कोडपेंडेंसी अपने आप से एक शाश्वत रन के रूप में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कोडपेंडेंसी अपने आप से एक शाश्वत रन के रूप में

क्या आपको लगता है कि आप अपना जीवन नहीं जी रहे हैं? या मानो जीवन सपने की तरह चल रहा हो? वह बस थोड़ा और - थोड़ा और अद्भुत परिवर्तन होगा, सब कुछ मौलिक रूप से बदल जाएगा, लेकिन अभी के लिए आपको इंतजार करना होगा या सहना होगा या भुगतना होगा ताकि परिवर्तन पहले से ही एक इनाम की तरह हो?

कोडपेंडेंसी के नुकसान अंतहीन हैं। उनका लक्ष्य किसी व्यक्ति को खुद से दूर ले जाना, उसके गहरे आत्म और आत्मा से अलग होना, व्यक्तित्व के परिवर्तन और एकीकरण को रोकना, व्यक्ति को जागने और खुद बनने से रोकना है। और जितना अधिक व्यक्ति यह समझने में देरी करता है कि उसके जीवन में इतना अधिक दूसरों पर, भय पर, नियंत्रण पर, पैटर्न पर निर्भर क्यों है, उतनी ही कम संभावना है कि वह स्वयं वास्तविक से मिल पाएगा।

एक मुखौटा में एक जीवन हमेशा के लिए हो सकता है।

किसी व्यक्ति को स्वयं से बचने में आप क्या समर्थन करते हैं? और इसका मतलब है किसी और के प्रभाव पर, किसी और के मूड या राय पर निर्भरता?

1. अपनी भावनाओं को दिखाने में शर्म आती है, उनके लिए खुलते हैं और उन्हें बोलते हैं

2. अस्वीकृति का डर, अनावश्यक महसूस करना, अकेलापन महसूस करना

3. सभी क्षेत्रों में मदद से इंकार करना, समर्थन मांगना कमजोरी या हार मानने जैसा है

4. आपकी भावनाओं का अवमूल्यन, जिसका अर्थ है भावनाएं, अनुभव, व्यक्तिगत अतीत और आत्मा

5. वास्तविकता का विरूपण, एक व्यक्ति को यकीन है कि उसका मुखौटा, यही वह असली है। यह मुखौटा में है कि वह एक साथी, बच्चों के साथ संबंध बनाता है, और फिर पीड़ित होता है, क्योंकि दूसरों को उसकी असली पहचान दिखाई देती है, लेकिन वह खुद नहीं है

6. दर्द, अपमान, अपमान, दुर्व्यवहार, विश्वासघात का धैर्य, जो वर्षों और दशकों तक रह सकता है।

सभी 6 बिंदु विषाक्त और खतरनाक हैं, वे इस तथ्य के बारे में हैं कि एक व्यक्ति अपने जीवन के क्षण में खुद से योग्य कुछ चुरा लेता है, अपने लिए बेहतर और अधिक लेने का अधिकार।

मुखौटा पहनना "मैं सही, अच्छा और आरामदायक हूं, इसलिए मुझे सभी से प्यार करो" खुद से मिलने के डर के बारे में है।

ऐसा व्यक्ति अपनी आत्मा या गहरे स्व के बारे में देखने से क्या डरता है? कि वह अपने हितों से जीना चाहता है, कि वह खुले तौर पर क्रोधित होना चाहता है और नहीं कहना चाहता है, कि वह अपनी रक्षा करना जानता है? लेकिन आपको एक गिलास के शाश्वत शिकार होने का नाटक करना होगा, अन्यथा वे स्वीकार, प्यार और अस्वीकार नहीं करेंगे?

