2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हमारा शरीर और मानस एक दूसरे से बहुत निकट से जुड़े हुए हैं। और हमारे भावनात्मक जीवन में जो होता है वह सीधे हमारे शरीर में परिलक्षित होता है। यह शरीर-उन्मुख चिकित्सा और मनोदैहिक विज्ञान की मूल स्थिति है - चिकित्सा और मनोविज्ञान के चौराहे पर एक क्षेत्र, जो उन विकारों का अध्ययन करता है जो मुख्य रूप से शरीर में विकारों के कारण नहीं होते हैं, बल्कि स्वयं व्यक्ति के भावनात्मक कारकों या व्यक्तित्व लक्षणों के कारण होते हैं। यह "सभी रोग नसों से होते हैं" कहावत द्वारा लोकप्रिय रूप से चित्रित किया गया है। वास्तव में, निश्चित रूप से, सब कुछ नहीं - ऐसी स्थितियां हैं जिनमें मनोविज्ञान शामिल नहीं है, लेकिन जब परीक्षण और चिकित्सा परीक्षाएं कुछ भी प्रकट नहीं करती हैं, और किसी व्यक्ति को उसकी स्थिति के बारे में शिकायत है, तो हम एक मनोदैहिक बीमारी के बारे में बात कर सकते हैं।
मनोदैहिक रोगों का गठन
शारीरिक स्तर पर, हमारे भावनात्मक अनुभव हार्मोनल परिवर्तन और मांसपेशियों में छूट / तनाव के रूप में प्रकट होते हैं। … उदाहरण के लिए, जब आप क्रोधित होते हैं, तो हार्मोन एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन आपके रक्तप्रवाह में निकल जाते हैं, और आपकी मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं ताकि आप अपने नशेड़ी से लड़ने के लिए तैयार हों। केवल अब हम बहुत कम ही ऐसे आवेगों को लागू करते हैं - बॉस को हर बार जब वह ओवरटाइम काम करने की पेशकश करता है, तो उसे हराएं नहीं! और भावनात्मक अनुभव गुजरते हैं, लेकिन शारीरिक तनाव बना रहता है अगर इसे उचित रूप से (शरीर या शब्दों के माध्यम से) व्यक्त नहीं किया जाता है। इस चक्र के बार-बार दोहराए जाने से इन भावनाओं का "संरक्षण" निचोड़ा हुआ मांसपेशियों में होता है - इस तरह से क्लैंप दिखाई देते हैं। जिनके साथ बॉडी ओरिएंटेड थेरेपी बाद में काम करती है।
हालांकि, अगर अकड़न शरीर में बनी रहती है, तो एक तरह से या किसी अन्य वे हमारे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार पैदा करना शुरू कर देते हैं - और विभिन्न दर्द उत्पन्न होते हैं जो सूजन या आघात के कारण नहीं होते हैं; वे ऊतकों को सामान्य रक्त आपूर्ति में हस्तक्षेप करते हैं - और अंगों का काम बाधित होता है, हालांकि शारीरिक रूप से सब कुछ क्रम में है। इसके अलावा, हमारे शरीर में कुछ अंग स्वयं पेशी हैं - संपूर्ण हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग, उदाहरण के लिए। वे सीधे हार्मोनल परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करते हैं और भावनाओं के प्रभाव में अपना काम बदलते हैं।
इस प्रकार शरीर हमें भावनाओं से निपटने में मदद करता है कि हम पूरी तरह जी नहीं सकते। यह एक तरह से तय करता है:
हाँ, अब यह भावना जगह से बाहर है। मैं उसे पकड़ लूंगा ताकि वह चीजों को गड़बड़ न करे।”
और जितना अधिक हम भावनाओं के लिए शरीर को एक कंटेनर के रूप में उपयोग करते हैं, यह उतना ही आसान हो जाता है। और कुछ बिंदु पर, भावनाएं केवल जागरूकता तक पहुंचना बंद कर देती हैं, केवल शारीरिक प्रतिक्रिया के रूप में शेष रहती हैं।
और मानस, अप्रिय शारीरिक आवेगों के लिए भावनाओं को बांधने का आदी, उन पर ध्यान केंद्रित करता है, और दर्दनाक अनुभव उत्पन्न होते हैं, केवल इस तथ्य से बढ़ जाता है कि डॉक्टरों ने अपने कंधों को सिकोड़ते हुए कहा कि उन्हें अस्वस्थ महसूस करने का कोई कारण नहीं मिलता है, या केवल दवाएं लिखती हैं आंशिक रूप से लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं, लेकिन वसूली की ओर नहीं ले जाते हैं। या ऐसा होता है कि जैसे ही एक समस्या ठीक हो जाती है, दूसरी तुरंत उठ जाती है - और इसी तरह एक सर्कल में।
मनोदैहिक रोगों के उपचार में मनोचिकित्सा की भूमिका
चिकित्सा दृष्टिकोण अपर्याप्त रूप से प्रभावी हो जाता है, क्योंकि यह मनोदैहिक अभिव्यक्तियों के केवल एक पहलू पर ध्यान देता है - शारीरिक एक - और मनोवैज्ञानिक पहलू की उपेक्षा करता है, जो कि कारण है। इसलिए इस मामले में काम करने के लिए पसंदीदा तरीका चिकित्सा हस्तक्षेप का एक संयोजन है, यदि आवश्यक हो, और मनोवैज्ञानिक कार्य।
एक तरह से या किसी अन्य, मनोदैहिक का उपयोग कई मनो-चिकित्सीय दृष्टिकोणों में किया जाता है, शास्त्रीय मनोविश्लेषण, गेस्टाल्ट थेरेपी से लेकर व्यवहारिक दृष्टिकोण तक। हालाँकि, जब से हम भौतिकता के बारे में बात कर रहे हैं, काम के शरीर-उन्मुख तरीकों का उपयोग प्रभावी है।
इसके अलावा, शास्त्रीय चिकित्सीय विधियों को समस्या की जड़ तक पहुंचने और मानसिक स्तर पर इसे हल करने के लिए बहुत लंबे समय तक काम करने की आवश्यकता होती है। लेकिन ऐसी स्थिति में जहां शारीरिक प्रतिक्रिया मुख्य हो गई है, यह काफी कठिन हो सकता है, और ग्राहक के पास इस तरह के गहरे काम के लिए हमेशा संसाधन और प्रेरणा नहीं होती है।
इस मामले में सबसे अच्छा विकल्प अल्पकालिक तरीकों का एक संयोजन है जिसका उद्देश्य विश्राम प्राप्त करना और तीव्र लक्षणों (उदाहरण के लिए, जैव-सूचनात्मक चिकित्सा), और शरीर-उन्मुख चिकित्सा के दीर्घकालिक तरीकों से नए, स्वस्थ संबंध बनाने के लिए है। शरीर और मानव मानस।
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