एक स्वस्थ रिश्ते के लिए मुख्य मानदंड

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यदि आप अपने साथी के साथ सब कुछ, सामान्य रूप से, निंदा के बिना, दमन के बिना, अवमूल्यन और उपहास के बिना, बाद की यादों के बिना, आरोपों के बिना हर चीज पर चर्चा कर सकते हैं, तो आप बहुत भाग्यशाली हैं या आप प्यार और सद्भाव के रिश्ते में हैं।

मुझे यकीन है कि एक स्वस्थ रिश्ते के लिए मुख्य मानदंड संचार की गुणवत्ता है। और अधिक कुछ नहीं। बाकी सब कुछ - ध्यान, जिम्मेदारी, देखभाल आदि - इसी से चलता है।

यदि आप अपने साथी के साथ सब कुछ, सामान्य रूप से, निंदा के बिना, दमन के बिना, अवमूल्यन और उपहास के बिना, बाद की यादों के बिना, आरोपों के बिना हर चीज पर चर्चा कर सकते हैं, तो आप बहुत भाग्यशाली हैं या आप प्यार और सद्भाव के रिश्ते में हैं।

मेरे अभ्यास से पता चलता है कि जिन लोगों के बीच प्यार होता है वे दुनिया की हर चीज के बारे में घंटों बात कर सकते हैं। संदेह, चिंता, अनिश्चितता, आशाएं … पूर्व संबंधों और शरीर विज्ञान की बारीकियों सहित कोई वर्जित विषय नहीं हैं।

सच्ची अंतरंगता दूसरों के साथ खुले रहने के बारे में है जैसे आप स्वयं के साथ हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लगातार खुले में रहना होगा (हम सभी को समय-समय पर गोपनीयता और व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता होती है), यह इस तथ्य के बारे में है कि जब आप तैयार होते हैं और साझा करना चाहते हैं, तो दूसरा व्यक्ति अनुकूल होता है और सुनने के लिए तैयार होता है आपसे। समझने की इच्छा के साथ। सहानुभूति के साथ। सहारे के साथ।

उनकी अपनी राय हो सकती है और आपसे असहमत भी हो सकते हैं, लेकिन वे आपकी अस्थिर स्थिति का और भी अधिक विश्लेषण नहीं करेंगे। वह सबसे अच्छे पल की प्रतीक्षा करेगा या आपसे चिपके बिना अपने विचार व्यक्त करने के लिए सही शब्दों का चयन करेगा।

एक देखभाल करने वाला रवैया एक स्वस्थ अंतरंगता की विशेषता है। "मुझे किसी प्रियजन के लिए दर्द का स्रोत नहीं बनना चाहिए।" हमेशा स्नेह और कोमलता। असहमति भी हल्की होती है।

यदि कोई व्यक्ति शिक्षक के रूप में प्रस्तुत करता है: आप देखते हैं, आप स्वयं आहत हैं, आपको अपने साथ कुछ करना है। तुम चिल्लाओ, तुम हिस्टीरिकल हो, तुम गुस्से में हो - इलाज कराओ”, ऐसे शिक्षक के साथ नरक में। तुरंत।

जो प्यार करता है वह ऐसा नहीं कहेगा, क्योंकि वह आपकी भावनाओं को समझता है। अगर आप गुस्से में हैं, तो इसका मतलब है कि आप दर्द में हैं, और वह इसे समझता है। "ठीक है, मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"

जो प्यार करता है वह वहां नहीं जाएगा जहां आपका दुख रहता है। क्योंकि वह आपको महसूस करता है, और यह उसे उसी तरह चोट पहुँचाएगा। यह अपने आप को चोट पहुँचाने जैसा है। आपसी एहसास।

जो प्यार करता है, उसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि कोई प्रिय व्यक्ति विकसित हो सके, अपने सपनों को साकार कर सके, जीवन की सभी स्थितियों में समझ और समर्थन पर भरोसा कर सके।

प्रियतम को प्रसन्न होना चाहिए। यह एक स्वस्थ रिश्ते का सीमेंट है, अगर दोनों एक जोड़े में ऐसा सोचते हैं।

अगर कोई आपको पीड़ा देता है, तो इसका मतलब है कि जब वह आपको चोट पहुँचाता है तो वह चोट नहीं पहुँचाता है। यह स्पष्ट है, है ना?

अगर वह किसी ऐसी चीज पर कदम रखता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण है और वह आपकी दलीलें नहीं सुनना चाहता, तो आपकी खुशी उसके लिए मायने नहीं रखती। स्पष्ट है क्या?

यदि, आपकी भावनाओं को देखकर, वह आपको और भी अधिक भावनाओं में घुमाता रहे, तो क्या यह उसकी उदासीनता को नहीं दर्शाता है? वह किससे प्यार करता है और इस समय वह किसके बारे में सोच रहा है?

अंदरूनी सूत्र…

यदि आप किसी प्रियजन के साथ संवाद नहीं कर सकते हैं, जैसे कि स्वयं के साथ, तो आपके पास आपके अलावा कोई अन्य करीबी व्यक्ति नहीं है।