घातक जहर: थका हुआ प्यार। वृद्ध पुरुषों के साथ संबंध

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं यथार्थवाद और ईमानदारी की कमी के साथ पाप करूंगा अगर मैंने यह दिखावा किया कि कोई बूढ़ा नहीं है जिसका जहर किसी को जहर दे सकता है। और कोई मारक का आविष्कार नहीं किया गया है। "अल्जाइमर का आतंक," ऐसे माता-पिता के बच्चे कहेंगे, "बकवास! वह कमजोर दिमाग वाला होता तो अच्छा होता!"

ऐसे बूढ़े लोग हैं जिनकी पुरानी कठोरता और घृणा प्रियजनों को नष्ट कर देती है। उनके जीने, सोचने और काम करने का तरीका सभी नियमों, सभी आज्ञाओं, सभी आशाओं को धता बताता है।

पुराने लोग जो अपने बाकी दिनों के लिए एक स्पष्ट दिमाग बनाए रखते हैं, वे उतने ही वास्तविक होते हैं, जो इसे हमेशा के लिए खो देते हैं। और यह अनुग्रह नहीं है, बल्कि नारकीय भयावहता है, अगर हमें उनमें कुछ भी नहीं मिलता है जिसे मानव कहा जा सकता है।

उनका दिमाग साफ है, जहर घातक है, वार सटीक और सत्यापित हैं। उनका लक्ष्य दिन के अंत में आपके जीवन को एक बुरे सपने में बदलना है। इस दुःस्वप्न के साथ, वे आपका जीवन चुराने की कोशिश कर रहे हैं। उस पर आपका अधिकार।

"मैं मर रहा हूँ, और क्या तुम जीवन का आनंद उठाओगे?" - यही सोच उन्हें पागल कर देती है। वे आपके जीने के अधिकार को छीनने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं।

ईर्ष्या जहरीले संचार का मुख्य मनोरंजनकर्ता बन जाता है। ईर्ष्या के लिए आवश्यक है कि आप अपने पास मौजूद सभी अच्छाइयों को नष्ट कर दें। अंत में, और स्वयं। क्योंकि आपके पास अभी भी समय है।

ऐसे वृद्धों की सोच निर्मम होती है। ये वे लोग हैं जो हमेशा अन्य लोगों को एक लगाव या बाधा के रूप में देखते हैं, या "जीवन देने वाले" की भूमिका के साथ बहुत अधिक पहचान रखते हैं। एक समय आता है जब वे आपकी जान लेना चाहते हैं। जब वे आपकी ओर देखते हैं, तो आपकी सफलताएँ और यहाँ तक कि असफलताएँ भी असहनीय होती हैं।

ऐसे रिश्तेदार आपको अपंग बना सकते हैं। बेतुकी मांगें और बुढ़ापे में दूसरों में रुचि की पूरी कमी कुछ लोगों द्वारा इस हद तक बढ़ा दी जाती है कि करीबी रिश्तेदारों के लिए उन्हें सहना लगभग असंभव है।

ऐसे माता-पिता की देखभाल करना बहुत मुश्किल है, जिन्होंने कभी आपकी परवाह नहीं की हो। यह और भी बुरा है अगर वह आपके लिए अपना तिरस्कार दिखाना जारी रखता है या एकमुश्त बदमाशी करता है।

यदि आप अपने प्रियजन की उम्र बढ़ने में भाग लेने से इनकार करते हैं, तो किसी को भी आपको न्याय करने का अधिकार नहीं है, जिसके साथ बातचीत इतनी विनाशकारी हो सकती है।

आप अपने स्वयं के मुख्य मध्यस्थ हैं, और चुनाव आपका है। अगर आपको लगता है कि यह रिश्ता आपको भावनात्मक रूप से थका रहा है, आपकी सेहत खराब कर रहा है, तो ऐसे माता-पिता से जितना हो सके दूर रहना ही सबसे अच्छा है।

आप सामाजिक सेवाओं के साथ संपर्क स्थापित करके, देखभालकर्ताओं, विशेषज्ञों को आमंत्रित करके, बूढ़े व्यक्ति से मिलने के लिए पड़ोसियों के साथ व्यवस्था करके, और परिवार के किसी व्यक्ति को उसकी देखभाल के कुछ कार्यों में शामिल करके उसके जीवन में भाग ले सकते हैं और उसकी देखभाल कर सकते हैं।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके प्रियजन जहरीले हैं और आपकी भलाई के लिए खतरा हैं?

