एक महिला रिश्ते में दुखी क्यों महसूस करती है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-31 14:11

इस लेख में, मैं महिलाओं की अप्रभावी व्यवहार रणनीतियों को देखना चाहता हूं, जो काफी हद तक बेहोश हैं, इसलिए उनके बारे में बहुत कम बात की जाती है। इन रणनीतियों को बार-बार लागू करने से एक महिला अपने रिश्ते में असंतुष्ट और दुखी महसूस करने लगती है। हम उन पर एक आदमी के साथ बातचीत के उदाहरण पर विचार करेंगे, लेकिन उनके आवेदन की सीमा, निश्चित रूप से बहुत व्यापक है। माता-पिता, बच्चों, सहकर्मियों, गर्लफ्रेंड आदि के साथ।

लोग रिश्तों में प्रवेश करते हैं क्योंकि उनकी विशिष्ट ज़रूरतें होती हैं जिन्हें केवल दूसरों के साथ बातचीत में ही महसूस किया जा सकता है।

इसलिए, एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते को खुशहाल कहा जा सकता है जब दोनों साथी पर्याप्त स्तर पर अपनी जरूरतों को पूरा करते हैं।

किसी चीज़ से संतुष्टि के स्तर की गणना सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है:

संतुष्टि = वास्तविकता - उम्मीदें

यदि हम इस सूत्र को भागीदारों में से एक के संबंध में लेते हैं, तो वह एक सौ प्रतिशत प्रभावित करने वाली सबसे सरल चीज अपेक्षाएं हैं। यह वास्तविकता के लिए उनकी जाँच करके, दूसरे साथी से सहमत होकर किया जा सकता है।

- तो मैं चाहूंगा कि ऐसा हो। तुम्हे यह कैसा लगा? क्या आप मेरे लिए यह कर सकते हैं? क्या यह मेरी अपेक्षा आपके लक्ष्यों और क्षमताओं के अनुरूप है?

दुर्भाग्य से, कुछ महिलाएं इस बारे में सोचती हैं कि रिश्ते में उनके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, और यहां तक कि कम ही पुरुषों के साथ उनकी चर्चा करते हैं। वे बस उम्मीद करते हैं कि चीजें अपने आप ठीक हो जाएंगी। आखिरकार, "अगर वह मुझसे प्यार करता है, तो वह अनुमान लगाएगा कि मुझे क्या चाहिए।" वास्तविकता यह है कि एक पुरुष एक महिला के विचारों को नहीं पढ़ सकता है और न ही उसकी इच्छाओं का अनुमान लगा सकता है। और उसकी जिम्मेदारी का एक हिस्सा आदमी को उसकी उम्मीदों (लेकिन आवश्यकताओं को नहीं) से अवगत कराना है।

महिला व्यवहार की एक और विशेषता रिश्तों में निवेश करना, अपनी इच्छाओं की प्राप्ति की आशा में पुरुष की खातिर कुछ त्याग करना है।

लोगों के संबंधों को पारंपरिक रूप से दो खातों के रूप में दर्शाया जा सकता है, जो प्रत्येक दूसरे साथी के नाम से खुलता है और समय-समय पर योगदान देता है। उसी समय, अपने स्वयं के खाते को स्वयं फिर से भरना मना नहीं है। एक अनकहा समझौता है कि ये योगदान लगभग बराबर होना चाहिए ताकि हर कोई रिश्ते को जारी रखने में दिलचस्पी ले सके। एक पुरुष में निवेश करने वाली एक महिला को उम्मीद है कि वह नोटिस करेगा कि उसने पहले ही कितना योगदान दिया है और वह भी योगदान देना चाहेगी। कठिनाई यह है कि भागीदार को निवेश की लागत का आकलन करने में दूसरा व्यक्ति हमेशा सफल नहीं होता है। खासकर अगर आप इसके बारे में बात नहीं करते हैं।

