और तुम मुझसे प्यार करते हो, मेरे दिमाग से प्यार मत करो

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

स्वस्थ रिश्ते अस्वस्थ लोगों से कैसे भिन्न होते हैं? स्वस्थ, समझने योग्य, नियोजित, पूर्वानुमेय, विश्वसनीय, देखभाल करने वाला, साथी की सीमाओं का सम्मान करने और आध्यात्मिक अंतरंगता की ओर बढ़ने वाले … वे सरल हैं। लेकिन उन्हें बनाने के लिए समय, मनोवैज्ञानिक परिपक्वता, एक सामान्य रिश्ते में दो भागीदारों की सचेत आवश्यकता और प्यार करने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

अस्वस्थ संबंध - जटिल, समस्याओं से भरा, गलतफहमी, सहमत होने में असमर्थता, भावनात्मक थ्रिलर। वे भावनाओं के प्रति निर्दयी हैं, मनोवैज्ञानिक खेलों और जोड़ तोड़ व्यवहार से भरे हुए हैं, आत्माओं को चोट पहुँचाते हैं, व्यक्तित्व को नष्ट करते हैं।

एक तार्किक प्रश्न पक रहा है - क्यों? लोग हानिकारक व्यवहार, विनाशकारी बातचीत, दर्द, पीड़ा, अपने आप में निराशा, दूसरों और सामान्य रूप से जीवन को क्यों और क्यों चुनते हैं?

आखिर जुदा नहीं तो हर कोई प्यार के सपने देखता है। बड़ा, उज्ज्वल, मजबूत, वफादार, आपसी, भावुक, कोमल, पंख देने वाला, शक्ति देने वाला, सर्व-विजेता, शाश्वत … वास्तविक, एक शब्द में।

आइए शुरू करते हैं क्यों:

• एक रिश्ते में प्रवेश करते हुए, हम में से प्रत्येक के पास पहले से ही प्यार और उसकी अभिव्यक्तियों का एक निश्चित विचार होता है, जो बनता है, हाँ, बचपन में भी। बच्चा "प्यार" कहता है जो उसने अपने माता-पिता के बीच देखा और अपने संबंध में महसूस किया। एक रिश्ते प्रारूप का चयन और पुनरुत्पादन करता है जो भावनात्मक डिग्री, रूप और सामग्री के संदर्भ में कम उम्र से परिचित है। दुर्भाग्य से, सभी रिश्ते सकारात्मक उदाहरण और रोल मॉडल नहीं हैं।
• यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पूरी पीढ़ियों को इस विचार पर लाया गया है कि सच्चा प्यार जुनून की निरंतर गर्मी और भावनाओं का बवंडर है। सभी सुखी परिवार समान रूप से सुखी हैं। आप यहाँ और क्या कह सकते हैं? लेकिन सभी दुखी - प्रत्येक अपने तरीके से। और विविधता की इतनी विस्तृत श्रृंखला है कि आप कभी भी आश्चर्यचकित होने से नहीं चूकते। मेलोड्रामा, टॉक शो, गीत "हिट", कविता और गद्य मस्तिष्क को हटाने, विश्वासघात, विश्वासघात, संघर्ष, "प्रेम" का एक अभिन्न अंग के साथ संबंधों में "कचरा" प्रस्तुत करते हैं। और यद्यपि अधिकांश साहित्यिक कृतियाँ सिर्फ एक वैज्ञानिक मैनुअल हैं "कैसे नहीं", बहुत से लोग सोचते हैं कि सामान्य संबंध और प्रेम आवश्यक रूप से सितारों के लिए कांटों के माध्यम से होते हैं, एक सार्वभौमिक नाटक के साथ, जिसमें निश्चित रूप से पीड़ित होना चाहिए, वापस जीतना चाहिए, पीड़ा और पात्र।
• और कोई दिनचर्या से डरता है, घरेलू सामान क्या खाएगा, रुचियां अलग हो जाएंगी, हार्मोन शांत हो जाएंगे - जुनून कम हो जाएगा और ऊब आ जाएगी। और अक्सर, सामान्य स्वस्थ संबंधों के बजाय, वे अतालता, परेशानी, "कौन किसको बनाएगा" के अंतहीन खेल और एक-दूसरे की सीमाओं का निर्मम उल्लंघन के साथ संबंधों को चुनते हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि इतालवी जुनून और रोलर कोस्टर बोरियत से बचने और कई सालों तक "लाइव" रिश्तों के प्रारूप से बचने का तरीका है।

