फ्रेडरिक पर्ल्स द्वारा परिपक्वता

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लेखक: इरीना मलकिना-पायख

पर्ल्स परिपक्वता, या मानसिक स्वास्थ्य को पर्यावरण पर निर्भरता से और पर्यावरण द्वारा विनियमन से स्वयं और आत्म-नियमन पर निर्भरता के रूप में स्थानांतरित करने की क्षमता के रूप में परिभाषित करता है। परिपक्वता तक पहुंचने के लिए, एक व्यक्ति को बाहरी दुनिया से समर्थन प्राप्त करने की अपनी इच्छा को दूर करना होगा और अपने आप में समर्थन के किसी भी स्रोत को खोजना होगा। आत्मनिर्भरता और आत्म-नियमन दोनों के लिए मुख्य शर्त संतुलन की स्थिति है। इस संतुलन को प्राप्त करने की शर्त है जरूरतों के पदानुक्रम के बारे में जागरूकता। संतुलन का मुख्य घटक संपर्कों और अपशिष्ट की लय है। आत्मनिर्भर व्यक्ति का स्व-नियमन एक मुक्त प्रवाह और गेस्टाल्ट के एक अलग गठन की विशेषता है। पर्ल्स के अनुसार यह परिपक्वता का मार्ग है।

यदि कोई व्यक्ति परिपक्वता तक नहीं पहुंचा है, तो वह अपनी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करने और अपनी विफलताओं की जिम्मेदारी खुद पर लेने के बजाय, अपने वातावरण में हेरफेर करने के लिए अधिक इच्छुक है।

परिपक्वता तब होती है जब कोई व्यक्ति दूसरों के समर्थन की कमी से उत्पन्न होने वाली निराशा और भय को दूर करने के लिए अपने संसाधनों को जुटाता है। ऐसी स्थिति जिसमें कोई व्यक्ति दूसरों के समर्थन का लाभ नहीं उठा सकता और खुद पर भरोसा नहीं कर सकता, उसे एक मृत अंत कहा जाता है। परिपक्वता एक मृत अंत से बाहर निकलने के लिए जोखिम लेने के बारे में है। कुछ लोग जो जोखिम लेने में असमर्थ (या अनिच्छुक) हैं, वे लंबे समय तक "असहाय" या "मूर्ख" की सुरक्षात्मक भूमिका निभाते हैं।

फ्रेडरिक पर्ल्स का मानना था कि परिपक्वता प्राप्त करने और स्वयं की जिम्मेदारी लेने के लिए, एक व्यक्ति को सावधानी से, जैसे कि एक प्याज से छीलकर, अपने सभी विक्षिप्त स्तरों के माध्यम से काम करना चाहिए।

पर्ल्स (1969) के अनुसार, न्यूरोसिस में 5 स्तर (परतें) होते हैं, जिसके माध्यम से रोगी को उसकी वास्तविक पहचान की खोज के रास्ते पर चिकित्सा की प्रक्रिया से गुजरना चाहिए।

पहला स्तर "नकली रिश्ते", क्लिच, खेल और भूमिकाओं का स्तर है। अपने पूरे जीवन में, अधिकांश लोग, पर्ल्स के अनुसार, अपने वास्तविक स्व को साकार करने के बजाय अपनी "आई-कॉन्सेप्ट" को साकार करने का प्रयास करते हैं। हम खुद नहीं बनना चाहते, हम कोई और बनना चाहते हैं। नतीजतन, लोग असंतोष की भावनाओं का अनुभव करते हैं। हम जो कर रहे हैं उससे हम संतुष्ट नहीं हैं, या माता-पिता अपने बच्चे के काम से संतुष्ट नहीं हैं। हम अपने सच्चे गुणों का तिरस्कार करते हैं और उन्हें अपने आप से दूर कर देते हैं, नकली कलाकृतियों से भरी हुई रिक्तियों का निर्माण करते हैं। हम ऐसा व्यवहार करना शुरू करते हैं जैसे कि हमारे पास वास्तव में वे गुण हैं जो हमारा पर्यावरण हमसे मांगता है और जो अंततः हमारा विवेक हमसे मांगना शुरू कर देता है, या, जैसा कि फ्रायड ने इसे सुपररेगो कहा है। पर्ल्स व्यक्तित्व के इस हिस्से को टॉप-डॉग कहते हैं। आदर्श के अनुसार जीने के लिए शीर्ष-कुत्ते को व्यक्तित्व के दूसरे भाग - अंडर-डॉग - नीचे से कुत्ते (इसका प्रोटोटाइप फ्रायडियन आईडी) की आवश्यकता होती है। व्यक्तित्व के ये दो भाग एक दूसरे का सामना करते हैं और व्यक्ति के व्यवहार पर नियंत्रण के लिए लड़ते हैं। इस प्रकार, न्यूरोसिस के पहले स्तर में गैर-मानवीय भूमिकाएं निभाना, साथ ही शीर्ष-कुत्ते और अंडर-डॉग के बीच खेल को नियंत्रित करना शामिल है।

