कैसे समझें कि आपको मनोचिकित्सा की आवश्यकता है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

निस्संदेह, चिकित्सा से गुजरने की आवश्यकता को स्वयं के लिए पहचानना बेहद मुश्किल है। हम आसानी से नोटिस कर सकते हैं कि हमारे वातावरण में किन लोगों को क्या समस्या है, लेकिन अपने साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे कि यह कोई समस्या ही नहीं है। और इससे निष्कर्ष - आपके जीवन में बदलाव की दिशा में पहला कदम - यह मान्यता है कि समस्या अभी भी मौजूद है!

और आपको इसे अपने आप से कोठरी में नहीं छिपाना चाहिए और आपको इससे शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। दरअसल, जीवन के किसी न किसी क्षेत्र में हर किसी को समस्या होती है, यह हमारे जीवन के घटकों में से एक है। और मुझे विश्वास है कि यदि आप मदद के लिए किसी विशेषज्ञ की ओर रुख करते हैं तो समस्या बहुत बेहतर, अधिक कुशलता और तेजी से हल हो जाएगी। आखिरकार, कई वर्षों के अनुभव वाले मनोचिकित्सक भी अपने मनोचिकित्सकों के पास जाते हैं। नहीं, इसलिए नहीं कि वे स्वयं अपनी समस्या का सामना नहीं कर सकते हैं, बल्कि इसलिए कि वे जानते हैं कि एक विशेषज्ञ के बगल में, उनकी समस्या को और अधिक कुशलता से हल किया जाएगा और उनके दिमाग में अधिक बहुमुखी, विशाल तरीके से प्रस्तुत किया जाएगा, जो बदले में कई विकल्प देता है। (विकल्प) समस्या को हल करने के लिए। और चुनाव, जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति को स्वतंत्र बनाता है, भले ही वह कठिन जीवन स्थिति में हो।

तो, आपको एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए यदि:

1. आपको ऐसा लगता है कि आप अपना जीवन नहीं जी रहे हैं
2. आपको ऐसा लगता है कि आप जीवन में जितना प्राप्त करते हैं, उससे कहीं अधिक आप के लायक हैं।
3. आप पेशेवर खोज में हैं - आप लंबे समय से अपनी तलाश कर रहे हैं
4. आप एक चौराहे पर हैं, जहां आपको एक महत्वपूर्ण निर्णय लेना है, और आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं
5. सामान्य तौर पर, जीवन में आप अच्छी तरह से नहीं समझते हैं कि आप क्या चाहते हैं।
6. आपको लगता है कि आप अपने रिश्तेदारों की इच्छाओं और जोड़-तोड़ से जीते हैं, और सामान्य तौर पर आप वास्तव में यह नहीं समझते हैं कि आप कहां हैं, आपका सच्चा "मैं"
7. आप अक्सर अपने आप को एक भावात्मक स्थिति में पाते हैं, और उसके बाद आपको वास्तव में अपने व्यवहार पर पछतावा होता है
8. लंबे समय तक आप एक साथ जीवन भर के लिए अपना साथी नहीं ढूंढ सकते हैं और साथ ही साथ आपको ऐसी आवश्यकता महसूस होती है।
9. साथ ही अगर आप डिप्रेशन में हैं, जीवन के संकट काल में हैं, तो दुख है।
10. आप अक्सर बीमार रहते हैं।