2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
चौंतीस साल की उम्र में, मैंने वास्तव में यह नहीं सोचा था कि मैं जीवन में कितना प्रबंधन करूंगा। क्योंकि 34*2=68, और सत्तर अभी भी दूर है। और यहाँ ३५*२ = ७० है। और फिर सभी प्रकार के विचार जैसे "आधा जीवन जीया", "समय घटने लगा है", "समय में होना चाहिए" और मुकुट "और आपने अपने तीस से क्या हासिल किया है- पंज?" इसके अलावा, तिरस्कार के साथ, जैसे, ठीक है, यह स्पष्ट है कि "थोड़ा हासिल किया", "बुरी कोशिश की", "समय समाप्त हो रहा है", "आओ, चलो" और इसी तरह।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये विचार आपको तेज करने, उत्पादक बनने या खुश होने में मदद नहीं करते हैं। वे केवल चिंता बढ़ाते हैं, अपराध बोध से प्रहार करते हैं और ताकत छीन लेते हैं।
और फिर मैंने खुद से इस साल का मुख्य सवाल पूछा:
- अगर आपके पास अपने जीवन में किसी चीज के लिए समय नहीं है तो क्या आप खुद से प्यार करेंगे?
ऐसा ही प्रतीत होता है। जब आप सफल, शक्तिशाली और सुंदर होते हैं तो खुद से प्यार करना आसान होता है। और अगर कुछ काम नहीं करता है तो खुद से प्यार करने की कोशिश करें? और अगर आपने कोई गलती की है? क्या हुआ अगर आप खराब हो गए? और अगर आप किसी बिंदु पर खुद को पसंद नहीं करते हैं? क्या आप सच्चे दिल से खुद से प्यार करना जारी रख सकते हैं - अपूर्ण?
और फिर यह पता चलता है कि अपने आप को "बस ऐसे ही" प्यार करना असामान्य है। किसी कारण से यह गलत और अस्वीकार्य लगता है। और यह भी पता चला है कि अन्य लोगों के साथ सब कुछ समान है। लगभग सभी मनोवैज्ञानिक समस्याएं हल हो जाती हैं यदि कोई व्यक्ति खुद को स्वीकार करना और प्यार करना सीखता है। जब ग्राहक भय, चिड़चिड़ापन, अपराधबोध की भावना, कम आत्म-सम्मान, उच्च आत्म-सम्मान, दुःख में, प्रियजनों के साथ संबंधों में कठिनाइयों के साथ, कठिन विकल्पों की स्थिति में, अपने स्वयं के व्यवसाय की तलाश में और अन्य प्रश्नों के साथ आते हैं। - व्यक्ति के खुद से पूछते ही कोई भी स्थिति स्पष्ट हो जाती है:
- मैं इस स्थिति में खुद को कैसे नापसंद करूं? मैं खुद को कहाँ स्वीकार नहीं करता?
मैं इस साल क्या कर रहा हूँ? उन्होंने लोगों को खुद से प्यार करना सिखाया - अपूर्ण।
- खुद से प्यार करें, भले ही कोई असभ्य हो।
- खुद से प्यार करें, भले ही आपकी मां साथ न दे।
- अपने आप से प्यार करना, भले ही आपका पति मदद न करे।
- खुद से प्यार करें, भले ही आपकी पत्नी प्यार न करे।
- खुद से प्यार करें, भले ही बच्चा न माने।
- अपने आप से प्यार करने के लिए, भले ही कुछ काम न करे।
- खुद से प्यार करना, भले ही आप खुद को पसंद न करें (यह एरोबेटिक्स है, खुद की पूरी स्वीकृति)।
उन्होंने खुद पढ़ाया और पढ़ा।
यह पता चला कि यदि आप खुद से प्यार करते हैं, तो:
1. संख्याओं का जादू गायब हो जाता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या गुणा करना है और परिणाम क्या है, क्योंकि मुझे कोई जल्दी नहीं है। मैं अभी खुद से प्यार करता हूं, और बाद में नहीं, जब मैंने अपने जीवन में सब कुछ प्रबंधित किया और खुश होकर मर गया।
2. समय "दूर नहीं जाता", लेकिन महत्वपूर्ण होना बंद हो जाता है। मेरे पास जितना समय होगा मेरे पास उतना ही समय होगा। मैं खुद से प्यार करता हूं, भले ही मेरे पास किसी चीज के लिए समय न हो।
3. चिंता सहनीय हो जाती है क्योंकि किसी चीज के खोने का कोई खतरा नहीं होता है।
4. वह "प्राप्त नहीं" के विषय पर काल्पनिक अपराधबोध को छोड़ देता है, क्योंकि, सबसे पहले, उसने बहुत सी चीजें हासिल की हैं और इसे देखा जा सकता है। और दूसरी बात (और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि) ऐसी कोई पट्टी नहीं है जिसे आपको तब तक कूदने की जरूरत है जब तक कि आप सत्तर साल के नहीं हो जाते।
5. विरोधाभासी रूप से, यह रवैया अधिक उत्पादक होने में मदद करता है। जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो अपने मन की बात कहने में संकोच न करें, अपनी रचनात्मकता दिखाएं और साझा करें। आप अपना लेख दिखाने के लिए दो महीने का इंतजार न करें। आप डरते नहीं हैं कि कोई इसे खराब कर देगा। आप चीजों को टालते नहीं हैं, लेकिन आप उन्हें करना चाहते हैं। आप जीवन को टालते नहीं हैं और इसे जल्दी नहीं करते हैं, आप बस जीते हैं।
कई लोगों को ऐसा लगता है कि यह आलस्य और निष्क्रियता का मार्ग है, क्योंकि कोई भी प्रेरित नहीं करता है, सिर में ऐसा कोई नैदानिक कोरस नहीं है "आओ, चलो, काम - काम"। "समय पर नहीं होने" का कोई डर नहीं है। लेकिन इस "छड़ी" के स्थान पर एक "गाजर" है: बनाने और साझा करने, खुद को व्यक्त करने और ऊंचा होने की इच्छा है, जो चिंता से कहीं बेहतर प्रेरित करती है।
यह संख्या में भी दिखाई देता है। मुझे पैंतीस साल की होने की आदत डालने में काफी समय लगा, लगभग पूरे एक साल। मुझे इस तथ्य की आदत हो गई है कि मैं उसी दिन पहले से ही छत्तीस का हूं।
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