दूसरा स्तर फ़ोबिक, कृत्रिम है। यह स्तर "नकली" व्यवहार और हेरफेर के बारे में जागरूकता से जुड़ा है। लेकिन जब हम परिणामों की कल्पना करते हैं यदि हम ईमानदारी से व्यवहार करना शुरू करते हैं, तो हम भय की भावना से दूर हो जाते हैं। एक व्यक्ति वह होने से डरता है जो वह है। उसे डर है कि समाज उसे बहिष्कृत कर देगा।

तीसरा स्तर एक मृत अंत है, एक गतिरोध। यदि, चिकित्सा की प्रक्रिया में या अन्य परिस्थितियों में अपनी खोज में, कोई व्यक्ति पहले दो स्तरों से गुजरता है, यदि वह उसके लिए असामान्य भूमिकाएं निभाना बंद कर देता है, खुद को ढोंग करने से इनकार करता है, तो उसे खालीपन और शून्यता की भावना का अनुभव होने लगता है।.व्यक्ति खुद को तीसरे स्तर पर पाता है - फंसा हुआ और नुकसान की भावना के साथ। वह बाहरी समर्थन के नुकसान का अनुभव कर रहा है, लेकिन अभी तक तैयार नहीं है या अपने संसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहता है।

चौथा स्तर एक आंतरिक विस्फोट है। यह वह स्तर है जिस पर हम दुःख, निराशा, आत्म-घृणा के साथ, इस बात की पूरी समझ प्राप्त कर सकते हैं कि हमने खुद को कैसे सीमित और दबा दिया है। एक मृत अंत को पार करने के बाद प्रत्यारोपण दिखाई देता है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति मृत्यु के भय का अनुभव कर सकता है या यह भी महसूस कर सकता है कि वह मर रहा है। ये ऐसे क्षण हैं जब किसी व्यक्ति के अंदर विरोधी ताकतों के टकराव में भारी मात्रा में ऊर्जा शामिल होती है, और परिणामी दबाव, ऐसा लगता है, उसे नष्ट करने की धमकी देता है: एक व्यक्ति पक्षाघात, सुन्नता की भावना का अनुभव करता है, जिससे दृढ़ विश्वास होता है बढ़ता है कि एक मिनट में कुछ भयानक होने वाला है। …

पाँचवाँ स्तर एक बाहरी विस्फोट है, एक विस्फोट है। इस स्तर तक पहुँचने का अर्थ है एक प्रामाणिक व्यक्तित्व का निर्माण, जो अपनी भावनाओं को अनुभव करने और व्यक्त करने की क्षमता प्राप्त करता है। यहां विस्फोट को एक गहन और गहन भावनात्मक अनुभव के रूप में समझा जाना चाहिए जो राहत लाता है और भावनात्मक संतुलन बहाल करता है। पर्ल्स ने चार प्रकार के विस्फोट देखे। सच्चे दु: ख के विस्फोट अक्सर काम के परिणाम होते हैं जिसमें रोगी के लिए महत्वपूर्ण व्यक्ति की हानि या मृत्यु शामिल होती है। यौन अवरुद्ध व्यक्तियों के साथ काम करने का परिणाम संभोग का अनुभव होता है। अन्य दो प्रकार के विस्फोट क्रोध और आनंद से संबंधित हैं और एक प्रामाणिक व्यक्तित्व और सच्ची पहचान के प्रकटीकरण से जुड़े हैं। इन गहरी और तीव्र भावनाओं का अनुभव शरीर को महत्वपूर्ण हावभाव (आवश्यकताओं) के चयन और पूरा करने में पूरी तरह से संलग्न करता है।

गेस्टाल्ट थेरेपी का लक्ष्य विशेष समस्याओं को हल करने से कहीं अधिक है, इसका उद्देश्य ग्राहक की संपूर्ण जीवन शैली को बदलना है। गेस्टाल्ट थेरेपिस्ट क्लाइंट को उनके विचारों, भावनाओं और कार्यों की जिम्मेदारी लेने, वर्तमान क्षण में खुद को विसर्जित करने और जागरूकता के आधार पर वास्तविकता के साथ पूर्ण संपर्क में आने में मदद करना चाहता है।