अब क्यों।

जब रिश्ते मजबूत भावनाओं की निरंतर खोज में बदल जाते हैं, तो भावनाओं पर भावनात्मक निर्भरता स्वयं बन जाती है। प्रेम का तो कोई प्रश्न ही नहीं है। पार्टनर को अभिनय करने और एक स्फूर्तिदायक एड्रेनालाईन रश प्राप्त करने के लिए एक मंच के रूप में उपयोग किया जाता है। लेकिन घात और झुंझलाहट यह है कि संवेदनशीलता सुस्त है। एक व्यक्ति खुद को महसूस नहीं करता है, अपने आप में जीवन, सापेक्ष शांत की स्थिति में रिश्तों से संतुष्टि। आखिरकार, मानस वस्तुतः हर चीज के लिए अनुकूली तंत्र विकसित करता है। हम नाखूनों पर सोने की आदत भी डाल सकते हैं और दर्द महसूस करना बंद कर सकते हैं। और … एक समय आता है जब आप डोपिंग के बिना नहीं कर सकते। और फिर … फिर आपको "खुराक" बढ़ानी होगी। और यह पहले से ही वास्तव में नाटकीय, खतरनाक और भविष्य के लिए एक दुखद पूर्वानुमान के साथ है।

ठंडा और गर्म, दूर - एक दुर्बल करने वाले घोटाले के बाद घनिष्ठ, भावुक सेक्स - केवल एक दर्दनाक भावनात्मक संबंध बनाता है।जब भावनाएं लगातार कम हो जाती हैं - एक रिश्ते में भावनात्मक जलन, मानसिक थकान और तंत्रिका थकावट अपरिहार्य है।

कहने की जरूरत नहीं है, यह तंत्रिका तंत्र को और भी अधिक हिलाता है, रिश्तों में संतुलन बनाता है और दुनिया में, एक साथी में और अपने आप में विश्वास को कम करता है।

यदि आप इस विधा में चलते हैं, तो आप निश्चित रूप से "और तुम मुझसे प्यार करते हो, मेरे दिमाग से प्यार नहीं करते …" गीत की गहराई में आ जाओगे। नतीजतन, याद रखने के लिए कुछ हो सकता है, पछतावा करने के लिए कुछ और क्या इलाज करना है, लेकिन पोते-पोतियों को बताने के लिए कुछ भी नहीं है। जब आप हॉट, शार्प और एड्रेनालाईन बनना चाहते हैं, ताकि रिश्ता नरम न हो - यह सोचने का समय है!

और सब क्या? और सभी क्योंकि हमने लोगों के साथ वास्तविक निकटता को शायद ही कभी देखा और महसूस किया हो।

मैं शोक नहीं करना चाहता, लेकिन प्रेम अपने आप नहीं उठता, ईश्वर के उपहार के रूप में। यह पारस्परिक कुछ (एक भावना से अधिक और एक प्रक्रिया से व्यापक) धीरे-धीरे बढ़ता है और रिश्तों में लोगों के बीच मजबूत होता है। प्रेम वह स्थान और प्रक्रिया है जहाँ लोग परस्पर एक दूसरे को प्रेरित और पोषित करते हैं। व्यसन एक विकृति है जहां लोग एक-दूसरे का उपयोग उन भावनाओं की "खुराक" प्राप्त करने के लिए करते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है।

और नहीं, यह उबाऊ, नीरस और साधारण नहीं है। एक स्वस्थ रिश्ता सुरक्षित, स्थिर, विश्वसनीय, भरोसेमंद, शांत होता है। उनमें, साझेदार आत्मविश्वास और परिप्रेक्ष्य महसूस करते हैं, खुले तौर पर और ईमानदारी से अपनी इच्छाओं और जरूरतों को घोषित कर सकते हैं। वे एक-दूसरे को सुनते हैं और उन्हें संतुष्ट करने का प्रयास करते हैं। उनके लिए एक दूसरे को खुश करना सुखद और आनंददायक होता है। ऐसा करने के लिए, उनके पास एक संसाधन है जो उच्च-गुणवत्ता वाली सकारात्मक बातचीत के माध्यम से जमा होता है। और यह संसाधन भागीदारों को रिश्तों और जीवन से संतुष्ट होने, नए विचार लाने, इच्छाओं को महसूस करने, आगे की उपलब्धियों, विकास और आत्म-साक्षात्कार के लिए खुद में ताकत और विश्वास महसूस करने में सक्षम बनाता है।

सामान्य तौर पर, हम स्वयं अपने व्यक्तित्व और हमारे संबंधों दोनों की सामग्री और गुणवत्ता चुनते हैं। किसी भी अनुभव को संसाधित किया जाता है, क्षमताओं का विकास किया जाता है, और कौशल बनते हैं, एक इच्छा होगी।

इसलिए, मैं हम सभी के लिए सही विकल्प और निर्णय, भावनात्मक स्थिरता, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और निश्चित रूप से, सच्चे प्यार और सामंजस्यपूर्ण संबंधों की कामना करता हूं।