2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
"सपने एक फिल्म है जिसे आप सपने में देखते हैं," बच्चे कहते हैं, और वे बिल्कुल सही हैं। सपने, फिल्मों की तरह, अलग होते हैं - मज़ेदार, दुखद और यहाँ तक कि डरावने भी।
और अगर आप आसानी से अजीब सपनों के बारे में भूल सकते हैं, तो एक बुरे सपने की याद बच्चे को पीड़ा देना शुरू कर देती है और सोने से पहले डर का कारण बनती है।
स्वयं माता-पिता के लिए, यह अक्सर घबराहट, चिंता, चिंता का कारण बनता है: "मेरे बच्चे को भयानक सपने क्यों आते हैं, जिसके बाद वह आधी रात को उठता है, जोर से रोता है और फिर से सो जाने से डरता है? मुझे क्या करना चाहिए?"
ऐसे मामलों में माता-पिता को क्या करना चाहिए?
निश्चित रूप से दुःस्वप्न के कारण को समझना और उसे खत्म करना आवश्यक है।
आइए इसे एक मामले के उदाहरण पर समझने की कोशिश करें।
स्कूल जाने के कई हफ्तों के बाद एक 7 वर्षीय लड़के, पहले ग्रेडर ने एक भयानक सपना देखा: "उसके बिस्तर के पास दीवार पर लटकी वस्तुएं समय-समय पर लाल से काले रंग में बदलती हैं और इसके विपरीत नियमित अंतराल पर रंग बदलती हैं। उसके बाद, दीवार घड़ी पर तीर एक ख़तरनाक गति से घूमने लगते हैं। वे बहुत तेजी से और बिना रुके घूमते हैं। लड़का इस घड़ी से डर जाता है, उसे नहीं पता कि आगे क्या होगा और डर के मारे जाग उठता है।"
तेजी से घूमने वाले तीरों का आतंक - यह वही है जिसे लड़के ने याद किया और अगले दिन बिस्तर पर जाने से डरता है।
यह सपना हमें क्या बता सकता है? चलो लड़के के साथ सोचते हैं।
एक लड़के के लिए घड़ी का क्या अर्थ है? घड़ी, वह खुद को समझाता है, समय दिखाता है। लेकिन सपने में घड़ी पर तेजी से घूमने वाले हाथ थे? इसका मतलब है कि समय तेजी से आगे बढ़ने लगा, उड़ गया, बिना रुके भाग गया, और यही लड़के में आतंक का कारण बनता है। एक लड़के के लिए समय बहुत तेजी से कब भागता है? सुबह लड़का कहता है, जब उसे स्कूल जाने की जल्दी हो। सुबह में, माँ लड़के से इन शब्दों के साथ आग्रह करती है: “जल्दी करो, तुम्हें देर हो जाएगी। जल्दी करो, जल्दी करो।"
7 साल का लड़का क्या चाहता है? वह कहता है कि वह पहले की तरह, स्कूल से पहले, धीरे-धीरे इकट्ठा होना चाहता है: ४० मिनट के लिए नाश्ता करें, १० मिनट के लिए अपने दाँत ब्रश करें, इन चीजों के बीच खिलौने खेलें। यानी लड़का बिना किसी रोक-टोक के सुबह के समय को अपनी मर्जी से फैलाना चाहेगा। माँ ने लड़के को बालवाड़ी नहीं पहुँचाया क्योंकि वह स्कूल में प्रवेश करने के बाद भागना शुरू कर दिया था। और, स्वाभाविक रूप से, लड़के की इच्छा संतुष्ट नहीं रहती है, लेकिन एक कठिन आवश्यकता से बदल जाती है - "जल्दी करो!"
बुरे सपने देखने वाले बच्चे की आप कैसे मदद कर सकते हैं?