एक लंबी अवधि के रिश्ते में, एक पुरुष अपने जीवन को आदर्श के रूप में आरामदायक बनाने के लिए महिला के प्रयासों को समझने लगता है। वह हर दिन कई छोटे कदमों की तुलना में समय-समय पर कुछ बड़े कदम उठाने के आदी हैं। और इसलिए, पुरुषों के बिल को भरने के स्त्री तरीके को कम करके आंका जा सकता है। इस बिंदु पर, महिला एक और गलती करती है।

बिल अब उसके पक्ष में नहीं है, लेकिन वह खुद की देखभाल करने या "उस आदमी को भुगतान के लिए चेक के साथ पेश करने" के बजाय दान करना जारी रखती है।

क्यों?

क्योंकि महिला को खुद की देखभाल करने की आदत नहीं होती है। उसे परंपरा में लाया गया था: "सबका ख्याल रखना और फिर कोई आपकी देखभाल करेगा।" इस परंपरा को स्त्री लिंग की एक से अधिक पीढ़ियों में पारित किया गया था, इसे कभी भी ज़ोर से नहीं बोला जाता है, बल्कि माँ के दूध से अवशोषित किया जाता है। इसलिए, एक महिला यह अनुमान लगाने के लिए एक पुरुष की प्रतीक्षा करने की रणनीति चुनती है कि योगदान करने का समय आ गया है। लेकिन वह नहीं जानता।

जब योगदान में अंतर उसके धैर्य से अधिक हो जाता है, तो वह खुद को इसका हकदार मानती है:

• एक आदमी पर नाराज और "निराश" होना, अपनी पूरी उपस्थिति के साथ दिखाना कि यह बिल का भुगतान करने का समय है। लेकिन एक आदमी के लिए, यह अंतर और उसके "ऋण" की डिग्री स्पष्ट नहीं है।
• नाराज हो जाओ और दावा करो।

दोनों रणनीतियाँ जोड़ तोड़ वाली हैं। यह खुली बातचीत के बिना रिश्तों के एक बैंक को ऊपर उठाने का एक प्रयास है। बेशक, खुली बातचीत उन जोड़ों के लिए खतरनाक है जहां एक-दूसरे पर भरोसा नहीं है, जहां अंतरंगता और दूसरे की स्वीकृति नहीं है। अगर कोई महिला सीधे बोलती है, तो उसे खारिज कर दिया जा सकता है।इसलिए, वह या तो नाराजगी के माध्यम से कार्य करती है: "अपने लिए अनुमान लगाएं कि आपने क्या गलत किया है और इसे ठीक करें।" या दावों और निंदा की प्रस्तुति के माध्यम से, ताकि अपराध के प्रभाव में, आदमी सुधार करना चाहता है।

दुर्भाग्य से, इन दोनों रणनीतियों का विफल होना तय है।

नाराजगी की सबसे आम प्रतिक्रिया अनदेखी है। एक आदमी, अवचेतन रूप से इस मूक हेरफेर को महसूस करते हुए, एक रणनीति चुनता है" title="छवि" />

दुर्भाग्य से, इन दोनों रणनीतियों का विफल होना तय है।

नाराजगी की सबसे आम प्रतिक्रिया अनदेखी है। एक आदमी, अवचेतन रूप से इस मूक हेरफेर को महसूस करते हुए, एक रणनीति चुनता है

- अपमानित। मैं उसे नहीं छूऊंगा - वह "दूर हट जाएगी"।

आरोपों के लिए सबसे आम प्रतिक्रियाएं हैं "अपने आप को देखें" या सिर्फ चुप्पी, ताकि संघर्ष को और भी अधिक न बढ़ाया जा सके। महिला इस चुप्पी की व्याख्या उसके प्रति उदासीनता के रूप में करती है।

एक महिला बार-बार खुली और सम्मानजनक बातचीत में शामिल होने के बजाय इन अप्रभावी रणनीतियों को क्यों चुनती है?

