आप किसी पुराने रिश्ते को तब तक खत्म नहीं कर सकते जब तक आप उसे पछताते हैं।

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

दो बौद्ध भिक्षु एक विस्तृत नदी के पास पहुंचे। एक युवती किनारे पर खड़ी होकर रोने लगी, उसे दूसरी तरफ जाना था। उसने भिक्षुओं से उसे फेरी लगाने में मदद करने के लिए कहा। युवा साधु ने मना कर दिया क्योंकि महिला को छूना मना था। वरिष्ठ भिक्षु ने बिना किसी हिचकिचाहट के महिला को अपनी बाहों में ले लिया और उसे नदी के उस पार ले गए। छोटे साधु ने मन्नत तोड़ने के लिए गुरु को फटकारना शुरू कर दिया और पूरी यात्रा के दौरान शाम तक झुंझलाहट की भावना से छुटकारा नहीं पा सका। पड़ाव पर, युवा भिक्षु ने थकान की शिकायत की, जिस पर बड़े ने उत्तर दिया: "कोई आश्चर्य नहीं कि आप थके हुए हैं! मैं उस स्त्री को नदी के उस पार ले गया और उसे तट पर छोड़ दिया, और तुम उसे आज तक ले चलते हो।"

ऐसा लगता है कि काफी समय बीत चुका है, बिदाई के विषय पर बहुत सारी किताबें और लेख पढ़े गए हैं, सब कुछ समझ में आया है और सभी को माफ कर दिया गया है। हालाँकि, पिछले रिश्तों के बारे में विचार नहीं, नहीं, हाँ, वे मन में आते हैं, आत्मा को आग से जलाते हैं और उनकी आँखों से आँसू बहाते हैं। क्यों? किस लिए? किस लिए? इसका उत्तर सरल है - जब तक आप पिछले संघ में छोड़े गए पछतावा करते हैं, तब तक यह सब आपको जाने नहीं देगा! और हम बहुत कुछ छोड़ते हैं - यह आशा है, और भविष्य के लिए योजनाएं, और भावनाएं, और संवेदनाएं, और जिम्मेदारी, और भौतिक लागत, और देखभाल, और भावनाएं, और अपेक्षाएं, और समय, और प्यार, बिल्कुल! वर्षों से जो दिया गया था उसे वापस कैसे लौटाया जाए? सिद्धांत रूप में, जाने देना बहुत आसान है, लेकिन वास्तव में, यह काम आसान नहीं है। कोई मज़ाक नहीं, जाने देना, उदाहरण के लिए, जीवन के १५ साल! हालाँकि, यदि आप इस समय को एक निश्चित अनुभव के रूप में देखते हैं, तो सबक के रूप में, कुछ निष्कर्ष निकालें और अपने आप से पूछें: “मैं कैसे / कैसे बाहर निकला / रिश्ते से बाहर निकला? मुझे / उनमें क्या मिला? इस व्यक्ति के बिना भविष्य मुझे कहाँ ले जा रहा है?" यह काफी संभव है (यहां तक कि, सबसे अधिक संभावना है!), आप "साथ" की तुलना में "बिना" बेहतर भविष्य के लिए किस्मत में हैं। जागरूकता के लिए, व्यायाम करें: पांच वर्षों में अपने भविष्य का दो संस्करणों में वर्णन करें (एक साथ - एक साथ नहीं) और देखें कि आपके जीवन में इस व्यक्ति के बिना आपके लिए क्या क्षितिज खुलेंगे। इस प्रकार, आप उम्मीदों, आशाओं और सामान्य योजनाओं को अलविदा कह सकते हैं।

