जब इच्छा और शक्ति न हो तो क्या करें?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

किसी व्यक्ति की आंतरिक ऊर्जा अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब लोग कहते हैं कि उनमें कुछ करने की ताकत या इच्छा नहीं है। ऐसा लग रहा था कि कुछ समय पहले सब कुछ ठीक था और फिर सब कुछ बदल गया। आलस्य प्रकट हुआ, आत्म-तोड़फोड़ शुरू हो गई, और अब व्यक्ति कुछ भी करने में सक्षम नहीं है और इसके अलावा, उसकी थोड़ी सी भी इच्छा नहीं है। ऐसी स्थिति में ऊर्जा का स्तर बेहद कम होता है। ऐसा क्यों होता है?

मेरी राय में, यह इस तथ्य के कारण है कि व्यक्ति बहुत लंबे समय से धैर्य की स्थिति में है। दूसरे शब्दों में, काम या रिश्तों में कुछ परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक व्यक्ति ने लंबे समय तक खुद को कुछ नकार दिया। यह अच्छा आराम हो सकता है, भावनाओं को नियंत्रित करना, सीमा तक काम करना, परिणाम के पक्ष में कुछ छोड़ना। बहुत से लोग शायद इस अभिव्यक्ति से परिचित हैं: "आपको अभी भी थोड़ा धैर्य रखने की ज़रूरत है, और फिर, जब सब कुछ ठीक हो जाए, तो आप आराम कर सकते हैं।" लेकिन यह ठीक यही "थोड़ा सा" है जो कभी-कभी घसीटता है और व्यक्ति के पास जलने का क्षण होता है।

रोजमर्रा के स्तर पर, यह इस तथ्य में खुद को प्रकट करना शुरू कर देता है कि एक व्यक्ति कम करता है या बिल्कुल नहीं करता है, बहुत तोड़फोड़ करता है, अपने लिए बहाने बनाता है, कुछ नहीं चाहता है। वह ऊर्जा बचाने की कोशिश कर रही है, मेरे ग्राहकों में से एक ने इसे इस तरह वर्णित किया: "मैं कवर के नीचे जाना चाहता हूं, और कोई भी मुझे छूता नहीं है और कुछ भी बात नहीं करता है"। ऐसे क्षणों में, ध्यान बहुत बिखर जाता है, और सोच नीची होने लगती है, क्योंकि कुछ भी नया नहीं होता है, व्यक्ति अपने स्वयं के नकारात्मक अनुभवों का बंधक बन जाता है। इसके अलावा, ऐसे क्षणों में, लोग ईमानदारी से आश्चर्य करते हैं कि उन्हें ऐसा उपद्रव क्यों हुआ। यहीं पर दिमाग और अनुभव व्यक्ति को गुमराह करने की कोशिश करते हैं। एक बार, किसी ने पूरी ईमानदारी से किसी व्यक्ति से कहा कि चुने हुए लक्ष्य और परिणामों को बिल्कुल इस तरह से व्यवहार करना आवश्यक है: काम करें, सहें और प्राप्त करें। वहीं, किसी ने यह नहीं बताया कि इसका इलाज कैसे किया जाए। लेकिन यह किसी व्यक्ति का किसी चीज के प्रति दृष्टिकोण है जो किसी भी उपलब्धि का एक महत्वपूर्ण घटक है। ऊर्जावान और जीवन शक्ति से भरपूर होना एक प्राकृतिक मानवीय स्थिति है। इसकी पुष्टि में एक उदाहरण: - बच्चे, वे हमेशा ऊर्जा से भरे रहते हैं और वे हमेशा किसी न किसी चीज़ में व्यस्त रहते हैं, एक व्यक्ति पहले से ही जानता था कि ऐसा कैसे होना चाहिए।

एक व्यक्ति का ऊर्जा स्तर तीन कारकों से निर्धारित होता है: शरीर विज्ञान, चरित्र और परिस्थितियाँ। किसी व्यक्ति की ऊर्जा उसकी भलाई से प्रभावित होती है, कभी-कभी (यदि कोई गंभीर बीमारी नहीं है) यह समस्या हल हो जाती है, आपको बस नींद और पोषण के सही मापदंडों को विकसित करने की आवश्यकता है और निश्चित रूप से, एक आराम प्रणाली, ध्यान देना इसकी मात्रा और गुणवत्ता के लिए।

चरित्र हमारे सोचने के तरीके को निर्धारित करता है, क्योंकि यह कोई रहस्य नहीं है कि यह हमारे विचार और दृष्टिकोण हैं जो हमारे मनोदशा को प्रभावित करते हैं और परिणामस्वरूप, हमारी ऊर्जा। जब कोई व्यक्ति अनावश्यक विचारों और अनुभवों से छुटकारा पाने में सक्षम होता है, तो उसका जीवन बहुत आसान होता है। यह क्षमता विकसित करना और इसे करना सीखना काफी संभव है।

परिस्थितियों, यह उनके लोग हैं जो अक्सर व्यावहारिक रूप से हर चीज को दोष देने के लिए प्रवृत्त होते हैं, लेकिन यहां यह याद रखना चाहिए कि उनमें से आधे से अधिक हम खुद बनाते हैं। लोग ऊर्जा खो देते हैं या इसे बर्बाद कर देते हैं जब वे अपनी आदतों का पालन करते हैं, चाहे वह रात में टीवी शो देखना हो या बहुत अधिक शराब पीना। इसके अलावा, आंतरिक ऊर्जा का रिसाव तब होता है जब लोग अनावश्यक (वामपंथी) लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं जो अंदर प्रज्वलित नहीं होते हैं, जब कोई व्यक्ति अनावश्यक संचार से इनकार नहीं कर सकता है। और हां, कुछ स्थितियों की नकारात्मक धारणा, खासकर अगर यह आदत में बदल जाती है।

मेरी राय में, यदि किसी व्यक्ति ने कुछ करने की इच्छा और शक्ति खो दी है, तो सबसे पहले आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, वह है स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, उसकी भावनाओं, विचारों, भावनाओं, शारीरिक स्थिति के प्रति।

खुशी से जियो! एंटोन चेर्निख।