- आप लगातार अपराधबोध महसूस करते हैं। आप जो कुछ भी करते हैं, यह भावना हमेशा आपके साथ रहती है। यह आपको जहर दे रहा है। कंधों पर दबाता है।

आपको अपने अपराध बोध का एक सार्थक कारण खोजने का प्रयास करना चाहिए। हो सकता है कि आप उसे न पाएं। आपको विश्वास हो सकता है कि आपका अपराधबोध काल्पनिक है (वास्तविक नहीं)। काल्पनिक अपराधबोध का अनुभव करना एक बहुत ही विनाशकारी भावना है जो आपको अपने जहरीले रिश्तेदार के साथ रिश्ते में रखती है। आपके रिश्तेदार ने आपको इस भावना से जहर दिया, और यह बहुत समय पहले हुआ था, सबसे अधिक संभावना आपके बचपन में थी। अपराध बोध की यह भावना आपको एक छोटे से पट्टा पर रखती है।

आपको अपने ऊपर बहुत काम करना है। आपको काल्पनिक अपराधबोध की भावना से छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए। यह विषाक्त भावना है जो आपको एक रिश्तेदार के साथ आगे बातचीत के बारे में आत्म-पुष्टि करने वाले विकल्प बनाने से रोकती है जो आपको थका रहा है।

आप कैसे बता सकते हैं कि किसी रिश्तेदार के साथ आपका रिश्ता विषाक्त और जानलेवा है?

- आप अपने स्वास्थ्य में गिरावट को नोटिस करते हैं। यदि आपको सिरदर्द, कमजोरी और चक्कर आना, हृदय और छाती में दर्द, पीठ दर्द, अपच, मांसपेशियों में दर्द, गर्म या ठंडे मंत्र, गले में गांठ, या अंगों में भारीपन जैसे लक्षण हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना का सामना नहीं कर सकते हैं। अपने जहरीले रिश्तेदार की मांग।

- अन्य लोगों के साथ संपर्क की आवृत्ति और गुणवत्ता में काफी कमी आई है। आप शायद ही कभी दोस्तों, सहकर्मियों, बच्चों, जीवनसाथी के साथ संवाद करते हैं। आपके लिए अपने प्रियजनों के लिए प्यार महसूस करना मुश्किल है।

यदि आप अपने जहरीले माता-पिता या अन्य रिश्तेदार के साथ बातचीत करने का फैसला करते हैं, तो आपको उसके साथ अपने रिश्ते की प्रक्रिया को सीखने की जरूरत है। अपना ध्यान इस बात पर केंद्रित करें कि आप कैसे झुके हुए हैं क्योंकि आप कभी-कभी इस उग्र नाटक में अपनी भूमिका निभाते हैं। आपके पास कौन से "बटन" हैं जो आपके जहरीले रिश्तेदार दबाते हैं? वे कैसे काम करते हैं, आप क्या करते हैं?

आप बच्चे नहीं हैं और आप पहले की तरह जहरीले माता-पिता पर निर्भर नहीं हैं, लेकिन साथ ही, आपके माता-पिता के व्यक्तित्व के कुछ हिस्से आपके अंदर रह सकते हैं जिन्हें आप खुद से अलग नहीं कर पाए हैं। जब आप अपने सिर के अंदर एक खतरनाक आवाज सुनना शुरू करते हैं तो इसे एक नियम बनाएं: "मैं आपको कितना बता सकता हूं?" या "मैं बस आपकी मदद करना चाहता हूँ!", उससे कहें: "बाहर निकलो, मैंने तुम्हें फोन नहीं किया।" और यह भी: "जो कोई मेरी मदद करना चाहता है वह मुझसे ऐसे स्वर में बात नहीं करेगा।"

अपने सभी मूल्यवान गुणों और आपके पास जो कुछ भी है उसका उपयोग करें और जो आपके विकास को विषाक्त संचार से अलग करने की दिशा में जारी रखने के लिए उपयोग किया जा सकता है। इस बारे में सोचें कि आपने किन अनुकूलन रणनीतियों का उपयोग किया है और कौन सी सहायक रही हैं और कौन सी नहीं। मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या चाहिए?

