2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक हकलाने का मनोदैहिक
एक 23 वर्षीय मुवक्किल ने मदद के लिए मेरी ओर रुख किया - मानसिक रूप से उसके हकलाने की समस्या का समाधान करने के लिए। जब लड़की सवालों का जवाब दे रही थी, मैंने निम्नलिखित पर ध्यान दिया: वह बिना किसी कठिनाई के पाठ के एक हिस्से (बल्कि लंबे समय तक और भाषा विज्ञान में जटिल) का उच्चारण करती है, लेकिन बिंदु में, अलग-अलग जगहों पर भाषण "ठोकर" शुरू होता है। कठिनाइयाँ विशिष्ट ध्वनियों के साथ या किसी दिए गए एल्गोरिथम में नहीं होती हैं, लेकिन अनायास, अप्रत्याशित रूप से … पहली छाप निम्नलिखित है: जब ग्राहक संदेश से दूर हो जाता है और, जैसा कि यह था, वास्तविक की स्थिति से दूर चला जाता है "मैं", समस्या उसे "छोड़ देती है" जैसे ही लड़की खुद से संपर्क करती है - वास्तविक, समस्या अनिवार्य रूप से "वापसी" होगी … यानी, इस अपील की मनोदैहिक प्रकृति - "चेहरे पर"।
कार्य करने की प्रक्रिया
- एलिना, आइए कल्पना करें कि आपके सामने कुर्सी पर आपके हकलाने की छवि है। क्या आपने प्रस्तुत किया है? ठीक है… अब, इस कुर्सी पर बैठिए और इस छवि में स्वयं की कल्पना कीजिए। अब तुम एलीना नहीं हो, तुम एलीना की हकलाना हो।
- अच्छा…
- आप कैसे दिखाई देते है? आपको क्या पसंद है?
- धागे की उलझी हुई गेंद में …
- तो आप कहाँ रहते हो? एलिना के शरीर के किस हिस्से में?
- उसके स्वरयंत्र में …
- अच्छा … और एलिना के शरीर में आप किस समय दिखाई दिए?
- जब एलिना 3 साल की थी … शायद 3 और थोड़ी … कुछ ऐसी …
- ठीक है धन्यवाद! एलिना, कृपया अपनी कुर्सी पर बैठ जाओ। अब तुम तुम हो। मुझे बताओ, क्या आपको भी लगता है कि समस्या इसी समय के आसपास शुरू हुई थी?
- हाँ। बिल्कुल। मेरे माता-पिता और मैंने इसके बारे में बात की …
- मैं तुमको समझता हूं। मुझे बताओ, क्या आपको अपने जीवन के उस दौर से जुड़ी कोई असाधारण बात याद है, जिसने शायद, इस समस्या को "शुरू" किया?
- नहीं, मुझे कुछ भी असाधारण याद नहीं है … (सोच …) जब तक … उस अवधि की पहली याद … मैं किंडरगार्टन में हूं। दिन का अंत… पहले ही काफी देर हो चुकी है… सभी बच्चों को ले जाया गया, लेकिन मैं चला गया… नानी अपने माता-पिता को बुलाती है… लंबे समय तक कोई मेरे पीछे नहीं आता… मैं अकेला और अकेला… अंधेरा हो रहा है… अंत में, पिता आते हैं। बहुत ही नशे में। मुश्किल से अपने पैरों पर खड़ा हो पाता है। मुझे घृणा है, मुझे किसी बात का डर है। लेकिन मैं एक शराबी पिता के साथ घर लौट रहा हूँ… माँ घर पर है। इसके अलावा नशे में … सचमुच मेज पर "फैला हुआ" … वह सोती है … चारों ओर बोतलें हैं … मुझे बस इतना ही याद है …
- एलिना, क्या तुम्हारे माता-पिता ने शराब पी थी?
- हाँ। लेकिन यह मत सोचो: वे हमेशा नहीं पीते थे - केवल सप्ताहांत पर, उन्होंने शुक्रवार को शुरू किया, रविवार की शाम को समाप्त किया, अन्य दिनों में वे शांत थे और बहुत काम करते थे - सामान्य माता-पिता, हर किसी की तरह …
- लेकिन, अपनी यादों को देखते हुए, आपने उनके साथ जोरदार हस्तक्षेप किया, खासकर उन खाली दिनों में? उन्हें अपनी बेटी के बारे में भूल जाना चाहिए, आराम करो, आराम करो … वे आपको थोड़ी देर के लिए "बंद" कर देंगे। और आप - जीवित, ध्यान देने की मांग की …
- हां शायद…
- लेकिन आप, निश्चित रूप से, उनसे बहुत प्यार करते थे?
- बेशक! और कैसे?…
- और आपको खेद है, है ना?
