अल्फ्रेड लैंगले द्वारा व्याख्यान नोट्स "मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे क्या चाहिए? इच्छा, स्वतंत्रता और इच्छाशक्ति को मजबूत करने का तरीका”

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

इच्छा अपने आप मौजूद नहीं है, यह मेरा एक हिस्सा है और इसका अपना उद्देश्य है - कर्म। मैं अपनी इच्छा के बल पर जो चाहूं वह पा सकता हूं। और यह मुझे स्वतंत्रता देता है।

स्वैच्छिक क्रियाएं रिश्तों, स्थितियों, कार्यों के संभावित परिणामों या अन्य लोगों के उदाहरणों से प्रभावित होती हैं। उदाहरण के लिए, हम अपने बच्चों की परवरिश वैसे ही करते हैं जैसे हमारी माँ ने हमें पाला है, और हम और कुछ नहीं जानते। लेकिन अगर हम ऐसे कर्म करते हैं, तो क्या यह हमारी इच्छा है? तदनुसार, हम स्वतंत्रता के कई स्तरों से निपट रहे हैं। क्या मैं स्वतंत्र हूँ यदि मैं वही करता हूँ जो दूसरे मुझसे चाहते हैं या मुझसे अपेक्षा करते हैं? हम अक्सर दूसरे लोगों के लिए उसका विश्लेषण किए बिना कुछ करते हैं, उसे खुद से गुजरने नहीं देते। लेकिन मुझे क्या चाहिए? मेरी पसंद में जितना अधिक मैं, उतनी ही अधिक स्वतंत्रता और संतुष्टि मुझे मिलती है।

इच्छा का मूल वह है जो मेरे लिए मूल्यवान है या मेरे द्वारा अच्छे के रूप में परिभाषित किया गया है। मैं अपने प्रयासों को किसी ऐसी चीज की ओर नहीं ले जा सकता जो मेरे लिए मायने नहीं रखती। अगर मुझे कुछ चाहिए, तो मेरी एक इच्छा है - यह एक निष्क्रिय अवस्था है। केवल वसीयत ही इसे सक्रिय में अनुवाद कर सकती है। मैं जो चाहता हूं उसे हासिल करने में मेरी मदद करेगा। लेकिन मुख्य बात यह है कि मेरा लक्ष्य मुझे समझ में आए। अगर मैं बिंदु नहीं देखूंगा, तो मैं लक्ष्य की ओर नहीं बढ़ पाऊंगा।

सशर्त कार्यों के कार्यान्वयन के लिए शर्तें:

1. मैं यह कर सकता हूँ।

2. मेरे लिए इसका मूल्य है।

3. मैं जो करता हूं वह मुझे पसंद है।

4. यह मेरे हित में है और मेरे लिए महत्वपूर्ण है।

5. मुझे लगता है कि यह सही है और मैं इसे वहन कर सकता हूं।

6. मेरे कार्य समझ में आते हैं और इससे कुछ अच्छा होगा।

मैं वसीयत नहीं बना सकता। लेकिन मैं उसे प्रभावित कर सकता हूं। मैं एक प्रक्रिया के महत्व को महसूस कर सकता हूं या अपना खुद का अर्थ ढूंढ सकता हूं। मैं चाह नहीं सकता, मैं केवल खुद से संबंधित हो सकता हूं और महसूस कर सकता हूं कि क्या मैं वास्तव में इसे चाहता हूं, या यह मेरी इच्छा नहीं है। मेरी इच्छाएं और ऐच्छिक दिशाएं मेरे आंतरिक गहरे सार से आती हैं। वास्तविक इच्छा नियंत्रण नहीं है। इसके विपरीत, वास्तविक इच्छा तब होती है जब मैं खुद को जाने देता हूं और अपनी बात सुनने का अवसर देता हूं।

आइए इच्छाशक्ति को मजबूत करने की तकनीक पर चलते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप अंग्रेजी सीखना चाहते हैं? लेकिन आपको प्रेरणा की समस्या है।

पहला कदम। यह पता लगाना कि यह आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है। यदि आप भाषा सीखते हैं तो क्या लाभ हैं, इससे आपको क्या मिलेगा? इस बारे में आपके क्या विचार हैं, अंग्रेजी जानने का क्या महत्व है?

दूसरा कदम। यह समझना कि आप लक्ष्य के रास्ते में खुद को कैसे रोकते हैं। ऐसा करने से क्या बुरा होगा, आप क्या खो देंगे? शायद और भी महत्वपूर्ण चीजें हैं जो इससे प्रभावित होंगी।

तीसरा चरण। इस मामले में स्वयं के हित का अनुसंधान। क्या अंग्रेजी सीखना वास्तव में आपके लिए मूल्यवान है? इस मुद्दे में आपकी क्या रुचि है, दिलचस्प क्या है? क्योंकि अगर यह आपके लिए दिलचस्प नहीं है और ज्यादा मायने नहीं रखता है, तो यह आपके खिलाफ हिंसा है, खुद को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करना जिसका केवल बाहरी मूल्य है और आपके लिए कोई आंतरिक महत्व नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि सीखने की प्रक्रिया मुझमें क्या भावनाएँ पैदा करती है। शायद मुझे शर्म आती है या डर लगता है। मुझे दूसरों द्वारा नकारात्मक मूल्यांकन किए जाने का डर है। प्रक्रिया कैसे बदलेगी यदि केवल मैं, मेरी राय, भावनाएँ, अनुभव इसमें भाग लेते हैं? क्या इस प्रक्रिया में मेरे लिए कोई सुखद और महत्वपूर्ण क्षण थे, किन क्षणों में मैंने सीखने की प्रक्रिया का आनंद लिया। अगर मैं सकारात्मक अनुभव पर भरोसा नहीं कर सकता तो मैं अपनी इच्छाशक्ति को मजबूत नहीं कर सकता।

चौथा चरण। इस क्रिया के गहरे अर्थ को समझना। मैं ऐसा क्यों कर रहा हूं, आखिर में मुझे क्या मिलेगा? सीखने और ज्ञान प्राप्त करने की प्रक्रिया में मुझे क्या अर्थ दिखाई देता है?

पाँचवाँ चरण। लक्ष्य के रास्ते पर सक्रिय कार्रवाई, प्रशिक्षण, छोटे कदमों की आवश्यकता। मैं अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन क्या कर सकता हूँ? मैं अपने कार्यों की योजना बनाता हूं और योजना को व्यवहार में लाता हूं। मैं लक्ष्य हासिल करने के लिए कुछ खास समय निकाल सकता हूं। उदाहरण के लिए, सुबह 8 से 10 बजे तक मैं केवल अंग्रेजी पढ़ता हूं।और अगर मुझे अभी इसे वास्तव में करने की ताकत नहीं मिल रही है, तो मैं इस समय को किसी और चीज के साथ नहीं लेता, मैं इसे अंग्रेजी भाषा में इस तरह से समर्पित करता हूं कि मैं अब सक्षम हूं।

इच्छा जीवन में मेरे मूल्यों को महसूस करने का तरीका है। और मेरी भावनाएं एक उपकरण है जिसके साथ मैं यह निर्धारित करता हूं कि मुझे वास्तव में क्या चाहिए।

यह मेरे लिए अल्फ्रेड लैंग की वसीयत पर व्याख्यान था, जो कीव में ०८/३१/१७ को हुआ था। मुझे यकीन है कि उपस्थित लोगों में से प्रत्येक ने अपना कुछ सुना और गाया। मुझे अपना संस्करण साझा करने में खुशी हुई।