दर्द और अपराधबोध। लड़की और रेगिस्तान

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं केवल अपने अनुभव के बारे में लिखती हूं, लेकिन महिलाओं को अपने पति से संबंध तोड़ने की प्रक्रिया में देखकर, मैंने लगभग सभी में दर्द और अपराधबोध देखा। वे हाथ से जाते हैं।

दर्द

दर्द लगातार रहता है, और बिल्कुल सब कुछ इसका कारण बनता है। आधा बिस्तर खाली। उसका सामान कोठरी में है, जिसे उसने अभी तक नहीं उठाया है। खिड़की के नीचे कार की आवाज। चाबी दरवाजे में घूमी…पड़ोसी के कमरे में। शाम 7 बजे, रात 8 बजे, 12 बजे … और अब यह अलग है। रातें, अगर आपके पास कल्पना की एक बूंद भी है, और वह दूसरे के लिए चला गया, तो रातें सबसे खराब हैं। मैं उनसे डरता था और सोता नहीं था।

अतीत और भविष्य की चोट, मैं मुर्गे की तरह इन दो समयों के बीच दौड़ा।

अतीत में सब कुछ जहर दिया गया है। डिस्कनेक्ट किया गया फोन। एक दोस्त का जन्मदिन, जो किसी वजह से वो मेरे बिना रह गया। उनकी देर से अनुपस्थिति, नए शब्द, महिलाओं के इत्र के बारे में अजीब ज्ञान, विसंगतियां और विसंगतियां, जो अब एक जहरीली स्पष्टता हासिल कर चुकी हैं। मैंने खुद को जहर की तरह सच्चाई से जहर दिया।

भविष्य ध्वस्त हो गया है। मैं अब एक परित्यक्त, एक तलाकशुदा महिला और एक कुंवारा हूँ - मेरे दिमाग में "लोगों की ओर से" सभी सबसे बेजोड़ परिभाषाएँ तैर रही थीं, और मैं इस नई स्थिति के लिए खुद को माफ नहीं कर सका। एक समृद्ध महिला से, मैं कुत्ते की आंखों की तरह डरी हुई लड़की में बदल गया। मेरे पास उस दौर की एक तस्वीर है - मैं वहां मुस्कुरा रहा हूं, और मेरी आंखें डरी हुई हैं।

एक दोस्त जो इससे बच गया, उसने एक बार फोन किया और आदेश दिया कि वह अपना सारा सामान आंखों से ओझल कर दे। मैंने उस पर विश्वास नहीं किया, लेकिन मूर्खता से उसकी बात मानी। उसकी पतलून को अपने बैग में रखने के लिए कोठरी से निकालकर, मैंने पैर पर सफेद ऊन देखा। वो बिल्ली! मैं अपनी ग्रे बिल्ली को गले लगाते हुए फूट-फूट कर रोने लगा। मैं सबकुछ समझ गया। लेकिन मुझे समझ नहीं आया कि वह हमारी अनोखी बिल्ली, अपने पालतू जानवर को किसी और की बिल्ली के लिए कैसे बदल सकता है!

यह सिर्फ एक उदाहरण है कि कैसे सचमुच सब कुछ आश्चर्य से पकड़ लेता है। वैसे, हटाई गई चीजों ने मुझे बहुत राहत महसूस की।

इस समय महिला के पास कोई मौजूद नहीं है।

मेरे पास यह तब तक नहीं था जब तक कि एक दिन मैंने पांच मिनट में जीना नहीं सीख लिया।

मैं बाथरूम में बैठ गया और हमेशा की तरह आंसू बहाया। तुम्हें पता है, पारिवारिक जीवन में हर ध्वनि परिचित है। जब हम में से एक स्नान कर रहा था, तो दूसरे ने हमेशा दरवाजा खटखटाया - आओ और उसके बगल में बात करो और बैठो। मैंने आदत से सुन लिया, फिर याद आया कि अब कोई नहीं आएगा, और फूट-फूट कर रोने लगा। कुछ बिंदु पर, मुझे यह स्पष्ट रूप से याद है, मैंने अपने घुटने पर सफेद फोम की टोपी को देखा और महसूस किया कि मैं आगे नहीं बढ़ सकता। कि मैं अभी यहीं मरने जा रहा हूँ, और मेरी एक बेटी है। और फिर मैंने अपने आप से कहा - अब तुम अपने बाल धोओ और कुछ चाय लो, और फिर हम देखेंगे।

इसलिए मैंने पाँच मिनट से लेकर अगले पाँच मिनट तक छोटे-छोटे डैश में जीना सीखा, जब सब कुछ के बारे में सोचना असहनीय हो गया। मैं आपको इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। तब लगभग वास्तविक ज़ेन इस कौशल से विकसित हुआ, लेकिन बाद में उस पर और अधिक।

अपराध

दर्द के बाद परित्यक्त महिला पर पड़ने वाली अगली चीज विशाल अपराधबोध है, जिससे आप घुटते हैं। मैं कुछ गलत कर रहा था। मैंने सब कुछ गलत किया। उसे बुरा लगा और चला गया। मैं खुद से नफरत करने लगा, और मैं हमेशा बहुत ठंडेपन से नफरत करता हूं।

