मेरे अंदर की जगह

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैंने बचपन से "अपने दिल की सुनो" अभिव्यक्ति सुनी है। मैं सहज रूप से समझ गया था कि यह क्षमता कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का तरीका है जिसमें "सिर" के साथ निर्णय लेना मुश्किल है। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने अपने संबंध में इस अभिव्यक्ति को कैसे मोड़ दिया, मैंने अपने दिल को "सुनने" की कोशिश नहीं की, कुछ भी नहीं आया। मेरे लिए, यह प्रक्रिया एक जादू के डिब्बे की तरह थी, जिसमें कुछ मूल्य होता है। एक बार जब आप इसे खोलेंगे, और मेरी आंखें सच्चाई को देख सकेंगी, जो सभी "मैं" को बिंदीदार बना देगी। समय-समय पर, कठिन परिस्थितियों में, मैंने इस बॉक्स को कोठरी से बाहर निकाला, धूल उड़ा दी, इसे श्रद्धा और आशा के साथ खोला और … हर बार मैं निराश हो गया, इसकी अथाहता में नहीं मिला, कोहरे के अलावा कुछ भी नहीं, जिसमें तुम कुछ नहीं देख सके।

इसलिए मैं उसके ऊपर घंटों बैठ सकता था, मेरे दिमाग पर दबाव डालता था, अंधेरे में टिमटिमाते सिल्हूट को अलग करने और पहचानने की कोशिश करता था। मुझे पता था कि बहुतों ने इसे खोलकर वह पाया जो वे अंदर खोज रहे थे। मैं नहीं। मैंने अपने दिमाग को यह पता लगाने की कोशिश की कि मैं अपने दिल को कैसे सुन सकता हूं। निराश होकर उसने इस ट्रिंकेट को वापस कोठरी में फेंक दिया। बंद दरवाजे के पीछे से भयानक आवाजें सुनाई दीं, घर में कंपन हुआ जैसे भूकंप के दौरान दीवारें दरारों से पार हो गईं। मैं अपनी आँखें कसकर बंद करना चाहता था, अपने कानों को अपने हाथों से ढँकना चाहता था, बॉक्स के अस्तित्व के बारे में भूलने की कोशिश करना चाहता था, और अपनी आँखें खोलकर पता चलता है कि यह सब सिर्फ एक बुरा सपना है। लेकिन भूकंप अधिक से अधिक बार आए और घर के चारों ओर विशाल मकड़ियों की तरह दरारें फैल गईं। मुझे मदद चाहिए थी।

इसलिए मैंने एक मनोचिकित्सक, एक गेस्टाल्ट थेरेपिस्ट को देखा। तब मैं 26 साल का था और फिर, मेरे पूरे जीवन में पहली बार, मुझसे एक साधारण सवाल पूछा गया: "अब आप क्या महसूस करते हैं?" गलतफहमी, ठंड, ठंड। मैंने अपने दिमाग को लोड किया और स्पष्टीकरण दिया, मेरी स्थिति की व्याख्या की, समझाया, स्पष्ट किया। विचार एक धारा में एक दूसरे पर लुढ़क गए, मैंने अपने राज्य की तार्किक व्याख्या की, लेकिन मैं एक अनिवार्य रूप से सरल प्रश्न का उत्तर नहीं दे सका।

मैंने हार मान ली, दूसरे रास्ते तलाशे, लेकिन हर बार मैंने शुरुआत की। सबसे पहले, अपनी शारीरिक संवेदनाओं को सुनकर, एक मनोचिकित्सक की मदद से, मैंने धीरे-धीरे उन भावनाओं को नाम देना सीख लिया जो मेरे शरीर में प्राचीन चित्रलिपि द्वारा एन्कोड किए गए थे। बॉक्स को खोलने पर, मुझे स्पष्ट रूप और आकार देखने की मेरी क्षमता का पता चला, जहां धुंधली सिल्हूट पहले चमकती थी। आश्चर्य, खुशी, चिंता। पता चलता है कि वह अंदर खाली नहीं है, एक पूरी दुनिया है, एक पूरा ब्रह्मांड है! और इसमें खो जाना कितना आसान है, जब आप स्थलों को नहीं जानते, जब आप अभी भी इसमें अजनबी होते हैं। अपने आप पर गुस्सा, शर्म। शर्म की बात है कि क्रोध की इतनी आवश्यकता होने पर भी ध्यान नहीं दिया जा रहा है, जब आपकी बात कहने का समय आता है, ताकि गायब न हो, जीवन की धारा में न घुल जाए। उदासी, उदासी। कि उसने इतनी देर तक दीवार पर दस्तक दी, इस दुनिया के बाहर बिताए समय के बारे में, रंगों के इस विस्फोट को नोटिस नहीं किया।

अब मैं अपने दिल को अधिक से अधिक बार और अधिक स्पष्ट रूप से सुनता हूं। मैं उस भाषा का पता लगा सकता हूं जिसमें वह मुझसे बात करती है। एक ऐसी भाषा, जो कितनी भी कठिन क्यों न हो, सिर से समझ पाना नामुमकिन है। जिस भाषा को हम जन्म से जानते हैं, और दुनिया को संबोधित करने के लिए, अपने आप से संवाद करने के लिए इसका इस्तेमाल करने के बजाय, हम अनावश्यक के रूप में भूल जाते हैं।

अब मैं अपने ब्रह्मांड में अजनबी नहीं हूं। हाँ, यह अंतहीन है। और इसका मतलब है कि इसमें अभी भी असीम रूप से कई बेरोज़गार सड़कें हैं, जिससे कोई नहीं जानता कि कहाँ है। लेकिन अगर आप भाषा जानते हैं, तो आप हमेशा दिशा के बारे में पूछ सकते हैं। और सबसे पहले, अपने लिए!