खुद को कैसे समझें?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लेखक: गैलिना बालाखोन्सकाय

क्या आप जानते हैं, प्यारे दोस्तों, खुद को समझना कितना मुश्किल हो जाता है?:)

यानी एक तरफ ऐसा लगेगा कि क्या आसान है ??

यह भौतिकी या गणित जैसा कोई जटिल विज्ञान नहीं है। जो वास्तव में सभी के लिए उपलब्ध नहीं हो सकता है।

और अपने आप को? आखिर हमारे लिए खुद से ज्यादा करीब, प्रिय और सुलभ क्या है?

लेकिन आखिर फिर भी…

आखिरकार, "मैं समझना चाहता हूं कि मैं क्या चाहता हूं" एक दुर्लभ अनुरोध नहीं है।

अच्छा, आप से बेहतर कौन जानता है कि आप क्या चाहते हैं ??

लेकिन, आप देखिए, सवाल उठता है।

और जैसे ही लोग अपनी हरकतों को खुद ही समझाते हैं!

और कैसे कभी-कभी वे अपनी इन्हीं हरकतों से असंतुष्ट हो जाते हैं…

और वे कैसे कुछ बदलना चाहते हैं, लेकिन क्या? - यहाँ पकड़ है।

क्योंकि ये सार "कुछ ऐसा है जिसे आप बदलना चाहते हैं" इस तथ्य के खिलाफ चलते हैं कि जीवन में छोटी चीजें होती हैं, और छोटी चीजें, जैसा कि यह पता चला है, बदलना सबसे कठिन है!

क्योंकि आप "सामान्य रूप से" एक सार के लिए कुछ बदलना चाहते हैं जैसे "ताकि सब कुछ सुंदर और सफल हो।" और ठोस छोटे कार्य नहीं हैं।

अजीब है, है ना?

और यह बिल्कुल भी अजीब नहीं है।

आखिरकार, हमारे वे छोटे-छोटे कार्य जो हम अक्सर बिना सोचे-समझे करते हैं, हमारी गहरी जड़ें हैं।

हमारी ये आदतें हमारे लिए इतनी स्वाभाविक हैं, इतनी जैविक हैं कि हमारे लिए यह एक बात है।

खैर, उदाहरण के लिए, इस शेल्फ पर अपार्टमेंट की चाबियां रखी जाती हैं। मशीन पर।

जूते यहाँ रखे गए हैं, और बैग यहाँ है। या, बिना देखे, यह अपने आप को वहीं फेंक देगा जहां इसे करना है, और इसमें से कुछ फर्श पर फैल जाता है।

विविधताएं अनगिनत हैं!

और ये सभी असंख्य छोटी चीजें - प्रतीत होता है कि पूरी तरह से महत्वहीन हैं - सभी एक साथ व्यवहार की एक निश्चित व्यक्तिगत शैली में पंक्तिबद्ध हैं।

और व्यवहार की यह शैली निर्धारित करती है कि हमारा जीवन कैसे विकसित होता है।

बल्कि, हम इसे कैसे जोड़ते हैं।

बेशक, हम आमतौर पर trifles को महत्व नहीं देते हैं।

यहाँ तक कि हम इनमें से बहुत सी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान भी नहीं देते!

ठीक है, उदाहरण के लिए, दोपहर के भोजन के समय, इसे पढ़ना एक सामान्य सामान्य बात हो सकती है।

और अगर आप इसके बारे में सोचते हैं?

आपने क्या खाया और कितना? - हाँ, किसी तरह। सबसे महत्वपूर्ण बात, उन्होंने चबाया और भरा हुआ लग रहा था।

हर काटने से आनंद? और क्या सुख ? मेरा सिर पढ़ने में व्यस्त था:)

ऐसा लगेगा कि यह बकवास है।

और यह बकवास है। और इस।

खैर, शायद यह बकवास है। और इसके लिए कुछ गहरे औचित्य को खींचना, शायद यह अतिश्योक्तिपूर्ण है।

हां, जब आप अपने जीवन में कुछ बदलना चाहते हैं, तभी आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपको बहुत कुछ बदलना होगा।

यह छोटी चीजों से है।

बिल्कुल अप्रासंगिक की तरह।

जो किसी भी तरह से "कोटे डी'ज़ूर पर घर" को प्रभावित नहीं करता है।:))

बेशक, कोई स्पष्ट एल्गोरिदम नहीं है जो यह निर्धारित करता है कि "कोटे डी'ज़ूर पर घर" प्राप्त करने के लिए कौन सी आदतों को संशोधित करने की आवश्यकता है और कौन से "स्क्रैच से" विकसित करना है।:)

लेकिन कम से कम हम जो कर रहे हैं उसकी जागरूकता के साथ शुरू करने का एक कारण है - छोटी चीजों में।

यहाँ एक कदम दर कदम है।

वैसे, अपने कार्यों को मौखिक रूप से व्यक्त करने की आदत विकसित करना उपयोगी है।

पहले ज़ोर से बोलें, और जैसे-जैसे आपको इसकी आदत होती है, आप चुपचाप भी कर सकते हैं। लेकिन शब्दों में।

यानी अपने जीवन के बारे में जागरूक होना शुरू करना - जैसा है।

यह सीधे तौर पर सही है, जैसा कि वे इसे यहां और अभी कहते हैं।

क्योंकि अभी जीवन चल रहा है!

अभी हम कर रहे हैं!

वैसे, जागरूकता आपको सीधे तौर पर बता सकती है कि अलग तरीके से करने का क्या अर्थ है - अभी!

और, उदाहरण के लिए, भोजन का यह टुकड़ा अब नहीं खाना है, क्योंकि यह ज़रूरत से ज़्यादा है।:) यह मैं हूँ, दोस्तों, बस मज़ाक कर रहा हूँ:)

तथ्य यह है कि जब हम बोलते हैं और अपने कार्यों से अवगत होते हैं, तो हम अपने मस्तिष्क के काम को अपने कार्यों पर केंद्रित करते हैं।

और मस्तिष्क हमें बहुत मूल्यवान सुराग दे सकता है!

इसका उपयोग करना समझ में आता है। यह हमारा शक्तिशाली संसाधन है!

ठीक है, अगर यह अभी तक बहुत अच्छा नहीं निकला है, तो आप एक मनोवैज्ञानिक से मदद मांग सकते हैं। इसे एक साथ समझना आसान है।

यह व्यर्थ नहीं है कि लोग कहते हैं कि "एक सिर अच्छा है, लेकिन दो बेहतर है!"।:)

खैर, सामान्य तौर पर, विषय, हमेशा की तरह, अंतहीन है, मेरे प्रिय पाठकों।:)

मैं इच्छा के प्रयास से रुक जाता हूं।:))