2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अभ्यास 1
आपको अपना जीवन बदलने से क्या रोकता है? सफलता से या बहुतायत से?
ऐसा लगता है कि आप ईमानदारी से यह सब चाहते हैं। लेकिन आप उन कदमों को क्यों नहीं उठाते हैं जिससे आप जो चाहते हैं वह हो जाएगा?
क्या धोखे और भय वास्तव में आप पर कुतरते हैं और वे कहाँ से आते हैं?
मैं उन निषेधों की एक सूची तैयार करने का प्रस्ताव करता हूं जिनके द्वारा आप अभी भी अनजाने में निर्देशित हैं।
जो उत्तर सबसे पहले दिमाग में आए उन्हें लिखें।
जब जागरूकता के लिए अचेतन रणनीतियाँ और व्यवहार दिखाई देते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि किन आंतरिक अवरोधों और सीमाओं को बदलने की आवश्यकता है और किस दर्द को ठीक करना है।
- आपकी मां ने आपको सबसे ज्यादा किस चीज से मना किया था?
- तुम्हारी माँ ने खुद को क्या मना किया था?
- आपके पिताजी ने आपको सबसे ज्यादा किस चीज से मना किया था?
- आपके पिताजी ने खुद को क्या मना किया था?
- आपके माता-पिता अब आपको क्या मना कर रहे हैं?
व्यायाम २।
व्यायाम # 1 में, आपने माता-पिता के निषेध का पालन किया है जिसका आप अभी भी अनजाने में पालन करते हैं और जो आपके जीवन में बदलाव के आंदोलन में बाधा डालते हैं।
लेकिन आपका जीवन न केवल आपके माता-पिता, बल्कि आपके पति या पत्नी, बच्चों, दोस्तों से भी प्रभावित होता है …
और उनमें से प्रत्येक अपनी पैतृक व्यवस्था में है, जहाँ, आपकी तरह, कई भय और भय हैं।
यह आपकी आंतरिक दुनिया को कैसे प्रभावित करता है? क्या आप कुछ करना या बदलना चाहते हैं?
क्या आपने देखा है कि कभी-कभी आप अपने किसी मित्र या प्रेमिका के साथ एक मूल विचार या विचार साझा करते हैं, और फिर आप कुछ नहीं चाहते हैं और आपके हाथ किसी तरह अपने आप गिर जाते हैं …
मैं निषेधों की एक और सूची तैयार करने का प्रस्ताव करता हूं।
जो उत्तर सबसे पहले दिमाग में आए उन्हें लिखें।
जब जागरूकता के लिए अचेतन रणनीतियाँ और व्यवहार दिखाई देते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि किन आंतरिक अवरोधों और सीमाओं को बदलने की आवश्यकता है और किस दर्द को ठीक करना है।
- आपके दोस्त आपको क्या मना कर रहे हैं?
- आपके साथी या गर्लफ्रेंड आपको क्या मना करते हैं?
- आपके शिक्षकों ने आपको क्या मना किया था?
- आपके पुरुषों या महिलाओं, पति या पत्नियों ने आपको क्या मना किया था?
- आपका पति या पत्नी अब आपको क्या मना कर रहा है?
- आपके बच्चे आपको क्या मना करते हैं?
व्यायाम # 3
अभ्यास 1 और 2 में, आपने अपने प्रियजनों से माता-पिता के निषेध और निषेध को संकलित किया, जिनके द्वारा आप अभी भी अनजाने में निर्देशित हैं और जो जीवन में परिवर्तन की दिशा में आपके आंदोलन में बाधा डालते हैं।
अब सबसे कठिन हिस्सा आता है!
आप स्वयं अपनी आंतरिक दुनिया को कैसे प्रभावित करते हैं? क्या आप कुछ करना या बदलना चाहते हैं?
आप खुद को कैसे डराते और रोकते हैं? आप अपने आप को कैसे सही ठहराते हैं और आप अपने आप को क्या समझाते हैं जब सपने और इच्छाएं कल्पनाएं रह जाती हैं, और पहली परीक्षाएं दुर्गम बाधाएं बन जाती हैं?
मैं निषेधों की एक और सूची तैयार करने का प्रस्ताव करता हूं।
जो उत्तर सबसे पहले दिमाग में आए उन्हें लिखें।
जब जागरूकता के लिए अचेतन रणनीतियाँ और व्यवहार दिखाई देते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि किन आंतरिक अवरोधों और सीमाओं को बदलने की आवश्यकता है और किस दर्द को ठीक करना है।
- आप खुद को क्या मना करते हैं
- आप खुद को सबसे ज्यादा किस चीज से मना करते हैं?
- आपको सबसे ज्यादा क्या नुकसान हो सकता है?
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कौन प्रतिक्रिया चाहता है, अपने प्रतिबंध लिखें - मैं जवाब दूंगा कि उनमें से प्रत्येक के पीछे क्या है।
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