2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों का सबसे महत्वपूर्ण घटक कामुकता है।
अगर हम कामुकता को एक अवधारणा के रूप में बात करते हैं, तो यह अपने स्वयं के लिंग के प्रतिनिधि के रूप में, साथी के प्रति व्यवहार, सेक्स से संतुष्टि प्राप्त करने का विचार है। यह कोई रहस्य नहीं है कि कई जोड़े
समय के साथ यौन संबंध धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं। एक दूसरे के प्रति आकर्षण, इच्छा, नवीनता, संवेदनशीलता गायब, रिश्तों में तनाव बढ़ता है। यदि आप समय रहते कार्रवाई नहीं करते हैं, तो विवाह टूट सकता है। सबसे पहले, आपको प्रत्येक साथी में क्या हो रहा है, इसके आंतरिक, मनोवैज्ञानिक कारणों से निपटने की आवश्यकता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी सेक्स लाइफ वैसी नहीं चल रही है जैसी उसे होनी चाहिए?
मैं कई मानदंडों पर प्रकाश डालूंगा:
- यौन संबंधों के लिए एक साथी के रूप में अपने स्वयं के आकर्षण की भावना का नुकसान;
- आपके शरीर में रुचि में कमी और आपके शरीर की खोज से आनंद प्राप्त करना और इसे संतुष्ट करने के तरीके;
- यौन संबंधों में रुचि का नुकसान, अन्यथा कामेच्छा में कमी कहा जाता है;
- सेक्स का आनंद लेने की क्षमता का नुकसान, भावनात्मक और शारीरिक रूप से अप्रिय उत्तेजनाओं की उपस्थिति;
- शारीरिक रूप से स्वस्थ जोड़े में यौन संपर्कों की संख्या में कमी;
- तथाकथित का उद्भव। विषाक्त भावनाएँ - शर्म, अपराधबोध, भय, आक्रोश, अविश्वास, यौन जीवन के विषय से जुड़ी हर चीज में घृणा।
यह कहा जा सकता है कि तीन या अधिक मानदंड होने पर एक जोड़े को अपने यौन जीवन में समस्या होती है। ये क्यों हो रहा है? विवाहित और अविवाहित जोड़ों से परामर्श करते समय, मैंने एक विशेषता पर ध्यान दिया - रिश्तों में व्यवहार के रोल मॉडल में बदलाव।
किसी रिश्ते में कुछ चरणों से गुजरना ठीक है। पहले चरण में, प्यार में पड़ने की अवस्था, मस्तिष्क में रासायनिक प्रक्रियाएं बहुत अधिक तीव्र और सक्रिय होती हैं। यह यौन आकर्षण और आपसी हित और प्रशंसा दोनों का समर्थन करता है। ऐसी अवधि के दौरान, यौन जीवन आमतौर पर उज्ज्वल और समृद्ध होता है, कभी-कभी यह आनंद नहीं ला सकता है यदि भागीदारों में से एक या दोनों को आत्म-सम्मान के साथ मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं। इसके अलावा, सामान्य रूप से, रासायनिक प्रक्रियाओं की तीव्रता कम होने लगती है और, तदनुसार, भावनाओं, भावनाओं और शारीरिक संवेदनाओं की तीव्रता कुछ हद तक कम हो जाती है।
कम कामुकता के कारण
बहुत बार, तीव्रता में कमी को कुछ असामान्य माना जाता है, और भागीदारों का एक-दूसरे से दावा हो सकता है कि यौन जीवन अब प्रारंभिक आनंद नहीं लाता है। हालांकि, इस विशेष मामले में, हम एक प्राकृतिक प्रक्रिया के बारे में बात कर रहे हैं, जब सेक्स के दौरान शारीरिक संवेदनाओं के आकर्षण और तीव्रता के लिए, यौन जीवन को एक सुरक्षित, पहले से सहमत तरीके से विविधता लाने के लिए पर्याप्त है।
यह एक जोड़े में यौन कलह का पहला कारण है। यह समझना बहुत जरूरी है कि हम विशेष रूप से एक जोड़े में समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं, न कि एक साथी की जिम्मेदारी। चूंकि यौन संबंध रिश्ते होते हैं, दोनों पार्टनर उनमें होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदार होते हैं, भले ही एक अपमानजनक हो और दूसरा इसे अनुमति देता है या इसे अन्य लोगों से संवाद नहीं करता है। क्रूर, लेकिन सच।
