एक कोडपेंडेंट रिलेशनशिप की एनाटॉमी या "मर्लिन मोनरो सिंड्रोम"

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

क्या आपने जीवन भर शादी करने की कोशिश की है, लेकिन आपने कितनी भी कोशिश की, वह व्यक्ति जो आपको हर तरह से सूट करता है, वह क्षितिज पर नहीं आया?

क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में फंस गए हैं जो आपको दुखी करता है, और आप उसके साथ संबंध नहीं तोड़ सकते, आप नहीं कर सकते?

क्या आपको नहीं लगता कि जीवन में आप केवल सामान्य साथी, ऐसे कमीनों से आकर्षित होते हैं, जबकि सामान्य पुरुष आपके दिल को बिल्कुल नहीं छूते हैं?

क्या आप हर दिन डर के साथ आईने में देखते हैं, हालांकि कई लोग आपके आकर्षण के बारे में बात करते हैं?

क्या आप शराब या ड्रग्स, भोजन या सेक्स का दुरुपयोग करते हैं; क्या आप जितना खर्च कर सकते हैं उससे अधिक पैसा खर्च कर रहे हैं?

यदि आपने इनमें से अधिकांश प्रश्नों का उत्तर "हां" में दिया है, तो आप संभावित साथी के साथ स्वस्थ नहीं, बल्कि रोग-संबंधी - सह-निर्भर संबंध बनाने की प्रवृत्ति रखते हैं।

शब्द के व्यापक अर्थ में, कोडपेंडेंसी एक व्यक्ति की दूसरे पर भावनात्मक निर्भरता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण है।

बाद की परिभाषा के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कोई भी महत्वपूर्ण संबंध एक निश्चित मात्रा में भावनात्मक कोडपेंडेंसी को जन्म देता है, क्योंकि करीबी लोगों को हमारे जीवन में आने से, हम आवश्यक रूप से उनकी भावनात्मक स्थिति पर प्रतिक्रिया करते हैं, एक तरह से या किसी अन्य, हम उनके अनुकूल होते हैं जीवन शैली, स्वाद, आदतें, जरूरतें। और वास्तव में यह है। हालांकि, तथाकथित "स्वस्थ" या परिपक्व रिश्तों में, हमेशा अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए, अपने स्वयं के लक्ष्यों और व्यक्तित्व के व्यक्तिगत विकास को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त जगह होती है, जैसा कि आप जानते हैं, स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को विशेष रूप से बनाए रखता है विकास की प्रक्रिया में।

रिश्ते में, जिसे हम कोडपेंडेंट कहते हैं, व्यक्तित्व के मुक्त विकास के लिए व्यावहारिक रूप से कोई जगह नहीं है। एक व्यक्ति का जीवन पूरी तरह से एक महत्वपूर्ण दूसरे द्वारा अवशोषित होता है। और ऐसे मामलों में वह अपना नहीं, बल्कि अपना जीवन जीता है। एक कोडपेंडेंट व्यक्ति अपनी जरूरतों और लक्ष्यों के बीच किसी प्रियजन के लक्ष्यों और जरूरतों के बीच अंतर करना बंद कर देता है। उसका अपना विकास नहीं है: उसके विचार, भावनाएँ, कार्य, बातचीत के तरीके और समाधान एक बंद घेरे में चलते हैं, चक्रीय और अनिवार्य रूप से एक व्यक्ति को वही गलतियों, समस्याओं और असफलताओं को दोहराने के लिए वापस करते हैं।

हमारे समय की किंवदंती

एक देश में एक छोटी और बहुत सुन्दर लड़की रहती थी। उसके माता-पिता निर्धारित नहीं थे। बच्ची के पिता उसके जन्म के तुरंत बाद फरार हो गए। माँ एक मानसिक विकार से पीड़ित थी और अपनी बेटी की परवरिश नहीं कर सकती थी: इसलिए, उसने उसे अपनी बहन के पास भेजा, जिसने बदले में उसे पहले एक बच्चे के घर और फिर एक अनाथालय में भेज दिया। छोटी लड़की बड़ी हुई और सबसे सुंदर और वांछनीय लड़की बन गई, और उस देश के कई महान लोगों ने उसके हाथ मांगे।

लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि वह प्रसिद्ध हो गई और जीवन में वह हर जगह सफल रही, उसे या तो विश्वास नहीं हुआ कि वह सुंदर है या वह वांछित है। जब वह छोटी थी, तो उसे इतनी बार नाराज, अस्वीकार और अपमानित किया गया था कि अब वह अपना सारा समय केवल अधिक से अधिक लोगों को उससे प्यार करने के लिए समर्पित करती है।

लगातार दुखी, उदास, उसने पीना शुरू कर दिया, उसकी आत्मा में हताश दर्द को दूर करने के लिए ड्रग्स की कोशिश की। उसने तीन बार शादी की, और तीनों बार उसका सामना ऐसे पतियों से हुआ जो उसे प्यार नहीं करते थे और एक व्यक्ति के रूप में उसका सम्मान नहीं करते थे। और जब भी उसका विवाह टूटा, टूट गया, वह और भी दुखी महसूस करने लगी।

उसके हाथ के लिए आवेदकों की धारा नहीं रुकी, लेकिन उसने लोगों को अच्छी तरह से नहीं समझा और योग्य प्रशंसकों को खारिज कर दिया; और, इसके विपरीत, उसे केवल उन्हीं पुरुषों द्वारा बहकाया गया, जो केवल अपने उद्देश्यों के लिए उसका इस्तेमाल करते थे, या विवाहित थे, या उससे प्यार करने में असमर्थ थे और उसे अपने से नीचे रखते थे, उसे चारों ओर धकेल दिया और उसे एक व्यक्ति के रूप में खारिज कर दिया। इन सब में वह सिर्फ खुद को दोषी मानती थी।वह एक दुष्चक्र में गिर गई जिससे वह बाहर नहीं निकल सकती थी, वह अकेलेपन से डरती थी, पागलपन से ईर्ष्या करती थी, वह लगातार अकथनीय चिंताओं से ग्रस्त थी, पुरानी अवसाद से पीड़ित थी - और अब वह शराब, ड्रग्स, सेक्स की आदी हो गई थी।. जब उसने खुद को आईने में देखा, तो उसे केवल घृणा और घृणा का अनुभव हुआ।

उसे ऐसा लग रहा था कि वह बदसूरत थी, कि वह पूरी तरह से असफल थी, कि वह एक ऐसी व्यक्ति थी जो प्यार के योग्य नहीं थी।

उसके बारह या तेरह गर्भपात हुए, बीस से अधिक ऑपरेशन उसने सात बार आत्महत्या करने की कोशिश की। वह छत्तीस साल की उम्र में मर गई।

उसका नाम मर्लिन मुनरो था। उसने पुरुषों के साथ विनाशकारी सह-निर्भर संबंध बनाए। वह लाखों लोगों से प्यार करती थी, और उसने ऐसे पुरुषों को चुना जो उससे प्यार करने में सक्षम नहीं थे!

अगर मर्लिन की कहानी भी कुछ ऐसी ही है आपकी…

आपका जन्म एक अस्वस्थ परिवार में हुआ था। इसका मतलब है कि आपके माता-पिता आपको बिना शर्त, बिना शर्त प्यार देने में सक्षम नहीं थे, चाहे उनके कारण कुछ भी हों। उनसे आपको अपने प्रति वह रवैया कभी नहीं मिला जिसे शब्दों द्वारा व्यक्त किया जा सकता है: "मैं आपको वैसे ही प्यार करता हूं", इसके विपरीत, उनके रवैये को इस प्रकार व्यक्त किया जा सकता है: "आप में कुछ ऐसा नहीं है तो आप हैं सभी सामान्य लोगों की तरह नहीं "," तो आप अपनी बहन से एक उदाहरण लेंगे, शायद मैं आपसे प्यार करूंगा "," आप मानेंगे, आप मेरे तरीके से सब कुछ करेंगे … "- और इसी तरह।

जब आप पांच साल के होते हैं, तब तक आप अच्छी तरह जान चुके होते हैं कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है। आप हमेशा अपने माता-पिता के साथ एक बुरी, बिगड़ैल लड़की, उनके प्यार के योग्य नहीं रहे हैं, और इसलिए सामान्य रूप से प्यार के योग्य नहीं हैं। जब आप पांच साल के थे, तब तक आपने खुद से नफरत करना सीख लिया था…