एक रात, यह स्वीकार करते हुए कि मैं कुछ गलत कर रहा था, मैंने यह पता लगाने का फैसला किया कि मैं कहाँ गलत था। आगे देखते हुए, मैं कहूंगा कि मैं अभी भी इसका पता लगा रहा हूं, और यह उपयोगी है। उस पल, एक स्पष्ट सिर के साथ, मुझे एहसास हुआ कि मैं खुद का सामना नहीं कर सकता, और एक मनोचिकित्सक के पास जाने का फैसला किया।

प्रिय महिलाओं, इस अवसर का उपयोग अवश्य करें। मैं आपको आश्वस्त करने का साहस करता हूं कि यह बिना किसी असफलता के किया जाना चाहिए। यह हमारे देश में स्वीकार नहीं है, लेकिन हमारे देश में वे लंबे समय से अखबारों से खुद को मिटा रहे हैं, क्षमा करें। एक मनोवैज्ञानिक या पारिवारिक मनोचिकित्सक दो काम करेगा: पहला, तीव्र स्थिति से छुटकारा, और आप सोचने में सक्षम होंगे; दूसरी बात, आप उनके मार्गदर्शन में सही दिशा में सोचेंगे। अद्भुत खोजें और चिल्लाने की एक अदम्य इच्छा: "मैं इसे पहले कैसे नहीं समझा!"

और अपने पति को वहाँ घसीटने की इच्छा भी, क्योंकि "अब सब कुछ ठीक हो जाएगा अगर हम सब कुछ समझ गए?"

बेशक ऐसा नहीं किया जा सकता। आप केवल अपने साथ काम करते हैं। चिकित्सक की तलाश करें, सत्र के दौरान जिसके साथ आप रोना शुरू कर देंगे और जिससे आप राहत भरे दिल से निकलेंगे। यदि ऐसा नहीं है, तो विशेषज्ञ को बदलें।

तो, इस सबसे तीव्र अवस्था में क्या किया जा सकता है और क्या किया जाना चाहिए:

- अपने पति के सामान को दृष्टि से हटा दें, भले ही आपको उम्मीद हो कि वह कल वापस आ जाएगा;

- अपना खुद का मनोवैज्ञानिक खोजें;

- अपने दोस्तों से आपकी देखभाल करने के लिए कहें।

लेकिन उस पर अलग से।

तुम्हें पता है, वे सभी को छोड़ देते हैं। लेकिन अक्सर वे वहीं छोड़ देते हैं जहां सेक्स नहीं होता है। वहाँ कोई सेक्स नहीं है जहाँ आप एक महिला के रूप में अपने आप को डिवाइस के साथ रखते हैं। अब मुझे इसके कारणों में कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन जिस समय मेरे पति ने मुझे छोड़ दिया, मैंने बैगी कपड़े पहने, नाई ने मुझे असफल रूप से रंग दिया, और मेरा वजन आवश्यकता से 10 किलो अधिक था। मैंने उत्साह से एक घोंसला और पका हुआ पिज्जा बनाया, और हमारे दैनिक मेनू ने मुझे पोर्न की एक नई डिस्क की तुलना में बहुत अधिक कब्जा कर लिया।

जब मेरी बहन ने मुझे कॉलर से पकड़ लिया और मुझे पैसे उधार लेकर दुकानों के चारों ओर घसीटा, तो मैंने विरोध किया। किसका? जीवन खत्म हो गया है।

जब मैं कॉस्मेटिक्स काउंटर पर गई तो जिंदगी फिर से चालू हो गई। और इसलिए नहीं कि मुझे जार पसंद हैं, हालाँकि मैं करता हूँ। मुझे तब जार की परवाह नहीं थी। लेकिन मुझे अचानक आक्षेप हुआ कि मुझे याद नहीं है कि मुझे किस तरह की लिपस्टिक पसंद है। और मैं नीना रिची से प्यार करता था। इसके अस्तित्व को दर्दनाक रूप से याद करने में मुझे पांच मिनट लगे। यह समझने के लिए कि मैं किस तल तक डूब गया हूँ - पाँच और। उसके बाद, मैंने हेयर डाई खरीदी और पिछले साल पहली बार - सामान्य तंग चड्डी के बजाय पारदर्शी काले मोज़ा। मैं फिर से अपनी एड़ी पर चढ़ गया और उसी रात, खुद को एक रेडहेड के रूप में नफरत करते हुए, काले रंग को फिर से रंग दिया। और मुझे बेहतर लगा। और नीना रिची, जब मैंने नशे में खुद को छोड़ दिया, तो उन्होंने बाहर निकलना बंद कर दिया, जैसे।

और इसलिए मेरी तीसरी सिफारिश: खरीदारी और हज्जाम की दुकान।

अपने बालों को डाई करें और जितनी जल्दी हो सके इसे काट लें !! और वजन कम करने के लिए आप वैसे भी वजन कम करेंगे। अगले पांच महीनों में मैंने 11 किलो वजन कम किया।