2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हम अलग-अलग पैटर्न, अजनबियों की अपेक्षाओं से इतने भरे हुए हैं कि अजनबियों को अवश्य ही करना चाहिए, कि इस भंवर में हम खुद से संपर्क खो देते हैं। हम शाश्वत दौड़ में उतरते हैं "सभी को कैसे खुश करें, कृपया, सभी के लिए अच्छा बनें," कि हम ध्यान नहीं देते कि हम खुद को कैसे अनदेखा करते हैं - सच्चा, वास्तविक, जीवित।
जब आप लेटना और आराम करना चाहते हैं, तो आपको दौड़ना होगा और कुछ करना होगा।
जब आप मौज-मस्ती करना चाहते हैं, तो आपको धोना, पकाना, साफ करना होगा।
जब आप वह करना चाहते हैं जिससे आप प्यार करते हैं, तो आपको जीवित रहना होगा और घृणित नौकरी में जाना होगा।
और चाहत और जरूरत के बीच की खाई बहुत बड़ी है।
मानो हम सचमुच अपने लिए दिन में एक घंटा भी नहीं निकाल पाते! मानो हर मिनट दूसरों का हो!
और क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों है?
खुद के लिए कोई प्यार नहीं है।
सरासर असंतोष, तिरस्कार, आत्म-आलोचना, घृणा, शर्म।
मैंने अपने लिए "5 मिनट" अलग रखने का फैसला किया - और फिर शराब थी! जैसा मैं कर सकता था, मैंने हिम्मत की !!! मैं अपने लिए कुछ खरीदना चाहता था - और फिर से शराब! मैंने अपने बारे में सोचा - शराब वहीं थी।
योग्य नहीं! मैं इसके लायक नहीं था! इस आदमी, परिवार, सफलता, दिलचस्प काम के लिए पर्याप्त नहीं है।
जहां खुद के लिए प्यार और स्वीकृति नहीं है, ठोस मुखौटे:
सही
आदर्श
सफेद और फूला हुआ
मनभावन
कपटी
सबसे खराब, आदि।
किसी ने कुछ कहा, देखा, संदेह किया - और बस! आत्म-ध्वज, आत्म-दंड, अवमूल्यन की एक अंतहीन धारा चालू हो जाती है।
उसका खुद के लिए क्या रास्ता है?
चरण 1 - अपने मुखौटे को समझें
चरण 2 - इसे उतारना चाहते हैं
चरण 3 - मुस्कान और गर्मजोशी के साथ अपने वास्तविक स्व से मिलें, क्योंकि आप उतने भयानक नहीं हैं जितना आप सोचते हैं
बहुत से लोग खुद को नहीं जानते और नहीं समझते हैं, सिर्फ इसलिए कि वे खुद से मिलना नहीं चाहते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को डेट क्यों करें जो परफेक्ट, गंदा, मोटा, घिनौना, हारा हुआ नहीं है? अपने आप को लगातार तोड़ना, बदलना, भयानक आहार पर रहना, अंतहीन सुधार करना बेहतर है।
लेकिन अगर आप अपने लिए जरूरी नहीं बन सकते तो दुर्भाग्य से किसी और को आपकी जरूरत नहीं पड़ेगी।
यह स्वयं की बिना शर्त स्वीकृति है - गलत, मोटा, किसी तरह से बदकिस्मत, आलसी, गैर जिम्मेदार, आदि। व्यक्तित्व के इस हिस्से के बिना जिसे आप लात मारना और अनदेखा करना चाहते हैं, आपके सच्चे स्व के साथ एक वास्तविक मुलाकात कभी नहीं होगी।
और इस बैठक में स्वयं होने की ताकत, तृप्ति और गरिमा की भावना, अपनी इच्छाओं और अपनी पसंद का अधिकार निहित है।
आइए इस शक्ति से जुड़ें!
प्रिटेंडर के मुखौटे में जीवन। कैसे समझें कि आप अपने रास्ते पर जा रहे हैं, न कि समाज द्वारा थोपा गया
शायद बहुत से लोग जानते हैं कि उन्हें कब कुछ चाहिए - नौकरी बदलना, स्थिति बदलना, जहरीले रिश्ते छोड़ना, आगे बढ़ना - लेकिन डर है कि उनकी निंदा की जाएगी, समर्थन नहीं किया जाएगा, हंसा जाएगा, अवमूल्यन किया जाएगा - रुक जाता है।
और हमारे जीवन में ऐसे कई पड़ाव आते हैं।
न केवल कुछ बदलना डरावना है, बल्कि नई चीजों को आजमाना है, जो अक्सर असहज और असहज होती हैं।
चतुर, सुंदर, उत्कृष्ट योग्यता, लेकिन हर समय संदेह का कीड़ा है - "और क्या मैं अपनी जगह पर हूं", "क्या होगा अगर सभी को पता चले कि मैं इतना अच्छा नहीं हूं", "क्या होगा अगर मैं गलती करता हूं", और हर कोई समझ जाएगा कि मैं वह नहीं हूं जिसे मैं खुद को देता हूं”।
जाना पहचाना?
मैं एक नई नौकरी, गतिविधि, यहां तक कि एक नए रिश्ते से भी बचना चाहता हूं, क्योंकि चिंता है "क्या होगा अगर"…। धोखेबाज होने का एक अजीब एहसास, किसी तरह का धोखेबाज, ढोंग करने वाला व्यक्ति को अंदर से खा जाता है, जिससे उसमें सफलता, उपलब्धियों, लंबे और मजबूत रिश्तों का डर पैदा हो जाता है। एक व्यक्ति अपने आवेगों, इच्छाओं को दबा देता है, किसी न किसी तरह के जोखिम की निरंतर अपेक्षा में रहता है।
लेकिन ये सब कल्पना मात्र है। इन कठिन अनुभवों के बारे में कोई नहीं जानता, व्यक्ति अपने व्यक्तित्व, व्यक्तित्व, अवसरों और संभावनाओं को नष्ट करते हुए उन्हें अपने भीतर छिपा लेता है।
एक आंतरिक संघर्ष शुरू हो गया है - समाज में खुद को प्रकट करना खतरनाक है, लेकिन साथ ही साथ ध्यान देने और सफल होने की तीव्र इच्छा है।
यह पहला संकेत है कि नपुंसक का मुखौटा पहले से ही व्यक्तित्व का हिस्सा बन गया है और व्यक्ति को नियंत्रित करता है। यह उसे कार्यों और विकल्पों में रोकता है, उसे परिणामों से डराता है, एक व्यक्ति अपरिहार्य जोखिम की उम्मीद में, शर्म और अपराधबोध में डूब जाता है। किसी और की राय पर निर्भरता, किसी और का आकलन इतना मजबूत हो जाता है कि वास्तव में बीमार होना संभव है क्योंकि वह खुद नहीं हो सकता है और समाज में मजबूत गुण नहीं दिखा सकता है।
अपने अनुसार जीने का निषेध, अपनी आत्मा की इच्छा के अनुसार - एक व्यक्ति को हमेशा पैटर्न और किसी और के नियमों का पालन करने के लिए मजबूर करता है। एक व्यक्ति भटक जाता है और किसी और के मार्ग का अनुसरण करता है।
दुखी महसूस करना, महसूस नहीं करना, या इसके विपरीत, वह जो चाहता था उसे हासिल किया, लेकिन अचानक ऐसी उदासी और मूल्यह्रास लुढ़कता है कि सफलता का आनंद लेने की तुलना में सब कुछ नष्ट करना आसान है।
क्या आपको लगता है कि धोखेबाज के मुखौटे का समर्थन जारी रखना समझ में आता है?
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