और पहले से ही एक वयस्क बनकर, आपने इस विश्वास को बरकरार रखा है कि आप सच्चे प्यार के योग्य नहीं हैं; आपने खुद को केवल उन भागीदारों के संपर्क में रहने के लिए बर्बाद कर दिया है जो आपको प्यार से जवाब नहीं दे सकते हैं, जो लगातार आपके प्यार और खुद को एक व्यक्ति के रूप में अस्वीकार करते हैं, जो आपके संबंध में एक अप्राप्य ऊंचाई पर प्रतीत होते हैं; यदि आप प्यार में पड़ जाते हैं, तो आपके जुनून की वस्तु आपके लिए दुर्गम या स्पष्ट रूप से अनुपयुक्त व्यक्ति है। आप एक पुरुष के साथ एक सामान्य, स्वस्थ संबंध में प्रवेश करने में असमर्थ हैं, चाहे वह आपका प्रेमी हो, सिर्फ एक दोस्त या काम करने वाला। प्यार के बजाय, सामान्य प्यार, आप जुनून और पागलपन की सीमा पर जुनून महसूस करते हैं, साथ ही निरंतर दर्द के साथ हमेशा खारिज, अपमानित, इच्छा के लिए एक बेहोश इच्छा।

आपने अपने आप से प्यार करना, आप जैसे हैं वैसे ही प्यार करना कभी नहीं सीखा, लेकिन आपने अपने आप से नफरत करना सीखा कि ऐसा नहीं है, ऐसा नहीं है, ऐसा नहीं है।

बिना शर्त प्यार वह है जो माता-पिता अपने बच्चे को देते हैं - "मैं तुमसे सिर्फ इसलिए प्यार करता हूं क्योंकि तुम पैदा हुए थे, सिर्फ इसलिए कि तुम मेरे हो। तुम मेरे लिए दुनिया के सबसे अच्छे बच्चे हो।"

बिना शर्त प्यार निरंतर है; कुछ भी उसे हिला नहीं सकता। यह उन माता-पिता से आता है जो इसके लिए सक्षम हैं, और खुद को पर्याप्त मात्रा में बिना शर्त प्यार प्राप्त हुआ है, जो खुद से भी प्यार करते हैं, और इसलिए अपने बच्चों को वह बनने की अनुमति देने में सक्षम हैं जो वे खुद बनना चाहते हैं, भले ही यह संयोग न हो माता-पिता की इच्छा से…

माता-पिता का बिना शर्त प्यार बच्चे को खुद से प्यार करने की क्षमता, आत्मसम्मान को जन्म देता है।

एक विनाशकारी परिवार क्या है?

एक विनाशकारी परिवार एक ऐसा परिवार होता है जहां माता-पिता अपने बच्चों को बिना शर्त प्यार देने में असमर्थ होते हैं, उन्हें प्यार के स्वस्थ माहौल में पालने में असमर्थ होते हैं। ऐसे माता-पिता स्वयं विनाशकारी परिवारों में पले-बढ़े और बचपन में कभी भी अपने ऊपर बिना शर्त प्यार महसूस नहीं किया। और जब वे स्वयं माता-पिता बन गए, तो उनकी आंतरिक निगाह में ऐसा कोई मॉडल नहीं था जिसके द्वारा वे प्यार करना सीख सकें: खुद को, अपने जीवनसाथी या अपने बच्चों को, और स्वस्थ प्रेम से प्यार करना। वे बस वह नहीं दे सकते जिसकी उन्हें आवश्यकता नहीं दिखती, जो उन्होंने स्वयं कभी प्राप्त नहीं किया।

उन्हें नहीं पता कि कैसे अपने बच्चों को स्वतंत्र रूप से अपने व्यक्तित्व का विकास करने दिया जाए; वे अपने स्वयं के व्यवहारिक रूढ़ियों से किसी भी विचलन से भयभीत हैं।

एक या दोनों माता-पिता की निम्नलिखित विशेषताएं भी एक विनाशकारी परिवार के संकेत हैं: शराब, नशीली दवाओं की लत, मानसिक या शारीरिक अस्वस्थता, मानसिक या शारीरिक दोष, भोजन या काम में खुद को नियंत्रित करने में असमर्थता; हर चीज में पवित्रता की एक दर्दनाक इच्छा, जो एक मानसिक बीमारी का रूप ले लेती है; जुए की लत, अपव्यय; वे एक साथी या एक बच्चे पर प्रभाव के शारीरिक तरीकों का सहारा लेते हैं;