सुरक्षा
एक रिश्ते में एक संतोषजनक यौन जीवन की कमी के कारणों में से एक सुरक्षा की बुनियादी भावना की कमी है। यदि आप एक जोड़े को अलग-अलग भागीदारों में विभाजित करते हैं, तो अक्सर यह इस तथ्य के कारण होता है कि उनमें से एक का मनोवैज्ञानिक या शारीरिक यौन असुरक्षा से जुड़ा हुआ है। यह जरूरी नहीं कि यौन शोषण के बारे में हो, यह गलत उम्र में गलत फिल्म देखना, गलती से माता-पिता के संभोग (कम उम्र में) देखना, सड़क पर एक प्रदर्शनीकर्ता से मिलना, या बुनियादी यौन साक्षरता की कमी हो सकती है। पहले संभोग का समय, भले ही वह प्यार के लिए स्वेच्छा से हुआ हो।
इस मामले में, एक व्यक्ति यह महसूस करता है कि सेक्स और सुरक्षा असंगत चीजें हैं। ऐसे व्यक्ति में प्रत्येक यौन क्रिया स्वयं के साथ एक अनुबंध है, प्रक्रिया का निरंतर नियंत्रण और शारीरिक और भावनात्मक विश्राम का अभाव है।वास्तव में, यह स्वयं के प्रति हिंसा है, जो आनंद नहीं ला सकती और देर-सबेर गंभीर थकान का कारण बनती है। इस बुनियादी असुरक्षा के लिए यौन जीवन में गंभीर समस्याएं पैदा करने के लिए, यह आवश्यक है कि दूसरा साथी पर्याप्त संवेदनशील न हो और पहले की पर्याप्त देखभाल न करे और इस तरह उसे अपनी सुरक्षा से वंचित कर दे। इस व्यवहार का कारण अक्सर स्वयं के प्रति संवेदनशीलता की कमी होती है। ऐसे लोगों के लिए सेक्स अक्सर भावनात्मक से ज्यादा शारीरिक होता है। लेकिन एक गुणवत्तापूर्ण यौन जीवन के लिए, दोनों घटक मौजूद होने चाहिए। यहां एक बेमेल पैदा होता है: एक के लिए, यह प्रक्रिया भावनात्मक परेशानी से जुड़ी होती है, दूसरे के लिए - शारीरिक आवश्यकता के साथ।
संबंध भूमिकाएं और स्थानांतरण
दूसरा कारण एक या दोनों भागीदारों के व्यवहार के रोल मॉडल में बदलाव है। सबसे अधिक बार, यहां यौन संबंध शुरू में इस तरह से बनाए जाते हैं, जहां एक साथी माता-पिता का कार्य करता है, और दूसरा - बच्चा। यदि, उदाहरण के लिए, एक आदमी एक ब्रेडविनर की भूमिका निभाता है, अत्यधिक देखभाल करता है, बहुत कोमल है, तो सबसे अधिक संभावना है कि दूसरे साथी के पास एक तथाकथित होगा। स्थानांतरण।
स्थानांतरण माता-पिता के गुणों का किसी अन्य व्यक्ति को असाइनमेंट है, इस मामले में एक रिश्ते में एक साथी। कभी-कभी यह काफी सुखद होता है यदि पेरेंटिंग पार्टनर वास्तव में सकारात्मक देखभाल करने वाला व्यक्ति है। और कभी-कभी स्थानांतरण काफी नाटकीय होता है, जब एक दमनकारी माता-पिता की गुणवत्ता साथी को स्थानांतरित कर दी जाती है, जो नियंत्रण की इतनी परवाह नहीं करता है। उदाहरण के लिए, एक बहुत ईर्ष्यालु साथी जो बहुत अधिक नियंत्रित है, दूसरे में अत्यधिक शामिल है। ऐसे में दूसरे के पास ऐसा बच्चा होने के अलावा कोई चारा नहीं है जो शारीरिक संपर्क से डरता हो या शर्मिंदा हो। क्योंकि उसके बगल में एक वयस्क समान व्यक्ति नहीं है, बल्कि एक माता-पिता की आकृति है, और माता-पिता और बच्चों के बीच, सेक्स सामान्य रूप से असंभव है।