यदि आप अपने आप को एक पुराने जहरीले रिश्तेदार की देखभाल करने वाले देखभालकर्ता की भूमिका में पाते हैं, तो सबसे पहले, देखभाल, निर्भरता और शक्ति के बारे में अपनी भावनाओं की जांच करें। भूमिकाओं का आदान-प्रदान किया गया है, और देखभाल करने वाले देखभालकर्ता की भूमिका निभाना आपके लिए उतना ही मुश्किल हो सकता है जितना कि आपके माता-पिता के लिए जब आप एक बच्चे थे।

अपने जहरीले रिश्तेदार के साथ संवाद करते समय, उसे समझें कि वह वास्तव में है। उसकी सीमाओं को स्वीकार करें और उसकी क्षमताओं की सराहना करें।

किसी जहरीले रिश्तेदार के प्रति घृणा की भावना से आप भयभीत हो सकते हैं। आपको समझना चाहिए कि जब प्यार खत्म हो जाता है तो वह नफरत में बदल जाता है। नफरत प्यार ठंडा है।

सबसे बढ़कर, आप एक व्यक्तिगत करीबी व्यक्ति से नफरत कर सकते हैं, क्योंकि यह उसके साथ था कि वह प्यार का अनुभव करना चाहता था। आपकी नफरत किसी प्रियजन से आघात की प्रतिक्रिया है। प्रेम का आवेग दबा दिया गया था। आप अपने जहरीले रिश्तेदार से बहुत नाराज हो सकते हैं। क्रोध ही सब कुछ है, यह आपको लगता है। पर ये स्थिति नहीं है। स्वयं को सुनो। अपने गुस्से को शांत करें। उसे बाहर आने के लिए कहें, एक पल के लिए भी। क्या बचेगा?

आपको लग सकता है कि आप बुरे हैं। लेकिन आप बुरे नहीं हैं, दुर्भाग्य से, किसी प्रियजन के साथ आपके रिश्ते में ऐसा हुआ कि प्यार की जगह नफरत ने ले ली।

यदि आप किसी ऐसे माता-पिता के साथ बातचीत की तलाश में हैं, जिसमें आपको निराशा और दर्द का अनुभव होने की अधिक संभावना है, तो आपके कुछ करीबी लोग या हल्के हाथ वाले दोस्त आपको मसोचिस्ट कह सकते हैं। लेकिन जो चीज आपको आकर्षित करती है वह किसी प्रकार की मर्दवाद और दर्द का अनुभव करने की इच्छा नहीं है। आप उसके लिए प्यार की प्राथमिक भावना से सबसे परिष्कृत राक्षस के लिए तैयार हैं। इन परिस्थितियों में प्यार और नफरत आपस में जुड़े हुए हैं। और यहां आश्चर्य की कोई बात नहीं है।

नफरत के बारे में एक अच्छी बात है, या प्यार और नफरत का यह भयानक झमेला। आप जीवित हैं। सबसे बुरी बात कुछ भी महसूस नहीं करना है।

यदि आप ऐसे रिश्तेदार के साथ बातचीत करने का निर्णय लेते हैं, तो इस तथ्य से जुड़े प्रतिबंधों की पहचान करें कि आप खुद को संयमित करते हैं, और आप अपने रिश्तेदार से क्या सहन करेंगे।

अपने जहरीले रिश्तेदार को खुद को दोषी महसूस कराने के लिए हेरफेर न करने दें। उसकी बेतुकी मांगों को नहीं मानना चाहिए। उन्हें ना कहना सीखें।

अन्य लोगों को संगठित करें जो आपके जहरीले बूढ़े की जरूरतों को पूरा करने के लिए आपसे बेहतर हो सकते हैं, बिना दिल तोड़ने वाले नाटक के।

याद रखें कि आपके और अन्य लोगों के प्रति भी दायित्व हैं। एक जहरीले रिश्तेदार द्वारा विभिन्न जोड़तोड़ से बचने के लिए आपको अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करने का पूरा अधिकार है।

वृद्ध व्यक्ति की देखभाल करते समय, दूसरों से समर्थन मांगें और आंतरिक संतुलन और आत्म-सम्मान बनाए रखने में सहायता के लिए विभिन्न संसाधनों का उपयोग करें।

बूढ़े आदमी की देखभाल करने से ब्रेक लें, उन लोगों के जीवन में उपस्थित होने का समय लें जो आपसे प्यार करते हैं।

अपने लिए तय करें कि आप क्या सहने को तैयार हैं और क्या नहीं।

अपनी सुरक्षा के लिए सब कुछ करें, और यह न भूलें कि ऐसा करने का आपको पूरा अधिकार है।

और आगे। प्यार कभी पूरी तरह से नहीं मरता। और आप अपनी वर्तमान जलती हुई भावनाओं के मूल स्रोत पर लौट सकते हैं। वहाँ एक मौका है।