स्वार्थपरता। पहला कदम: "मैं कहाँ हूँ?"

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आर्टिकल पढ़ने से पहले थोड़ा काम कर लें।

उन लोगों की सूची लिखें जो आपके सबसे करीबी और प्रिय हैं। अवरोही क्रम।

क्या आप इस सूची में हैं? यदि हां, तो कहां? आपको क्या लगता है कि आपको अपने लिए कहाँ होना चाहिए?

यह आत्म-प्रेम का एक मूलभूत प्रश्न है!

टीवी शो "सेक्स एंड द सिटी" याद है? यह दुनिया भर में बड़ी संख्या में महिलाओं के लिए प्रतिष्ठित बन गया है। इससे महिलाओं ने काफी कुछ सीखा है। इसमें शामिल है कि कैसे एक महिला न केवल एक पुरुष से, बल्कि खुद से प्यार करना सीख सकती है।

सेक्सी गोरी सामंथा जोन्स को पुरुषों से प्यार था। उसका एक प्रेमी जो उसके जीवन में दूसरों की तुलना में अधिक समय तक रहा और जिसे वह वास्तव में प्यार करती थी, वह था रिचर्ड राइट।

वह अपने सभी रूपों में समृद्ध, सफल और प्रेमपूर्ण जीवन था। एक बार सामंथा ने उसे दूसरे के साथ बिस्तर पर पाया और उससे कहा: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, रिचर्ड, लेकिन मैं खुद से ज्यादा प्यार करता हूँ।"

बेशक, श्रृंखला की नायिका हमारे लिए एक डिक्री नहीं है, लेकिन यह एक संकेत के रूप में काम कर सकती है कि किसी रिश्ते में पीड़ित न होने के लिए खुद को कैसे महसूस किया जाए।

आपने जो सूची लिखी है उसमें सबसे अनुकूल विकल्प तब है जब "I" शब्द पहले स्थान पर हो।

"ठीक है, ओल्गा?! मैं, यह वर्णमाला का अंतिम अक्षर है! जब आप अपने आप को पहले स्थान पर रखते हैं, तो क्या यह टेरी स्वार्थ की अभिव्यक्ति नहीं है?"

दस साल पहले, मैंने एक प्रशिक्षण सत्र आयोजित किया था जहाँ मैं एक अतिथि प्रशिक्षक था। महिला मंडल में करीब दस लोग थे। प्रशिक्षण का विषय आत्म प्रेम था।

परिचयात्मक कार्य के रूप में निकटतम लोगों की सूची लिख रहा था। इस टास्क में सिर्फ एक महिला ने खुद को सबसे पहले रखा। ऐसे लोग थे जो तीसरे, अंतिम और अंतिम स्थान पर थे।

और ऐसे लोग थे जो अपने करीबी लोगों के बीच खुद को लिखना पूरी तरह से "भूल गए"।

तो बाद वाले बिल्कुल अकेले थे। उनके पास प्यार करने के लिए कोई आदमी नहीं था।

तब मैंने स्पष्ट रूप से आत्म-नापसंद और अकेलेपन के बीच संबंध देखा। परिणाम एक समझ थी:

दूसरों से प्यार करने के लिए जरूरी है कि आप खुद से प्यार करें।

लेकिन उसी अभिव्यक्ति को विपरीत दिशा में पढ़ा जा सकता है, "दूसरों से प्यार करने के लिए, मुझे खुद से प्यार करने में सक्षम होना चाहिए।" इस बारे में ईसाई धर्म में एक प्रसिद्ध अभिधारणा "अपने पड़ोसी से अपने समान प्रेम करो"!

यह इस सिद्धांत पर आधारित है कि "मैं दूसरे को केवल वही दे सकता हूं जो मेरे पास है।"

अब शब्दावली को परिभाषित करते हैं।

प्यार प्रति खुद - अपने आप को, अपनी भावनाओं को स्वीकार करने की बिना शर्त भावना। "मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।" एक व्यक्ति जो इस तरह से खुद से प्यार करना सीखता है, वह दूसरों को उसी बिना शर्त प्यार से प्यार कर सकता है।

बहुत बार आत्म-प्रेम की अवधारणा को स्वार्थ की अवधारणा से बदल दिया जाता है।

मैं स्वार्थ (जो स्वस्थ हो सकता है) का नहीं, बल्कि स्वार्थ का विरोध करूंगा।

अहंकार - गेस्टाल्ट मनोविज्ञान का शब्द, जिसका अर्थ है अपने बारे में एक अतिरंजित राय, किसी के व्यक्तित्व के मूल्य की एक अतिरंजित भावना।

अहंकार का अर्थ है किसी व्यक्ति की खुद को दुनिया के केंद्र में रखने की प्रवृत्ति, अपने प्रियजनों या प्रियजनों सहित दूसरों की परवाह न करना, किसी भी अन्य परिस्थितियों में, जो स्वयं व्यक्ति द्वारा स्थापित की गई है।

इसका कारण यह है कि एक व्यक्ति खुद को और दूसरों को बिना शर्त प्यार से प्यार करने में असमर्थ है, बचपन का मनोविकार है और, जैसा कि हाल के वर्षों में शोध कहता है, माता-पिता द्वारा अपने बच्चे का अत्यधिक आदर्शीकरण।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आत्म-प्रेम और स्वार्थ के बीच कुछ भी समान नहीं है!

जब आप खुद को सबसे पहले रखते हैं और कहते हैं, "मैं खुद को तुमसे ज्यादा प्यार करता हूं," यह इस बारे में है:

- मैं अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए इस दुनिया में आया हूं। उनमें मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है प्यार, निकटता, सुरक्षा।

- मैं अपनी कमियों के साथ खुद को स्वीकार करता हूं। लेकिन मैं आपको आपकी कमियों के साथ भी स्वीकार करता हूं।

यदि आपकी कमियाँ मुझे अंतरंगता, सुरक्षा और प्रेम के रूप में मेरी बुनियादी ज़रूरतों को महसूस करने से रोकती हैं, तो मुझे एहसास होता है कि मैं खुद को चोट पहुँचा रहा हूँ। और फिर मैं तुम्हारे साथ भाग ले सकता हूं।

तो आप अपने आप को अपने जीवन में कहाँ रखते हैं?