2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 20:58
आदत की शक्ति का जादुई रहस्य
बहुत से लोग मानते हैं, उदाहरण के लिए, खेलों के लिए जाना मुश्किल और अप्रिय है, केवल कुछ चुनिंदा लोग ही प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं, सही खाना बहुत महंगा है, नींद के कार्यक्रम को बनाए रखना असंभव है, और इसी तरह। और अधिक बार नहीं, ये राय काल्पनिक हैं, ये सीमित विश्वास हैं, एक नियम के रूप में, बचपन में या नकारात्मक अनुभवों के परिणामस्वरूप प्राप्त हुए।
लोग अपने कम्फर्ट जोन में रहते हुए वही करना पसंद करते हैं जो वे करते हैं, वही करते हैं जो वे हमेशा करते हैं।
क्या होगा यदि आप पेशेवर एथलीटों से पूछें कि क्या उन्हें पसंद है कि वे क्या करते हैं? हालांकि उनमें से कई के पास बहुत कठोर प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं और वे अलौकिक तनाव में हैं, 99% एथलीट कहेंगे कि वे जो करते हैं उसे पसंद करते हैं, वे इसका आनंद लेते हैं। उद्यमियों के लिए भी यही सच है, वे बस वही नहीं कर सकते जो वे करते हैं, यह उनका जीवन जीने का तरीका है।
और पैदा होने पर, सभी लोगों को शुरू में व्यावहारिक समान अवसर मिलते हैं …
बस अपने आप को एक बच्चे के रूप में याद रखें। मुझे यकीन है कि आपको दौड़ना, कूदना, अक्सर खेलना, जिज्ञासा के साथ नई चीजें सीखना सबसे अधिक पसंद था। क्या हुआ? क्यों, परवरिश की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पर्यावरण और आपके आस-पास के पूरे वातावरण में, आप कुछ कार्यों के लिए अभ्यस्त क्यों हैं?
व्यक्तिगत अनुभव से, मैं यह भी कह सकता हूं: 33 वर्ष की आयु तक, मैंने खेलों की शक्ति को नहीं समझा और सोचा कि मैं इसे कभी नहीं करूंगा। और खूबसूरत दिनों में से एक, मैंने मॉर्निंग रन करने का फैसला किया। और आप जानते हैं, आज मैं लगभग हर सुबह दौड़ता हूं। क्यों? मैंने अभी-अभी एक नई, स्वस्थ आदत विकसित की है।
16 साल की उम्र तक, मेरा मानना था कि मुझे खुद को काम करने के लिए मजबूर करना पड़ता है, और उद्यमशीलता गतिविधि में अपना पहला अनुभव प्राप्त करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि आप जो करते हैं उसका आनंद ले सकते हैं … आज, मुझे बिना काम के काम की याद आती है, मुझे ऊर्जा दिखाई देती है, ताकत और इसमें बहुत रुचि!
जब तक मैं ३० वर्ष का था, मुझे लगता था कि मैं एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार नहीं था, एक परिवार के लिए, मैं पिता बनने के लिए तैयार नहीं था। अपने जीवन के अनुभव को विकसित और पुनर्विचार करते हुए, मैंने अपने मूल्यों को बदल दिया। आज मैं एक पिता और पति हूं, और मैं इसके लिए खुश हूं। काबिल रिश्ते बनाना भी एक आदत है…
तथ्य यह है कि हमारे जीवन में हमारे द्वारा लिए गए निर्णयों की एक श्रृंखला होती है। इस बारे में सोचें कि आप कौन से समाधान लागू कर रहे हैं?
क्या होगा अगर आलस्य मौजूद नहीं है! जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है उसे करने के लिए चुनने का केवल आपका निर्णय है। आपके लिए आपकी प्राथमिकताएं क्या हैं? एक और श्रृंखला देखने का फैसला? एक और सैंडविच या केक खाओ? जो आप लंबे समय से करना चाहते थे उसे न करने का निर्णय?
आप अपने आप में कौन सी आदतें विकसित करते हैं?
आपकी क्या आदतें हैं?
खुशी से जीने की आदत विकसित करने के लिए आपको अपने जीवन में क्या शामिल करना चाहिए?
कहावत याद रखें: "एक कर्म बोओ - आदत काटो, आदत बोओ - चरित्र काटो, चरित्र बोओ - भाग्य काटो"
शायद सोचने वाली बात है…
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