अस्वस्थ वातावरण और पालन-पोषण के व्यवहार के अन्य लक्षणों में शामिल हैं: लगातार शपथ ग्रहण, एक रिश्ते में पुराना तनाव, इसे दूर करने में असमर्थता या अनिच्छा; धन, लिंग, या धार्मिक मामलों के संबंध में अत्यधिक कठोरता; एक दूसरे के साथ या बच्चों के साथ संबंधों में निरंतर प्रतिद्वंद्विता; परिवार में पालतू जानवरों की उपस्थिति; बच्चों में प्रतिस्पर्धा की भावना पैदा करना; सख्त नियमों से जीने वाले परिवार में अत्यधिक सख्त अनुशासन; बिना नियमों के रहने वाले परिवार का माहौल, जहां सब कुछ या लगभग हर चीज की अनुमति है; परिवारों में एक तनावपूर्ण माहौल, जिसके सदस्य एक-दूसरे के बहुत करीब हैं, उन्हें परिवार के बाहर दोस्त और परिचित बनाने से रोकते हैं; माता-पिता के परिवार में उपस्थिति, जिनमें से एक हर चीज में हावी है, और दूसरा उसके सामने आत्म-निंदा कर रहा है; सांस्कृतिक मातृसत्ता, जब माता-पिता दोनों की भूमिका एक माँ द्वारा निभाई जाती है; माता-पिता में से एक की प्रारंभिक मृत्यु; माता-पिता के साथ पुनर्मिलन जिसने पहले परिवार को अस्वीकार कर दिया था; इसके सभी रूपों में तलाक; ऐसी स्थिति जहां माता-पिता का जीवन खतरे में हो, या जब किसी तरह से यह जीवन उनके पालन-पोषण के तथ्य के कारण ही बदतर और बदतर हो जाता है।

एक सह-निर्भर संबंध या मर्लिन मुनरो सिंड्रोम का एनाटॉमी

नहीं, यह मेरे बारे में नहीं है

आपने अभी जो पढ़ा है उससे आप असहमत हो सकते हैं। बेशक, आप एक स्वस्थ परिवार से आते हैं, एक विनाशकारी परिवार से। आपका परिवार परिपूर्ण था। आप इस सिंड्रोम से प्रभावित परिवार में पले-बढ़े सभी लोगों के प्रति गहरी सहानुभूति रखते हैं। वे बहुत बदकिस्मत थे। लेकिन मेरा विश्वास करो, सच्चाई यह है: जितना अधिक आप अपने परिवार की रक्षा करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपका परिवार वास्तव में विनाशकारी था।

कई माता-पिता के लिए, एक विनाशकारी परिवार में, बच्चे का पालन-पोषण करना हावी होने और अधीन होने की इच्छा पर आधारित एक खेल बन जाता है। बच्चों को केवल वही करने के लिए बाध्य किया जाता है जो उनके माता-पिता चाहते हैं, और न केवल करने के लिए, बल्कि सोचने, महसूस करने, बोलने और सामान्य रूप से हर चीज में उनके माता-पिता चाहते हैं। अन्य मामलों में, इसके विपरीत, बच्चों की उपेक्षा की जाती है, जैसे कि उन पर ध्यान नहीं दिया जाता है, चाहे वे कितनी भी कोशिश कर लें, अनुमोदन प्राप्त करें, ध्यान आकर्षित करें या प्यार करें।

लेकिन किसी भी मामले में, चाहे बच्चा सतर्क नियंत्रण के अधीन हो, या उस पर ध्यान नहीं दिया जाता है, खेल के दुष्क्रियात्मक नियम पेनफुल लव (कोडपेंडेंसी) नामक बीमारी को जन्म देते हैं।

दर्दनाक प्यार क्या है?

