संकट से निपटने की आवश्यकता क्यों नहीं है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कभी भी संकटों का सामना किए बिना जीवन जीना असंभव है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण इच्छा जो संकट में उठती है, वह यह है कि ऐसा बिल्कुल न हो। संकट हमेशा दर्द, भय और आतंक हमलों के साथ होता है। ऐसा लगता है कि जीवन गलत दिशा में उड़ रहा है।

आप क्या कर रहे हो?

आप या तो इससे निपटने के तरीके पर किताबें पढ़ना शुरू करते हैं, या आप एक चिकित्सक की तलाश शुरू करते हैं जो आपको बता सकता है कि इसे ठीक करने के लिए क्या करना है।

कोई भी संकट से जूझना नहीं चाहता।

लेकिन जब कोई परेशान करने वाली घटना घटती है, तो आपके पास प्राण ऊर्जा की अधिकता होती है। यह जीवन शक्ति है जिसकी आपको आदत डालनी होगी। आपका मानस, उदाहरण के लिए, इस जीवन शक्ति की 200 इकाइयों को संसाधित करने के लिए उपयोग किया जाता है, और अब यह 500 है। ट्रैफिक जाम है।

और आप इस जीवन शक्ति को मिटाने के प्रयास में लगभग आत्मघाती कार्य कर रहे हैं। क्योंकि आपके विकास, जीवन की गुणवत्ता और खुशी की ओर बढ़ने के लिए - यह आपका "ईंधन" और आवश्यकता है। इसके अलावा:

जीवन शक्ति की ये 300 इकाइयाँ आपका जीवन हैं।

संकट से निपटने के लिए हम सबसे बुरी चीज लड़ने की कोशिश कर रहे हैं। आपको बस इतना करना है कि जीवन ऊर्जा के अधिशेष से निपटना सीखें।

जीवन या तो सुख या दुख के निर्माण की सामग्री है।

यह आपके विकास और परिवर्तन की प्रक्रिया पर, या कुछ लक्षणों पर खर्च किया जा सकता है, जैसे कि मोच, प्रियजनों के साथ लगातार संघर्ष और अवसाद। आप स्वयं लक्षण का सामना कर सकते हैं। हमेशा एक अवधारणा होती है जो आपकी संकट ऊर्जा को खुशी से दर्द में डाल देगी।

लेकिन खुशी और परिवर्तन के निर्माण के लिए आपको किसी और की जरूरत है। यह वह है जो आपको 200 इकाइयों को नहीं, बल्कि 500 को छोड़ने में मदद करता है। यह कोई संकट से निपटने में नहीं, बल्कि इसका अनुभव करने में मदद करता है।

सबसे इष्टतम कोई मनोचिकित्सक है। लेकिन यह एकमात्र व्यक्ति नहीं है जिसके पास इस बात का पवित्र ज्ञान है कि जीवन की अतिरिक्त ऊर्जा का अनुभव कैसे किया जाए। यह एक दयालु हृदय वाला एक करीबी व्यक्ति भी हो सकता है जो निःस्वार्थ भाव से आपको संकट से नहीं बचाएगा।

संकट से बचाना नहीं, जीना सिखाना नहीं - यही किसी का मुख्य कार्य है।

ऐसे व्यक्ति से बात करते हुए आप उसे ज्यादा से ज्यादा पर्सनली बताने लगते हैं। इसे उपस्थिति संपर्क कहा जाता है।

हमारे जीवन में उपस्थित होना एक विलासिता है।

हम लोगों से कार्यात्मक रूप से संपर्क करने के आदी हैं - घटनाओं, अनुरोधों, वादों और एक साथ समय बिताने के स्तर पर। लेकिन संपर्क में रहना पूरी तरह से अलग बात है।

उपस्थित होना महंगा है, लेकिन संकट में आवश्यक है।

यदि हम जीवन शक्ति की मात्रा को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो हम चिंता के बजाय आनंद, गर्मी, कभी-कभी भय महसूस करते हैं। तभी हम इस ऊर्जा को अपने विकास पर खर्च कर सकते हैं। संकट में उन इच्छाओं को नोटिस करना शुरू करने का यही एकमात्र तरीका है, जिन पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया था।

यदि आप संकट का सामना करते हैं, तो आप इन नई इच्छाओं पर कभी ध्यान नहीं देंगे।

आप कुछ नए मूल्यों की खोज कर सकते हैं और नोटिस कर सकते हैं कि जो लोग आपके बगल में थे वे दूर होने लगते हैं, और जो दूर थे या आपके जीवन में बिल्कुल नहीं थे वे करीब हो जाते हैं।

संकट में सामाजिक संबंधों का परिवर्तन अपरिहार्य है।

क्योंकि आप अपने आप से सवाल पूछना शुरू कर देंगे - क्या मैं चाहता हूँ? शायद आप अपना पेशा बदलेंगे, अपना दृष्टिकोण बदलेंगे, रचनात्मक संसाधनों को मुक्त करेंगे। यदि आप संकट से लड़ते हैं, तो यह आपके लिए चमक नहीं पाएगा, लेकिन संकट का अनुभव आसानी से एक प्रेरणा बन सकता है जो एक रचनात्मक सफलता में बदल जाता है।

आप खुद को एक नए तरीके से प्यार करने में सक्षम पाएंगे।

संकट की शुरुआत के एक महीने या छह महीने बाद, आप पीछे मुड़कर देखते हैं और पूछते हैं - क्या मैं बदल गया हूं?

संकट हमेशा बदलता रहता है। हमारे जीवन में संकट ही एकमात्र रास्ता है जो हमें बदलने में मदद कर सकता है।

जब सब कुछ स्थिर, स्पष्ट और आसान हो तो लोग नहीं बदलते।

यदि आप किसी संकट में हैं, तो चारों ओर देखें और उस व्यक्ति की तलाश करें जिसे आप व्यक्तिगत रूप से बताना चाहते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है। यदि ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ना समझ में आता है ताकि जीवन शक्ति की यह अधिकता आपको नष्ट न करे, बल्कि रचनात्मकता में फैल जाए।

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