मुखौटा में किसी व्यक्ति के भय और ऊर्जा से प्रभावित होने की क्षमता होती है, यह चेहरे पर इतना बढ़ जाता है और "जीवन में आता है" कि एक व्यक्ति मानसिक नींद में पड़ जाता है और सच्चाई को कुछ जानलेवा मानता है। लेकिन वास्तव में, उपचार शक्ति सच्चाई में भरी हुई है, और यह इससे है कि एक व्यक्ति दुख के शाश्वत चक्र में दौड़ने के लिए तैयार है।

भावनात्मक सह-निर्भरता की धारणा में एक घातक गलती

बहुत से लोग मानते हैं, और पॉप मनोविज्ञान इस टेम्पलेट को बढ़ावा देता है कि एक व्यक्ति किसी और की राय पर निर्भर हो जाता है, अपने जीवन पर प्रभाव खो देता है, कोई सीमा नहीं होती है और मना करने से डरता है, क्योंकि उसके पास एक ठंडा और अस्वीकार करने वाली मां थी। उसने उसे प्यार नहीं किया, उसे नहीं दिया, और अब वह व्यक्ति इस प्यार के लिए भीख माँगता है, खोजता है और इसके लिए हिंसा और अपमान और अवमूल्यन दोनों को सहन करने के लिए तैयार है।

इस कठिन स्थिति का गठन माता-पिता सहित पूर्वजों के दर्दनाक अनुभव और मानव विकास में हुई भावनात्मक गड़बड़ी दोनों में निहित है।

इसलिए सारे धक्कों को मेरी मां पर दोष देना या दोषियों को ढूंढ़ना सारी जिंदगी व्यर्थ है।

हमारे विकास में तीन चरण होते हैं - शैशवावस्था, 3 वर्ष तक और 3 से 6 वर्ष तक।

और इनमें से कुछ अवधियों में, जिनमें हम बहुत असुरक्षित हैं, कुछ गलत हो गया। इसलिए नहीं कि हम किसी तरह गलत या बदकिस्मत हैं, कुछ ऐसा है जो हमसे बड़ा और मजबूत है। उदाहरण के लिए, जबरदस्ती की परिस्थितियाँ, पूर्ण स्वास्थ्य में माता-पिता में से एक अचानक बीमार पड़ जाता है। और माँ, इतनी खुश और हर्षित कि एक बच्चे का जन्म हुआ, बच्चे के लिए कुछ करने के लिए या समय दिए बिना, अपने प्रिय को बचाने के लिए अपनी सारी ताकत और संसाधनों को फेंक देता है।

या, अप्रत्याशित घटना की परिस्थितियाँ, बच्चे के प्रकट होने की सभी सुखद प्रत्याशाएँ।माँ खुशी से अस्पताल जाती है, संकुचन शुरू होता है और अचानक डॉक्टर को कुछ होता है, वह श्रम में महिला को अपमानित करना शुरू कर देता है या बस उसे मुश्किल संकुचन में छोड़ देता है, या और क्या - हम नहीं जान सकते कि दूसरे के सिर में क्या चल रहा है, खासकर अगर हम अपनी आत्मा को नहीं समझ पा रहे हैं! और जो एक सुखद घटना लगती थी वह एक निरंतर नरक में बदल जाती है, जिसे माँ जितनी जल्दी हो सके भूलना चाहती है, लेकिन लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा अनजाने में उसे बार-बार याद दिलाता है।

और प्रेम का प्रवाह रुक जाता है या बाधित हो जाता है।

और जो एक बार नहीं बना या टूटा उसे अपने आप में खोजने के बजाय, उसे खोजें और ठीक करें। सौभाग्य से, हमारे पास इसके लिए पहले से ही सभी ज्ञान और उपकरण हैं।

हम माता-पिता के लिए, फिर एक साथी के लिए, दुनिया के लिए, जीवन के लिए दावों को इकट्ठा करते हैं और जमा करते हैं। हम मुखौटा से चिपके रहते हैं "मैं बहुत सही हूं, आपको मुझसे प्यार न करने का कोई अधिकार नहीं है", हम एक बच्चे की स्थिति में फंस जाते हैं और हमारे पास अपना जीवन जीने का समय नहीं होता है।

हमारे पास अपने आप में प्रेम के प्रवाह को अवरुद्ध करने, स्वयं को सत्य के रूप में जानने और अपनी आत्मा को पूरी तरह से जाने देने का समय नहीं है।

या हम अभी भी समय में हैं?