दर्दनाक प्यार एक भावनात्मक बीमारी है। यह आत्म-विनाशकारी आत्म-विनाशकारी व्यवहार की एक अर्जित शैली है, यह एक विशेष विश्वास प्रणाली है जो विषय के आत्म-विनाश में योगदान करती है; चेतना की एक स्थिति जिसमें विषय अपने सच्चे "मैं" को अस्वीकार कर देता है, अपने आप में वह सब कुछ दबा देता है जो वह वास्तव में है, इसे झूठी सामग्री के साथ बदल देता है, अर्थात वह वास्तव में क्या नहीं है; इस मामले में, तत्काल भावना को पूर्वाग्रह से बदल दिया जाता है; अपने आंतरिक स्व और अपनी आंतरिक जरूरतों को अस्वीकार करना; उन्हें बाहरी रेटिंग प्रणाली के साथ बदलना; यह एक जाल है जिसमें आप तब गिरते हैं जब आप जीना शुरू करते हैं और दूसरों से संबंध अपने व्यक्तित्व और अपनी इच्छाओं और जरूरतों के दृष्टिकोण से नहीं, बल्कि इस दृष्टिकोण से करते हैं कि आप क्या सोचते हैं कि दूसरा व्यक्ति आपसे चाहता है या आपके बारे में सोचता है. यह सोचने का एक विकृत तरीका है, यह झूठे विश्वासों की एक पूरी प्रणाली है, जिसका सार इस तथ्य पर उबलता है कि प्यार केवल आप जो हैं, उसके बिना ही जीता जा सकता है, और, इसके विपरीत, यदि आप हमेशा स्वयं बने रहते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से इसे खो देंगे।

यह बीमारी आप पर व्यवहार का एक झूठा मॉडल थोपती है: एक बच्चे के रूप में, आपने अपने माता-पिता की स्वीकृति अर्जित करने की आवश्यकता विकसित की जो आपकी निंदा करते हैं; अब इसे अस्वीकार करने वाले साथी की स्वीकृति जीतने की आवश्यकता से बदल दिया गया है।

आप किसी को भी गेट से मोड़ देते हैं, चाहे वह एक सभ्य व्यक्ति हो या सिर्फ एक अच्छा आदमी। आपको इनसे एलर्जी है। आपको उनसे घसीटा नहीं जाता है, क्योंकि आपको बदमाशों और बदमाशों से घसीटा जाता है। इसके विपरीत, वे तुम्हें हताश करते हैं; उनमें कुछ है जो आप में सबसे बुरा लाता है: वे आपको परेशान करते हैं; आप उनके साथ प्राणघातक रूप से ऊब चुके हैं। वे आपको केवल इसलिए क्रोधित करते हैं क्योंकि वे पृथ्वी पर मौजूद हैं और आकाश को धूम्रपान करते हैं। आप ऐसे व्यक्ति को एक भी मौका नहीं देते और डेट का तो सवाल ही नहीं उठता। आप आश्चर्यजनक रूप से आविष्कारशील बन जाते हैं, आप हजारों बहाने ढूंढते हैं, गलती खोजने के हजारों कारण, हजारों तरकीबें, बस उससे छुटकारा पाने के लिए: "वह सेक्सी नहीं है", "वह नहीं जानता कि कैसे कपड़े पहने", "वह नहीं करेगा इस जीवन में कुछ भी हासिल करें," पर्याप्त सुंदर नहीं "," वह एक बहुत ही सभ्य परिवार से नहीं है।"

आप केवल कमियां देखते हैं या आप स्वयं उनका आविष्कार करते हैं, आप बाहरी और अनावश्यक में दोष पाते हैं, ऐसी चीजों के साथ जिन्हें आप तुरंत उचित ठहराएंगे या नोटिस भी नहीं करेंगे, उन्होंने कम से कम थोड़ा तिरस्कार के साथ आपके साथ व्यवहार करने का अनुमान लगाया था। लेकिन अगर वह एक दुखद गलती करता है और आपको खुश करने की कोशिश करता है या, डरावनी, प्यार में पड़ जाता है और भावनात्मक और यौन रूप से अपनी भावनाओं को आपके साथ साझा करने की इच्छा व्यक्त करता है, तो आप उसे टुकड़े टुकड़े करने के लिए तैयार हैं। आप उसे अपनी मूर्खता के लिए महंगा भुगतान करते हैं, हर संभव तरीके से उसका अपमान और अपमान करते हैं; आप झगड़े का कोई कारण ढूंढ रहे हैं; वह जो कुछ भी कहता है, आप तुरंत उसके साथ बहस में पड़ जाते हैं। आप उसके प्यार और प्रशंसा को अपनी अवमानना और घृणा में बदलने में आश्चर्यजनक रूप से कुशल हैं, जिसके परिणामस्वरूप, वह आपको अकेला छोड़ देता है, और इसके लिए सारा दोष केवल उसी पर पड़ता है।

