2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक व्यक्ति जो एक बार आघात से अलग भावनाओं का अनुभव करता है वह एक बच्चे की तरह होता है।
ये भावनाएँ काफी अप्रत्याशित रूप से उभरती हैं, जब स्थानांतरण अचानक शुरू हो जाता है, तो कोई अतीत से एक बलात्कारी जैसा दिखता है, और भावनाएँ जैसे अचानक बाहर निकलती हैं।
और ये भावनाएँ हैं दर्द, लाचारी, सुरक्षा की आशा, बुराई के साथ अपराधबोध और लज्जा।
एक व्यक्ति जो अचानक एक बार असहनीय अनुभवों से अलग हो गया है, वह एक बच्चे की तरह है, और बच्चे को एक वयस्क की जरूरत है।
वयस्क बच्चे को समझाएगा कि उसके साथ क्या हुआ, और इससे मदद मिलेगी।
"आप पर हमला किया गया", "यह हिंसा थी।"
अखंडता पर हमलों - शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, यौन - की पहचान की जानी चाहिए। कोई भी हमला, चेहरों की परवाह किए बिना।
एक बच्चा इसे अपने आप नहीं कर सकता, इसके लिए उसे एक वयस्क की आवश्यकता होती है।
… एक बार मेरे मुवक्किल ने मुझसे डर महसूस किया - इतना मजबूत कि वह लगभग चिकित्सा से दूर भाग गया, इसके बारे में बताने की ताकत मिली।
यह महसूस करते हुए कि हम लंबे समय से उस पर आक्रामक हमले के समान कुछ कर रहे हैं, मैं पूछता हूं -
मैं उसकी कल्पनाओं में उसके साथ क्या कर सकता हूँ?
एक महिला (उसकी भावनाओं में पहले से ही एक बच्चा है) भयानक अयोग्यता में उसके सार्वजनिक प्रदर्शन के बारे में बात करती है, और उसे अपना बचाव करने, छिपाने, सजा से बचने का कोई अवसर नहीं मिलेगा।
मुझे आश्चर्य है कि क्या उसके बचपन में एक्सपोज़र की ऐसी ही कहानियाँ थीं, और वह तुरंत एक स्कूल शिक्षक को याद करती है, जिसने एक लापरवाह लेकिन पूरी तरह से निर्दोष मजाक के लिए अन्य बच्चों को उस पर लादकर एक दुखद प्रदर्शन किया था।
आघात ने अपनी छाप छोड़ी, और, जाहिर है, मेरा अधिकार, एक शिक्षक के समान, एक ट्रिगर बन जाता है जो आघात के तंत्र को ट्रिगर करता है।
इस समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मैं, एक वयस्क के रूप में, चीजों को उनके उचित नामों से बुलाऊं: "यह हिंसा थी, आपने इस तरह की आक्रामकता के अधीन होने के लिए कुछ नहीं किया। आप बुरे नहीं थे, लेकिन आप एक ऐसे व्यक्ति के शिकार निकले जो पूरी तरह से स्वस्थ नहीं था।"
एक वयस्क चीजों को उनके उचित नामों से बुलाता है और उनके अधिकार लौटाता है: “किसी को भी आपकी सीमाओं का उल्लंघन करने का अधिकार नहीं है। आप अपने साथ ऐसा नहीं कर सकते।"
एक वयस्क सहानुभूति दिखाता है: "मुझे खेद है कि यह सब आपके साथ हुआ, और आप बिना सुरक्षा के रह गए। मुझे सहानुभूति है कि आपको इन सब से गुजरना पड़ा।"
ये तीन क्रियाएं किसी ऐसे व्यक्ति को सहायता प्रदान करने के लिए आवश्यक हैं जो अपना बचाव नहीं कर सकता था, और सुझाई गई बुराई को देखते हुए, मदद मांगने से डरता था। ये क्रियाएं पीड़ित के सम्मान और सुरक्षा के अधिकारों को बहाल करती हैं, और करुणा खुद के साथ सहानुभूति रखने में मदद करती है।
बाहर से ऐसा वयस्क अखंडता की रक्षा करते हुए एक आंतरिक वयस्क बन जाता है: "आप केवल मुझ पर हमला नहीं कर सकते, मैं अपना बचाव करूंगा।"
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