इसके बाद, आपको अपनी भावनाओं पर काम करने की ज़रूरत है जो आपके द्वारा दिए गए पूर्व-प्रिय / प्रियजन के साथ रही। अपने आप से पूछें, आपने कब भावनाएँ दीं, क्या आपसे इसके बारे में पूछा गया? किसी ने आपको किसी व्यक्ति के बारे में प्यार, परवाह, चिंता करने के लिए बनाया है? नहीं! यह सब तुमने सिर्फ खुद को और सिर्फ खुद को खुश करने के लिए किया! आपको देना खुशी की बात थी। एकमात्र सवाल यह है कि क्या आपने बदले में कुछ की उम्मीद की थी या नहीं। आमतौर पर, जब वे वापसी की उम्मीद में देते हैं, तो वे बाद में खाली उम्मीदों से पीड़ित होते हैं। देखें कि यह आपके साथ कैसा था, क्या आपने बिना शर्त प्यार का आनंद लिया, या आपने इसके लिए इनाम की उम्मीद की? विश्लेषण करें कि आपका दर्द कहाँ है? इसमें क्या शामिल है: आत्म-दया, आक्रोश, आत्म-प्रेम की कमी, आदि। बिना शर्त प्यार के माध्यम से काम करना आसान है, क्योंकि आप मानसिक रूप से वह नहीं लौटाते हैं जिसकी आपने अपेक्षा की थी, लेकिन वास्तव में आपने जो दिया, वह आपका है। ऐसी कई तकनीकें हैं जिनका उपयोग मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में करते हैं जो वापसी प्रक्रिया को तेज करेंगे। यदि आपमें बहुत सारी अपेक्षाएँ और आक्रोश जमा हो गए थे, तो आपको अधिक समय तक और अधिक मेहनत करनी होगी। यहां, चिकित्सा के अलावा, शिकायत के पत्र मदद करेंगे, तब तक (कम से कम सौ पत्र) तब तक लिखें जब तक आप अपने से बाहर नहीं निकलते: क्रोध, जलन, आक्रोश। लिखो, हर दिन आलसी मत बनो जब तक कि पूर्व / पूर्व पर निर्देशित नकारात्मकता का स्रोत सूख न जाए।

समय कैसे वापस पाएं? मेरी राय में, यह और भी आसान है, मुख्य बात यह समझना है कि पछतावा करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है! एक अस्वस्थ रिश्ते में होने के कारण, आप बहुत अधिक खो देंगे - वास्तविक वर्ष, और, सबसे अधिक संभावना है, आप अपने जीवन का दूसरा भाग मनोदैहिक उपचार पर बिताएंगे, या यहां तक कि अपना जीवन पूरी तरह से खो देंगे। और याद रखें कि उस समय आप सबसे अच्छा (आपके लिए हर संभव) तरीके से कर रहे थे। अपने आप को लगातार "यहाँ और अभी" में वापस करना भी उपयोगी है, अतीत चला गया है, भविष्य भ्रामक है, केवल अभी है।

भौतिक नुकसान छोटी चीजें हैं जो चर्चा के लायक भी नहीं हैं, दुनिया प्रचुर मात्रा में है और यदि आपने प्यार से दिया है, तो कर्म के नियमों के अनुसार, आप दर्जनों गुना अधिक वापस करेंगे!

भावनाएँ - इस पहलू को उन भावनाओं के पक्ष से माना जाना चाहिए जो आपने अपने पूर्व के बगल में अनुभव की थीं, लेकिन क्या आप समझते हैं, जो आपने महसूस किया वह सब उसका / वह नहीं था, बल्कि आपका था! हां, शायद यह इस व्यक्ति के लिए था कि आपने इस तरह से प्रतिक्रिया की और उसे इस तरह महसूस किया, लेकिन यह सब आपके खूबसूरत दिल से आया है। इसलिए, तुम्हारा हमेशा तुम्हारे साथ है! प्रेम और दया के अनगिनत भंडार अंदर छिपे हैं। मेरा विश्वास करो, दुनिया में बहुत से लोग हैं जो आप में भावनाओं को "चालू" करने में सक्षम हैं, और भविष्य में, ये भावनाएं अच्छी तरह से गहरी भावनाओं में विकसित हो सकती हैं। हालांकि, विकल्प को बाहर नहीं किया गया है कि आप खुशी के सच्चे निवास को समझेंगे (यह हमेशा हम में से प्रत्येक के अंदर रहता है), और आपको बाहर से किसी की आवश्यकता नहीं है, आप स्वयं अपने आनंद को चालू कर सकते हैं। किसी प्रियजन की उपस्थिति, इस मामले में, एक सुखद बोनस होगा, "केक पर चेरी," जैसा कि मेरे युवा, असामयिक दोस्त ने एक बार रखा था।

संपूर्ण: यदि आप शांति से इसका पता लगाते हैं, तो आप उस दर्द को दूर कर सकते हैं जिसके साथ हर कोई रिश्ते को छोड़ देता है, दोनों को छोड़ दिया और छोड़ दिया। पर्दे के पीछे देखते हुए, आपको वह सब कुछ देखने की ज़रूरत है जो आप भूल गए हैं, जैसे ही आप यह सब लौटाते हैं (छोड़कर या महसूस करके), दर्द आपको छोड़ देगा, और दुनिया नए चमकीले रंगों से जगमगा उठेगी।

मैं आप सभी को जागरूकता, हल्कापन और स्वस्थ सामंजस्यपूर्ण संबंधों की कामना करता हूं!