उसके साथ बिस्तर पर रहने की तुलना में आपके लिए मरना आसान है। आपकी चालाक अद्वितीय है: हर बार जब आप नए बहाने के साथ आते हैं, तो उससे मिलने से बचने के लिए, पुराने से शुरू करते हुए, दुनिया की तरह, वे कहते हैं, "मुझे सिरदर्द है" और कई विकल्प: "क्षमा करें, मेरे पास अभी मेरी अवधि है … "," मेरे लिए कुछ अस्वस्थ है, शायद मैंने कुछ गलत खा लिया … "।

लेकिन जब कोई खलनायक, जिसके कानों पर आपका क्रश है, आपको उसके साथ कुछ हफ़्ते किसी दयनीय झोंपड़ी में, एक सुदूर गाँव में, गर्म पानी के बिना बिताने के लिए कहता है, और यहाँ तक कि सड़क के लिए अपना हिस्सा देने की पेशकश करता है और भोजन, तुम सही हो तुम जाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। और आपको परवाह नहीं है कि आप एक शहर हैं और सांपों से डरते हैं। आप उससे प्यार करते हैं और आप किसी भी चीज के लिए तैयार हैं।

जिस क्षण तुमने उसे देखा, वह तुम्हारी गुप्त इच्छाओं का पात्र बन जाता है; तुम इतनी शक्ति से "उसकी" ओर आकर्षित होते हो कि वह आपकी सांसें ले लेता है, इसलिए एक तितली एक दीपक की रोशनी में उड़ जाती है; आपको लगता है कि आपके रक्त में एक रासायनिक प्रतिक्रिया हो रही है - यह एक ऐसा आकर्षण है जिसका विरोध नहीं किया जा सकता है, वास्तव में एक घातक आकर्षण है। वह बस अप्रतिरोध्य है। अगर वह तुम्हारा नहीं है, तो तुम्हारा जीवन खत्म हो गया है।

इसे महसूस किए बिना, आप उसमें एक ऐसे व्यक्ति को देखते हैं, जो शरीर, आत्मा या मन में किसी तरह आपके पिता के समान है, जो आपकी तरह, उसी बीमारी से पीड़ित है। आपकी अचेतन भावना इसे अचूक रूप से चुनती है: अपने पैरों को आप पर पोंछने के लिए, इसे न ढूंढना बेहतर है।

और आकर्षण जितना मजबूत होता है, माता-पिता की याद उतनी ही तेज होती है, जिसने आप पर अपने पैर भी पोंछे हैं; एक ही रिश्ते को दोहराने की संभावना जितनी अधिक होगी, आपका भविष्य उतना ही गहरा होगा।

एक पल - और पहली नजर में आपको एक ऐसे व्यक्ति से प्यार हो गया, जो कभी भी आप पर अधिकार नहीं करना चाहेगा, जो आपसे कभी प्यार नहीं करेगा।

आपके आकर्षण को जगाने का कारण यह है कि अवचेतन रूप से आप महसूस करते हैं: आपका कुछ नहीं आएगा, आपके सामने एक और है जो आपको वह नहीं दे सकता जो आप चाहते हैं। आपने उसे अचूक सटीकता के साथ भीड़ से छीन लिया। हां, यह वही है जिसके साथ खुशी के दिन आपका इंतजार कर रहे हैं, लेकिन आप सभी खतरनाक संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं - आप उनके लिए अंधे और बहरे हैं।तुम्हारी सारी गर्लफ्रैंड आपस में झगड़ रही हैं: ''हाँ, ये कमीने है, उससे दूर रहो।'' लेकिन आपको यकीन है कि आपका प्यार चमत्कार करने में सक्षम है, आपके लाभकारी प्रभाव में यह निश्चित रूप से बदल जाएगा। तुम्हारे सारे कर्म, तुम्हारे सारे विचार और योजनाएँ उसी के इर्द-गिर्द घूमती हैं। ऐसे रोष और जोश के साथ, आप अपना ध्यान और प्यार उस पर डालते हैं कि आप किसी को या किसी और चीज पर ध्यान नहीं देते हैं, और इससे भी ज्यादा आपने खुद पर अपना हाथ लहराया। एक व्यक्ति के रूप में, आपका अस्तित्व ही समाप्त हो गया। आप इसका हिस्सा हैं, आप इसकी निरंतरता हैं। आप इसमें बिना किसी निशान के घुल जाते हैं।

और इसलिए एक रिश्ता शुरू होता है …

और उसके प्रति एक निश्चित जिम्मेदारी की भावना आप में जागती है। हाँ, उसमें कुछ कमियाँ हैं, कुछ बुरी आदतें, उसे विकसित करने की ज़रूरत है, कुछ मायनों में बदलने के लिए मजबूर, उसे निर्देशित करने की ज़रूरत है, उसे कितनी देखभाल की ज़रूरत है!