क्योंकि वह स्थिति की संरचना को नहीं समझता है और इसमें अपना योगदान नहीं देखता है। वह धर्मी क्रोध से भरी हुई है कि उसने इस रिश्ते में इतना निवेश किया है और इससे बहुत कम प्राप्त होता है।

महिला की जिम्मेदारी यह है कि स्थिति ठीक इस तरह से विकसित होती है:

1. यह वह थी जो आखिरी तक टिकी रही। तब तक, जब सहना नामुमकिन सा हो गया और उसके लिए अपनी भावनाओं पर काबू पाना मुश्किल हो गया।

और फिर साथी को यह बताने का लक्ष्य जो उसके अनुरूप नहीं है और उसकी जरूरतों को पूरा करने का मौका पाने के लिए "भाप को छोड़ना" के अवचेतन लक्ष्य द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। जो, निश्चित रूप से, एक महिला द्वारा जानबूझकर तैयार नहीं किया गया है।

2. बचपन से सीखी गई आदतन रणनीतियाँ - शिकायतों और शिकायतों के माध्यम से प्रतिक्रिया करना। भावनाओं की चपेट में आकर महिला पीटा ट्रैक का पीछा करती है।

3. अगर आप सीधे अपनी जरूरतों के बारे में बात करते हैं तो अस्वीकृति का डर। वह खुली बातचीत के बजाय संकेत देती है और प्रतीक्षा करती है।

विरोधाभास यह है कि, परिणामस्वरूप, महिला अपनी जरूरतों को पूरा करने के बजाय पुरुष द्वारा खारिज कर दी जाती है।

हालांकि, इस रणनीति को मजबूत किया गया है क्योंकि कम से कम एक महत्वपूर्ण लक्ष्य हासिल किया जा रहा है। घोटाला हुआ और भावनाओं को आंशिक रूप से मुक्त कर दिया गया। इससे यह आसान हो जाता है और साथी को कुछ समय तक सहने की ताकत मिलती है। अगली बार तक।

समय के साथ, स्थितियां जमा होती हैं, संघर्ष और गलतफहमी बढ़ती है। महिला को लगता है कि उसकी सराहना नहीं की जाती है, पुरुष को लगता है कि वह लगातार "देखा" है और अपराध की भावना में प्रेरित है।

पार्टनर तेजी से एक-दूसरे से दूर जा रहे हैं ताकि दर्दनाक भावनाओं के संपर्क में न आएं। यदि कोई भी साथी अपनी रणनीति नहीं बदलता है, तो वे यथासंभव आगे बढ़ेंगे और रिश्ते में निराशा आएगी। कम और कम योगदान और अधिक से अधिक शिकायतें होंगी। जब किसी रिश्ते में नकारात्मक भावनाएं धैर्य की एक निश्चित आंतरिक रेखा को पार कर जाती हैं, तो लोग अलग हो जाते हैं।

इस जाल से निकलने का कौन सा रास्ता है, जिसमें शुरू में एक-दूसरे से प्यार करने वाले लोग गिर जाते हैं? मुझे लगता है कि इस लेख की मुख्य पाठक महिलाएं हैं, इसलिए निकास एल्गोरिथ्म उनके लिए होगा।

प्रथम - अपनी अप्रभावी रणनीतियों का एहसास करें।

दूसरा - अपनी उम्मीदों को आवाज देना सीखें, उन्हें वास्तविकता से जोड़ें। आखिरी तक न टिकें, जितनी जल्दी हो सके शुरुआत करें। खुलकर और सम्मानपूर्वक बोलने का जोखिम उठाना।

तीसरा - अपना ख्याल रखना सीखें। यदि आप इसे अपने लिए अद्भुत तरीके से करना सीखते हैं, तो एक आदमी के लिए आपकी देखभाल करना आसान हो जाएगा। क्योंकि एक खुश महिला को खुश करना ज्यादा सुखद है।

बस इतना ही। आशा है कि यह लेख आपके लिए मददगार था।