अक्सर मेरे अभ्यास में, मैं अन्य मामलों से मिलता हूं जब एक मनोवैज्ञानिक रूप से असफल व्यक्ति एक निष्क्रिय स्थिति लेता है, एक गृहिणी की भूमिका निभाता है, बहुत दयालु और देखभाल करने वाला होता है। उसी समय, एक महिला एक पुरुष की भूमिका निभाती है - वह पैसा कमाती है, बिलों का भुगतान करती है, सभी घरेलू समस्याओं से निपटती है। उसके पास कमजोर और रक्षाहीन महिला की तरह महसूस करने का कोई तरीका नहीं है। लेकिन बच्चों के अर्थ में नहीं, स्त्री के अर्थ में। एक आदमी के करीब महसूस करो। इस मामले में, महिला की यौन इच्छा गायब हो जाती है, क्योंकि मस्तिष्क के हिस्से सक्रिय नहीं होते हैं, जो हमारे मामले में एक साथी की उपस्थिति में सक्रिय होना चाहिए। जब पार्टनर समान हों तो कोई बात नहीं, लेकिन जब वे भूमिकाएँ बदलते हैं तो यह ठीक नहीं है। पुरुष अपनी भूमिका में सहज महसूस करने के अवसर से वंचित हैं।
यौन साक्षरता
अगला महत्वपूर्ण कारण बुनियादी यौन साक्षरता का अभाव है। विषय अक्सर स्कूलों में भी काफी मांग में है। बच्चों को सेक्स और उसकी सुरक्षा के बारे में सिखाया जाता है। लेकिन किसी कारण से, अधिकांश वयस्कों (30 वर्ष से अधिक) में, मुझे सेक्स के विषय पर चर्चा करते समय, या इस विषय से पूर्ण भावनात्मक अलगाव के बारे में एक स्पष्ट शर्मिंदगी दिखाई देती है। यह समझ में आता है, क्योंकि लंबे समय तक हमने बिल्कुल भी सेक्स नहीं किया था।
माता-पिता ने अपने बच्चों को यह नहीं बताया कि आपके शरीर का पता लगाना ठीक है, कि खुद को आनंद देना और किसी अन्य व्यक्ति के शरीर में दिलचस्पी लेना ठीक है। गर्भनिरोधक, कामोन्माद, स्वप्नदोष या गर्भपात के बारे में प्रश्न पूछना सामान्य है। लेकिन ज्यादातर माता-पिता ऐसे सवालों से डरते हैं, इसे बचकानी संलिप्तता का संकेत मानते हैं। जब माता-पिता अपनी ही शर्म का सामना करते हैं, तो इसे अपने बच्चों में ढालते हैं।
यह और भी आश्चर्य की बात है कि मुझे कितनी बार उन वयस्कों को समझाना पड़ता है जिनकी शादी को एक दर्जन से अधिक साल हो चुके हैं, कुछ बुनियादी बातें जो यह कहना ठीक है कि आप अपने साथी को पसंद करते हैं, मैं कैसे कोशिश करना चाहूंगा, और क्या असुविधाजनक या दर्दनाक है।
यौन साक्षरता का विकास यौन जीवन की बहाली के लिए पहली शर्त है। इसलिए अश्लील फिल्में देखने के बाद लोग पार्टनर से कुछ ऐसी ही उम्मीद करते हैं। उन्हें इस बात का अहसास भी नहीं होता कि इन्हीं फिल्मों में वास्तविक संभोग अक्सर होता ही नहीं है, ऑर्गेज्म तो बिल्कुल भी नहीं।
बेझिझक प्रासंगिक साहित्य पढ़ें और विशेषज्ञों से संपर्क करें। आखिरकार, बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि एक जोड़े में नियमित और यौन जीवन की कमी एक बहुत ही गंभीर, लेकिन पूरी तरह से हल करने योग्य समस्या है। यदि आप स्वयं संबंध नहीं बना पा रहे हैं, तो परिवार चिकित्सक और सेक्सोलॉजिस्ट को देखना बहुत जरूरी है। पहले को जोड़ा जाना चाहिए। एक मनोचिकित्सक एक प्रकार का मध्यस्थ होता है, जो एक साथी की जरूरतों का दूसरे की भाषा में अनुवादक होता है। एक सेक्सोलॉजिस्ट आपके शरीर के बारे में बहुत कुछ बता पाएगा और आपको बॉडी ब्लॉक्स से छुटकारा दिलाएगा। एक सामान्य भाषा खोजें, एक-दूसरे को जानें, मस्ती करना सीखें, ताकि सेक्स केवल "छुट्टियों पर" न हो।
लेख "मिरर्स ऑफ़ द वीक" संस्करण में प्रकाशित हुआ था।
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