इसे केवल निर्देशित करने की आवश्यकता है और यह बदल जाएगा; आपके हाथों में यह निश्चित रूप से बन जाएगा - स्वयं पूर्णता। और इतने साल वह तुम्हारे बिना कैसे रहा? वह कितना भाग्यशाली है कि आपने उसे पाया, और ठीक समय पर, क्योंकि अभी सब कुछ खोया नहीं है।

आपका सारा समय अब आपके साथी की दैनिक दिनचर्या, और वास्तव में उसके पूरे जीवन के उपकरण से भर गया है। तुम प्रेम को आत्मदान से बदल देते हो; उसके जीवन में आपकी अत्यधिक भागीदारी से, आप उसके लिए अपूरणीय बनने की कोशिश कर रहे हैं। उसके लिए, आप वह करते हैं जो आप अपने लिए कभी नहीं कर सकते। ज़रा सोचिए कि बदले में आपको क्या मिल सकता है: शाश्वत आभार और अंतहीन ब्याज भुगतान - आखिरकार, वह आपसे हमेशा प्यार करेगा।

क्या वह मुसीबत में है? कुछ नहीं, उसकी एक नानी है जो उसकी देखभाल करेगी, उसके सारे घाव भर देगी। वह अभी-अभी अपनी पत्नी से तलाक ले रहा है - यह कितना दर्दनाक होगा। और आपके लिए क्या भाग्य है - आप उसके लिए एक नौकर, एक रसोइया, एक निजी सचिव बन सकते हैं, जो इसके अलावा, दुकानों के चारों ओर दौड़ता है और उसे सबसे स्वादिष्ट खरीदता है।

लेकिन … धीरे-धीरे, एक असली फरिश्ता असली शैतान में बदल जाता है। वह अधीनता से बाहर हो जाता है और कार्य करना शुरू कर देता है, और सब कुछ अपने तरीके से करता है। वह हर मौके पर आपकी आलोचना करता है, वह भूल जाता है कि उसने फोन करने का वादा किया था, कई दिनों तक वह अपनी नाक नहीं दिखाता है। अलविदा, गर्म गले और चुंबन और प्रेम की रातों की नींद हराम: अब आप करीब हैं जब वह करना चाहता है, वह सब पर करना चाहता है। पहले तो आप यह नहीं मानते कि सब कुछ टुकड़े-टुकड़े हो गया है, कि आपका सुंदर प्यार खत्म हो गया है, कि यह हमेशा के लिए खत्म हो गया है, कि "प्यार की नाव" घिर गई है। आपको लगता है कि यह सब आपके बारे में है, और आप उसे खुश करने के अपने प्रयासों को दोगुना कर देते हैं।

आपका रिश्ता एकतरफा खेल जैसा दिखता है, लेकिन आप हठपूर्वक नए दांव लगाना जारी रखते हैं, यह जानते हुए कि आप वैसे भी हारेंगे। आपने फोन काट दिया, पूरे शहर में इसकी तलाश की और सबसे खराब होने का संदेह किया। ईर्ष्या और व्यामोह आपकी सारी पवित्रता को नष्ट कर देते हैं। बेशक, वह अब दूसरे के साथ "यह" कर रहा है, ठीक है, हाँ, उसने खुद को एक और पाया। जब आप शहर से गुजरते हैं तो आप उसका अनुसरण करते हैं, आप उसका अनुसरण करते हैं जहां वह जाता है, आप पूरे शहर में दौड़ते हैं, जहां उसके अनुसार, उसे होना चाहिए था, आपको अपनी आंखों से देखने की जरूरत है कि उसकी कार है सच में वहीं खड़ा है… और आप देखते हैं कि वह वहां नहीं है। आप उसे दिन में दस बार काम पर बुलाते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह वहां है और कहीं नहीं गया है। वह आपसे बचना शुरू कर देता है, वह आपसे दांतों के माध्यम से बात करता है और असभ्य भी होता है; वह अक्सर टूट जाता है और बस लटक जाता है। किसी तरह उसे खुश करने के लिए, आपने एक भव्य डिनर पार्टी की स्थापना की, और कृतज्ञता के बजाय, वह आपके सभी दोस्तों के साथ लापरवाही से फ़्लर्ट करना शुरू कर देता है, और उनमें से सबसे अच्छे को बिस्तर पर खींचने की कोशिश करता है। वह अब तुमसे प्यार नहीं करता। और आप यह पूछने से डरते हैं कि क्यों।

