भावनात्मक आघात। सहायता प्रक्रिया

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वीडियो: अपने शरीर में फंसी भावनाओं को कैसे छोड़ें 10/30 आघात और चिंता जैसी भावनाओं को कैसे संसाधित करें 2024, अप्रैल
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भावनात्मक आघात। सहायता प्रक्रिया
Anonim

मानसिक आघात के पाठ्यक्रम की विशिष्ट विशेषताओं पर लेख जारी रखना। इसके कई पहलुओं में आघात और इसके परिणामों का वर्णन वैज्ञानिकों, शोधकर्ताओं, चिकित्सकों और, फिर भी, क्या करना है और किसी व्यक्ति को चिकित्सा मनोरोग और नैदानिक मनोचिकित्सकीय सहायता का सहारा लिए बिना, यदि संभव हो तो सामना करने में कैसे करना है, के व्यावहारिक पहलुओं द्वारा वर्णित किया गया है। अर्थात्, वास्तव में, उपचार अभी भी प्रासंगिक हैं। मुझे लगता है कि इस समस्या का महत्व और महत्व कई कारणों से होता है:

  1. मनोविकृति के पाठ्यक्रम की विलंबता इसकी गोपनीयता है और संभव दैहिक अभिव्यक्तियों (मनोदैहिक विकार: गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर, धमनी उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस) के साथ अचेतन में वापसी है। आघात जो जीवित नहीं है, उन्हें आवर्ती करके पुरानी बीमारियों की पुनरावृत्ति को भड़का सकता है।
  2. जो परिवर्तन हुए हैं उनकी दीर्घकालिक अस्वीकृति और इस पर ध्यान केंद्रित करें कि यह पहले कैसा था। आघात पर अटक जाना।
  3. अनुभव के संपर्क में आने की इच्छा नहीं है, अर्थात दर्द के साथ और अतीत में इसे छोड़ने की आवश्यकता है।
  4. और बिल्कुल विपरीत, मैं उसे जाने नहीं देना चाहता। यह अक्सर प्रियजनों के नुकसान के साथ सामना करना पड़ता है इस तरह के एक दर्दनाक अनुभव से बना एक विश्वास "अगर मैं अतीत में सब कुछ छोड़ देता हूं, तो इसका मतलब है कि मैं मृत व्यक्ति को धोखा दूंगा।" अपराध बोध की उपस्थिति से यह स्थिति और बढ़ जाती है।
  5. मानसिक आघात एक संकट का कारण बन सकता है, जो एक महत्वपूर्ण बिंदु को संदर्भित करता है, कुछ ऐसा जो चिंता, खतरे का कारण बनता है, और संभावित विकास और जीवन में मौलिक परिवर्तन का स्रोत भी है। यह संकट के संभावित फ्लिप पक्ष की तरह है।

एक व्यक्ति का सामना करने वाला नया अनुभव बहुत भयावह हो सकता है, क्योंकि चीजों का पुराना क्रम बदल जाता है, एक निश्चित होमोस्टैसिस गड़बड़ा जाता है, इस मामले में पर्यावरण की स्थिरता, आसपास की स्थिति, जिसमें व्यक्ति अधिक जीवित है। इसका एक उदाहरण यह है कि अब कैसे जीना है कि एक व्यक्ति की मृत्यु हो गई है, और उसके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उसके और उसके साथ संबंधों के लिए समर्पित था।

अब, शायद, जहाँ तक मेरे अवसरों की अनुमति होगी, मैं एक घायल व्यक्ति की मदद करने के बारे में कुछ व्यावहारिक सिफारिशें दे सकता हूँ। साइकोट्रॉमा के साथ संज्ञानात्मक नियंत्रण का नुकसान और चिंता की भावना, स्वयं पर और घटना पर नियंत्रण का नुकसान होता है। यह एक व्यक्ति के लिए एक आपदा है। इसलिए, इस नियंत्रण को बहाल करने में मदद करना आवश्यक है, आस-पास के व्यक्ति के साथ रहें और सक्रिय रूप से हस्तक्षेप न करें, न पूछें, भावनाओं को दिखाने से मना न करें, चिल्लाएं नहीं, गले न लगाएं, लेकिन व्यक्ति को दिखाने में मदद करें उन्हें, "वेंटिलेशन" का अवसर देते हुए। एक ऐसे व्यक्ति के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाने में मदद करें जहां वह भी इस तरह का अनुभव करने वाला हो। बिना किसी हस्तक्षेप, सलाह या निषेध के मदद करें।

इस मामले में, सक्रिय सुनने और प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने की तकनीक बहुत मददगार होगी। जिसके बारे में आगे लिखूंगा।

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