• मैं हर पल खुद को सुनना और देखना सीखता हूं, यह महसूस करते हुए कि खुद को समझना ब्रह्मांड को समझने की कुंजी है।
• मैं खुद से, बाहरी और आंतरिक से प्यार करता हूं, ताकि दूसरों को शब्दों से नहीं, बल्कि कर्मों से प्यार कर सकूं। देने की स्थिति में चमकने के लिए, दुनिया को अधिक जागरूक, अधिक सामंजस्यपूर्ण और खुशहाल बनाने के लिए। आखिर अगर मैं खुश हूं, तो धरती पर और भी ज्यादा खुश लोग हैं! इसका मतलब है कि हमारा पूरा सौंदर्य ग्रह खुश हो गया है!
• में जीवन से प्यार करता हूँ! मैं जीना चाहता हूँ! मैं जीवन का आनंद लेता हूं!