- और मुझे पछतावा हुआ …
- और, तदनुसार, क्या आप किसी तरह माँ और पिताजी की मदद करना चाहते थे? अनजाने में … वे कैसे कर सकते थे?! …
- मुझे नहीं पता…
- लेकिन अब मुझे इस पर पूरा यकीन है: आपने अपने माता-पिता के कहने पर खुद को "बंद" कर दिया, ताकि अपने प्यारे पिता और माँ के साथ हस्तक्षेप न करें … उनके अनकहे निर्देशों से यह इसके लायक नहीं था कि आप प्रकट हों, अपने आप पर ध्यान दें, बोलें … खासकर कुछ खास दिनों में …
आह … सोचता है …
- लेकिन यह सब कुछ नहीं है … लगाए गए प्रतिबंध के अलावा, मुझे लगता है कि आपकी उलझन में, उस समय की परिस्थितियों के संबंध में आक्रोश की एक अनसुनी चीख शामिल है। एक उलझी हुई, भारी गेंद में आपके गले में अटकी आत्मा का रोना। एलिनोचका, प्रिय, आपको अपना आक्रोश "चिल्लाना" चाहिए, उसे मुक्त होने दें। कृपया खड़े हो जाएं और इसे चिल्लाने की कोशिश करें (आप चुपचाप, आंतरिक चीख के साथ, या जोर से - चाहे कुछ भी हो) कर सकते हैं। मेरे पीछे दोहराएं, जोर से, पूरी ताकत से: "माँ और पिताजी अतीत से हैं, आप ऐसा नहीं कर सकते! यह सिर्फ राक्षसी है! मैं-तीन साल के बच्चे को तुमने छोड़ दिया था - अकेला! मैं डरा हुआ और आहत हूँ! मैं तब इसे संभाल नहीं सका! आपने मुझे जीने से मना किया है! लेकिन मैं ज़िंदा हूँ और रहूँगा (सुनो?!) ज़िंदा रहूँगा! मैं अपना वोट देने का अधिकार वापस कर रहा हूँ! अब और हमेशा के लिए! मैं स्वतंत्र रूप से कर सकता हूं और रहूंगा, निश्चित रूप से बोलूंगा! हाँ कहा पूरा किया जाएगा! हाँ बिल्कुल यही हो!" अब कल्पना कीजिए कि कैसे, आपकी चीखों के साथ, आपकी आंतरिक गेंद शैंपेन की बोतल से कॉर्क की तरह स्वरयंत्र से बाहर निकलती है, और हमेशा के लिए आपको उछाल देती है …
मामूली एलिना, मेरे आग्रहपूर्ण अनुरोध पर, इसे कई बार दोहराया। खड़ा है। अतीत के आभासी संदर्भ में। प्रवर्धन के साथ, आवाज को मजबूर करना। हर अगली बार अधिक से अधिक आश्वस्त। मेरे हार्दिक समर्थन से। मेरे साथ जोड़ा। एलीना ने मुझे बताया कि ऐसा लगता है कि उसने उड़ने वाली गेंद की प्रतीकात्मक "स्मैक" सुनी है। इसके बाद, हमने एक छोटा लेकिन प्रभावी मनोवैज्ञानिक अभ्यास किया जो एक व्यक्ति को शक्तिशाली आत्मविश्वास, मानसिक संसाधन, आंतरिक सकारात्मकता और शक्ति प्रदान करता है।
- एलिना, याद रखना, आपकी समस्या कुछ समय पहले इस कुर्सी पर बैठी थी। यहां फिर से बैठने की कोशिश करें। क्या आपको यह समस्या महसूस होती है? क्या वह अभी भी यहाँ है?
- नहीं। वह अब चली गई है। निश्चित रूप से और बिंदु तक। लेकिन वह पहले जैसी ही थी। और आप जानते हैं, शायद, वह फिर से वापस आ सकती है … लेकिन अब वह नहीं है! मैं उसकी आत्मा को महसूस भी नहीं करता - बिल्कुल!
- अच्छा! अपनी सीट पर स्थानांतरित करें। आप आप हैं! तुम्हे कैसा लग रहा है?
- बहुत अच्छा! मैं शांत हूँ। मुझे अंदर कोई गेंद नहीं लग रही है … (मुस्कुराते हुए।)
कुछ देर तक एलीना ने सवालों के जवाब दिए, कुछ कहा, बताया। और मानो या न मानो - सत्र के अंत तक, वह अब नहीं रुकी। बेशक, एलिना और मैं प्राप्त परिणाम को मजबूत करने के लिए फिर से मिलेंगे, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि ग्राहक की समस्या के मनोदैहिक स्रोत पाए गए हैं और सामान्य तौर पर, अच्छी तरह से निष्प्रभावी हैं। इस प्रकार मनोदैहिक विज्ञान की जड़ों तक पहुंचना और उनका सफल उन्मूलन सुनिश्चित करना आसान है - ऐसे मामलों में जहां कठिन मनोविज्ञान शरीर के शरीर विज्ञान में हस्तक्षेप करता है …
… अगले दो सत्रों में वर्णित परिणामों को मजबूत करने के लिए, क्लाइंट के व्यक्तित्व के वयस्क हिस्से को नकारात्मक माता-पिता के नुस्खे से अलग करने के लिए एक बड़ा अलगाव अभ्यास माना जाता है: "चुप रहो!"; "नही कह सकता!"; "बंद करें!"
निर्दिष्ट अभ्यास का संक्षिप्त विवरण
ग्राहक के सामने एक कुर्सी रखी जाती है, जिस पर उसके माता-पिता की उप-व्यक्तित्व माना जाता है। माता-पिता के साथ सक्रिय बातचीत में क्लाइंट बारी-बारी से कुर्सी से कुर्सी पर स्थानांतरित होता है। संवाद निम्नलिखित चरणों में किया जाता है।
- संचित भावनाओं पर प्रतिक्रिया करना। (शिफ्ट में, प्रत्येक भूमिका से।)
- माता-पिता से बच्चे के लिए, बच्चे से माता-पिता के लिए ईमानदारी से क्षमा की एक वैकल्पिक अभिव्यक्ति।
- माता-पिता से बच्चे तक, बच्चे से माता-पिता के लिए कृतज्ञता की वैकल्पिक अभिव्यक्तियाँ।
- वैकल्पिक आशीर्वाद: बच्चे के संबंध में माता-पिता की भूमिका से और माता-पिता के संबंध में बच्चे की भूमिका से।
- माता-पिता से आभासी अलगाव। प्रतिनिधित्व के स्तर पर, हम आम सड़क के दो अलग-अलग रास्तों में विभाजन की कल्पना करके खुद को मूल आकृति से अलग करते हैं …
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