पहले नींद का अर्थ स्पष्ट करें, अधिक सटीक रूप से, सपने जो प्रतीक हमें हमारे अनुभवों के बारे में बताने के लिए उपयोग करते हैं, जैसा कि ऊपर दिखाया गया है।
दूसरा, अचेतन इच्छा को स्पष्ट करना और इस इच्छा को वास्तविक जीवन से जोड़ना। … ऐसे में क्या अब लड़के के लिए पहले की तरह स्कूल के लिए तैयार होना संभव है? लड़के ने खुद निष्कर्ष निकाला कि यह संभव है अगर वह घर से निकलने से १, ५ घंटे पहले भी उठ जाए, लेकिन यह बहुत जल्दी होगा।
फिर आप जो चाहते हैं उससे वास्तविकता को कैसे जोड़ सकते हैं?
धीरे-धीरे स्कूल के लिए तैयार होने की इच्छा को महसूस करने के लिए, लड़के ने फैसला किया कि उसे खुद सुबह के समय को नियंत्रित करने की जरूरत है। लड़के और मनोवैज्ञानिक ने अपना "सुबह का आदेश" बनाया, यह योजना बनाते हुए कि प्रत्येक कार्य को पूरा करने के लिए उसे प्रति मिनट कितना समय चाहिए: धोना, नाश्ता करना, कपड़े पहनना, स्कूल जाने का समय। इससे मौजूदा वास्तविक स्थिति के अनुसार इच्छा को महसूस करना और लड़के के आधार पर जल्दी और जल्दी करने की आवश्यकता को बदलना संभव हो जाता है। लड़के के कमरे में, एक मनोवैज्ञानिक की सिफारिश पर, माता-पिता ने एक दीवार घड़ी लटका दी, जिसके द्वारा लड़का स्वतंत्र रूप से यह पता लगा सकता है कि घर छोड़ने से पहले उसके पास कितना समय है और क्या वह अपने मॉर्निंग ऑर्डर में फिट बैठता है।
तीसरा, माँ सुबह नियंत्रण के तटस्थ शब्दों का प्रयोग करें, शब्दों से परहेज: "जल्दी करो, जल्दी करो, तुम्हें देर हो जाएगी, जो बच्चे को डराता है।"
इस प्रकार, दिया और समान दुःस्वप्न कुछ नियमों और व्यवहार के मानदंडों के अनुसार जीवन के लिए अपने शांत जीवन को बदलने के लिए बच्चे की अनिच्छा से जुड़ा हुआ है, जो कि बालवाड़ी या स्कूल में प्रवेश करने पर, बच्चे को उसके सामान्य वांछित मुक्त जीवन में हर तरफ से प्रतिबंधित करता है।
यदि, उपरोक्त स्पष्टीकरण के बाद, लड़के से प्रश्न पूछें: "तुमने यह सपना क्यों देखा?"
इसलिए, स्कूल वर्ष की शुरुआत के बाद बच्चों को आमतौर पर भयानक सपने आने लगते हैं। सितंबर-अक्टूबर-नवंबर में, मेरी माताएँ मुझे मदद माँगने के लिए बुलाती हैं, क्योंकि उनके बच्चे को रात में बुरे सपने आने लगते हैं।
हमने सिर्फ एक विशेष मामले का विश्लेषण किया है। भयानक दुःस्वप्न कई प्रकार के होते हैं - जितने लोग, क्योंकि नींद के दौरान नींद मानसिक जीवन है। और मानसिक जीवन सभी लोगों की तरह व्यक्तिगत, अद्वितीय, अद्वितीय है।
हालाँकि, यदि हम सभी प्रकार के बुरे सपने को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं, तो हम उन मुख्य प्रश्नों का उत्तर देने में सक्षम होंगे जो माता-पिता को पीड़ा देते हैं।
बच्चों को बुरे सपने क्यों आते हैं?
क्योंकि बच्चे में एक अचेतन अचेतन इच्छा होती है, जो उसके कार्यान्वयन की असंभवता से अवरुद्ध होती है।
बच्चे को बुरे सपने क्यों आते हैं?
ताकि वह इस असंभवता का सामना कर सकें।
एक बार जब बुरे सपने का कारण समझ लिया जाता है और समाप्त कर दिया जाता है, तो बुरे सपने की पुनरावृत्ति का कोई मतलब नहीं रह जाएगा।
(माता-पिता की अनुमति से प्रकाशित एक बच्चे के साथ मनोचिकित्सा संबंधी कार्य की सामग्री)।
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