जो हुआ वह हुआ जो होना चाहिए था: आपको एक चंचल व्यक्ति के साथ प्यार हो गया, एक ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपको अकेला छोड़े जाने के शाश्वत भय में रखता है; आपके पास शांति का क्षण नहीं है, अपने आप में और भविष्य में और साथ ही इसमें कोई विश्वास नहीं है। आप खुद अलग हो जाते हैं। कबूतरों की सहवास एक सुअर की चीख़ और अंतहीन झड़प में बदल जाती है। उसके साथ बातचीत में, आप एक व्यंग्यात्मक स्वर सीखते हैं और उसके एक भी शब्द पर विश्वास नहीं करते हैं।और साथ ही आप अपने आप में इन सभी भावनाओं को दबाने की सख्त कोशिश कर रहे हैं; क्योंकि अब तुम्हारे व्यवहार पर भय का शासन है। एक ही विचार हर समय आप पर कुतरता है: "मेरे लिए बेहतर होगा कि मैं उस पर दया करूं, अन्यथा वह मुझे ले जाएगा और छोड़ देगा।" अब, उसके साथ बातचीत में, आप अपनी छोटी-छोटी समस्याओं को ध्यान से छिपाते हैं, आप यह स्वीकार करने से डरते हैं कि आप दुखी हैं, कि आपको बुरा लगता है, कि अवसाद की स्थिति आपको नहीं छोड़ती है। आखिरकार, यदि आप उसे स्वीकार करते हैं, तो वह मुड़कर चला जाएगा।

आप उसे फिर से बुलाते हैं, उसे लंबा, अर्थहीन एसएमएस लिखते हैं, आप उसके चारों ओर चक्कर लगाते हैं, और आपकी चिंता बढ़ती है, आप उसके पास लौटते हैं और फिर से चले जाते हैं, आप बार-बार अपना मन बदलते हैं। और अंत में, एक तरह से या किसी अन्य, उसके सामने आपके अगले अपराध के परिणामस्वरूप, या बस उसकी सनक पर, एक कड़वा अंत आता है। और, आखिरकार, आप अभी भी दोषी बने हुए हैं, क्योंकि इस स्थिति में आप बराबर नहीं थे, और आपके लिए प्यार करने के लिए कुछ भी नहीं था।

हाँ, जीवन दुख है, और प्रेम भी दुख है। और अकेले रहना दुख देता है। और दोनों को चोट भी लगी। प्यार का मतलब प्यार किया जाना नहीं है, और आप कभी नहीं थे। क्या आप इसके लिए सक्षम हैं? और फिर एक दिन, आप दूसरे को देखते हैं - और सब कुछ फिर से शुरू होता है। आप अपने आप को एक दुष्चक्र में पाते हैं, जिससे आपको लगता है कि कोई रास्ता नहीं है…।

बाहर जाएं? समूह या व्यक्तिगत मनोचिकित्सा आपके अचेतन उद्देश्यों को पहचानने का एकमात्र तरीका है, जिसके अनुसार आप अपने स्वयं के मनोवैज्ञानिक बचाव के गढ़ को दरकिनार करते हुए जानबूझकर विनाशकारी, बीमार संबंध बनाते हैं। जागरूकता के क्षेत्र का विस्तार करते हुए, मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में, हमारे पास एक विकल्प होता है, जिससे हम अनजाने में अपने बचपन के आघात को दूर करने की प्रक्रिया में वंचित रह जाते हैं।

यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप अपना जीवन बदल सकते हैं और स्वयं को बदल सकते हैं। आप इस दुष्चक्र की कमर तोड़ सकते हैं!

चंगाई की प्रक्रिया एक बच्चे के कदमों की तरह चलना सीख रही है: धीरे-धीरे, कदम दर कदम, कदम दर कदम।

तुम जीत सकते हो।

आप अपने सिंड्रोम को दूर कर सकते हैं।

स्वास्थ्य पा सकते हैं।

इसमें कोई शक नहीं कि आप इसे कर सकते हैं!