परिहार: समाधान या समस्या?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

परिहार जैसी घटना आमतौर पर संघर्ष में व्यवहार के संदर्भ में बोली जाती है, लेकिन इसका उपयोग न केवल विभिन्न लक्ष्यों या हितों के टकराव के दौरान किया जा सकता है, बल्कि अन्य लोगों के साथ संघर्ष से परे भी खुद को प्रकट कर सकता है। उदाहरण के लिए, अपने आप को समझने की अनिच्छा में, और "तीसरी ताकतों" में कुछ के कारणों की तलाश करने के लिए या सब कुछ नया छिपाने के प्रयासों में, क्योंकि अज्ञात भय का कारण बनता है।

"मैं इसके बारे में सोचना नहीं चाहता, यह दर्द होता है" - बहुत आश्वस्त लगता है, इसके बारे में सोचने की कोशिश न करने के लिए, केवल अब दर्द खुद विचारों से नहीं, बल्कि इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि कुछ दर्दनाक था ठीक से अनसुलझे रहे, और दर्द किसी भी तरह से उत्पन्न होगा, कम से कम अप्रत्यक्ष रूप से उस आघात से जुड़ा हुआ है: गंध, रंग, ध्वनि, कोई भी राहगीर - दुर्भाग्य से, आप हर चीज से भाग नहीं सकते।

"आपके जीवन में कुछ बदलने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि यह स्पष्ट है कि इससे कुछ भी नहीं आएगा" - यह कई चीजों के बारे में कहा जा सकता है, लेकिन यह तभी स्पष्ट होगा जब सभी संभावित तरीकों को आजमाया जाएगा, और यह हो सकता है शायद ही किया जा सके, इसलिए यह स्पष्ट रूप से एक धारणा बन गई है कि हमेशा बेहतर के लिए कुछ बदलने का अवसर होता है।

परिहार रणनीति के सभी पेशेवरों और विपक्षों को उजागर करने की कोशिश करना शायद तर्कसंगत होगा, यह समझने के लिए कि क्या यह मदद करता है या नुकसान पहुंचाता है, यह समझने के लिए कि मानस का यह सुरक्षात्मक तंत्र क्या बचाता है, और यह अभी भी किस सीमा तक सीमित है।

मैं प्लस क्या देख सकता हूँ?

- बचने से चिंता पैदा करने वाली चीजों से खुद को बचाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, निश्चित रूप से, लेकिन संदिग्ध - इस बात की गारंटी नहीं है कि यह हमेशा इसके साथ संपर्क में नहीं आने के लिए सामने आएगा। और चिंता से बचने के लिए यह बाहर निकलेगा या नहीं, इसकी चिंता कहीं नहीं जाएगी।

- परिहार आपको दर्दनाक संवेदनाओं के अनुभव को भड़काने की अनुमति नहीं देता है। आत्म-धोखे के अलावा कुछ नहीं। स्वाभाविक रूप से, पट्टी के नीचे का घाव डराने वाला नहीं दिखता है, विशेष रूप से दूसरों को, केवल यह पट्टी से दर्द कम नहीं होता है, और उपचार, कोमल उपचार और ठीक होने में लगने वाले समय से दर्द से राहत मिलती है। इसी तरह, दर्दनाक अनुभवों के लिए प्रयास और समय की आवश्यकता होती है।

- तैयारी प्रकट होने तक परिहार समय की देरी दे सकता है। यह एक निश्चित प्लस है यदि आपको वास्तव में ताकत और संसाधनों को जमा करने के लिए समय चाहिए जो आप छोड़ रहे हैं या छुपा रहे हैं। लेकिन क्या यह परिहार तब है, या यह किसी ऐसे व्यक्ति की सुनियोजित रणनीति है जो बिल्कुल नहीं टालता, बल्कि व्यवस्थित रूप से लक्ष्य की ओर जाता है?

किन प्रतिबंधों से बचा जा सकता है?

- परिहार आपको अन्य वैकल्पिक समाधान देखने की अनुमति नहीं देता है, क्योंकि भागने से केवल भयावह परिणाम दिखाई देते हैं, जिससे उन विकल्पों को सीमित कर दिया जाता है जिन पर सभी का अधिकार है।

- परिहार नए सकारात्मक अनुभव प्राप्त करने का अवसर प्रदान नहीं करता है, अपनी क्षमताओं का उपयोग करने का प्रयास करें, अपने आप में मजबूत और अधिक आश्वस्त होना सीखें। यदि आप स्वाद से इनकार करते हैं तो आप स्वाद कैसे ले सकते हैं?

- परिहार हमेशा चिंता का कारण बनता है, और बेहिसाब भय जीवन की गुणवत्ता को उसकी सभी अभिव्यक्तियों में खराब कर देता है.

- परिहार आपको स्पष्टता प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है, क्योंकि यह हमेशा संदेह के साथ जाता है "ए, अगर, ए, अचानक …", जो तर्कों द्वारा समर्थित नहीं हो सकता है, वास्तव में क्या होगा यदि "आह, अचानक …" कथित भय, शायद पिछले अनुभवों से भी, लेकिन वर्तमान के लिए प्रासंगिक नहीं।

क्या अधिक महत्वपूर्ण और वजनदार है: परिहार के पक्ष या विपक्ष, निश्चित रूप से, सभी के लिए स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने के लिए है, लेकिन खुद को अपने जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश करने की अनुमति नहीं देना, मेरी राय में, आपके खिलाफ एक अपराध है।

खैर, निष्कर्ष में, मैं बहुत चाहता हूं कि हर कोई केवल उन मामलों में बचने की रणनीति का उपयोग करे जब वास्तविक खतरा हो, और बाकी सभी में, कोशिश करने, विकल्प बनाने और खुद पर विश्वास करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!