मनोवैज्ञानिक कौन है और वह कैसे मदद कर सकता है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हमारे देश में लंबे समय से यह राय थी कि मानसिक रूप से अस्वस्थ लोगों को ही मनोवैज्ञानिक से सलाह लेनी चाहिए। यह गलत धारणा मनोवैज्ञानिक सहायता की सामग्री के बारे में अपर्याप्त जागरूकता के साथ-साथ व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, नैदानिक मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक जैसे विशेषज्ञों के काम के बीच अंतर से जुड़ी है।

मुझसे अक्सर पूछा जाता है: "मनोवैज्ञानिक एक मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक से कैसे भिन्न होता है? "वह बिल्कुल कैसे मदद कर सकता है?"

तो, एक मनोवैज्ञानिक एक प्रमाणित विशेषज्ञ है जो मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करता है। मनोवैज्ञानिक जो लोगों के साथ व्यावहारिक कार्य में संलग्न होते हैं (अनुसंधान या शिक्षण नहीं) व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक कहलाते हैं।

मनोचिकित्सक के लिए, स्थिति इस प्रकार है। मनोचिकित्सा सहायता के विभिन्न मॉडल हैं - चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक, आदि। [वाचकोव, ग्रिंशपुन, प्रियाज़निकोव, 2004]। चिकित्सा मॉडल में, एक मनोचिकित्सक (नैदानिक मनोवैज्ञानिक की तरह) एक चिकित्सा शिक्षा वाला विशेषज्ञ होता है जो क्लिनिक में अपना काम करता है। ऐसा विशेषज्ञ, एक नियम के रूप में, मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकारों (न्यूरोस, नैदानिक अवसाद, सीमावर्ती राज्यों, आदि) के रोगियों के साथ व्यवहार करता है। मनोचिकित्सक चिकित्सा संस्थानों (मनोचिकित्सा क्लीनिक और अस्पतालों) में गंभीर मानसिक बीमारी वाले लोगों के साथ काम करता है।

एक ऐसी चीज है व्यक्तित्व उन्मुख मनोचिकित्सक … यह एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक है जो उपयोग करने वाले लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करता है मनोचिकित्सा की विभिन्न तकनीकें और तकनीकें, जो ग्राहक की समस्याओं को बाद के लिए अधिकतम लाभ के साथ गहराई से और व्यापक रूप से काम करने की अनुमति देती हैं। यह मनोचिकित्सा का एक रूप है जिसमें मैं लगा हुआ हूं।

मनोवैज्ञानिक बीमार का इलाज नहीं करता है! यह स्वस्थ और सामान्य लोगों की मदद करता है कठिनाइयों को दूर करें, अपने आप को और अपने रिश्तों को समझें, जीवन के कठिन दौर से गुजरें या महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करें विशेष ज्ञान और कौशल की मदद से जो वह शिक्षा और अनुभव के माध्यम से प्राप्त करता है।

निम्नलिखित हैं मनोवैज्ञानिक सहायता के प्रकार:

• मनोवैज्ञानिक परामर्श - जीवन की कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए ग्राहक को आवश्यक मनोवैज्ञानिक जानकारी प्रदान करना (उदाहरण के लिए, यदि आपको बच्चे की उम्र से संबंधित विकास के बारे में जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है);
• मनोचिकित्सा, ग्राहक को प्रभावी और व्यापक मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के लिए व्यक्तिगत समस्याओं और विशेषताओं के गहन अध्ययन के उद्देश्य से।

तो एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक कैसे मदद कर सकता है? यहाँ एक मनोवैज्ञानिक की कुछ पेशेवर दक्षताएँ दी गई हैं:

• एक मनोवैज्ञानिक मदद करेगा उन सवालों के जवाब खोजें जो आपको लंबे समय से परेशान कर रहे हैं ("मुझे नहीं पता कि क्या करना है", "मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या हो रहा है", "मुझे स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं मिल रहा है, आदि";
• मनोवैज्ञानिक मदद करेगा भावनात्मक स्थिति में सद्भाव बहाल करें (यदि यह दर्द होता है, दुख की बात है, आप कुछ नहीं चाहते हैं, आँसू बहना बंद नहीं करते हैं, आक्रोश, क्रोध, घृणा, आदि। कुतरना);
• मनोवैज्ञानिक मदद करेगा विपरीत लिंग के साथ जटिल संबंधों को समझें (एकतरफा प्यार, "सब कुछ जटिल और भ्रमित है", "मैं संबंध नहीं बना सकता", एक मालकिन / प्रेमी के साथ संबंध, आदि);
• मनोवैज्ञानिक मदद करेगा अन्य लोगों के साथ जटिल संबंधों को समझें (रिश्तेदारों, सहकर्मियों, अजनबियों, आदि के साथ);
• मनोवैज्ञानिक मदद करेगा दुख से बचे (किसी प्रियजन की मृत्यु);
• मनोवैज्ञानिक मदद करेगा तलाक से बचे (कम से कम भावनात्मक नुकसान और आघात के साथ);
• मनोवैज्ञानिक मदद करेगा कम से कम नुकसान के साथ व्यक्तिगत संकट से बाहर निकलें (तेज और अधिक दर्द रहित)
• मनोवैज्ञानिक मदद करेगा बच्चे के साथ संबंध बनाएं (बच्चों के साथ)
• मनोविज्ञानी आपको आवश्यक जानकारी प्रदान करेगा (बच्चे के विकास के संबंध में, परिवार के कामकाज और विवाह की ख़ासियत, बुजुर्ग व्यक्ति के मानस के कामकाज की ख़ासियत, आदि)

एक मनोवैज्ञानिक इसे और बहुत कुछ उस ज्ञान की सहायता से पूरा कर सकता है जो उसने विश्वविद्यालय में अपने कई वर्षों के अध्ययन के दौरान और विभिन्न उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में प्राप्त किया था; मनोवैज्ञानिक तकनीकों और तकनीकों की मदद से जिसका वह मालिक है; विशेष रूप से निर्मित संबंधों की मदद से जिनका मनोचिकित्सा प्रभाव होता है।

पेशेवर मदद लेने में संकोच या डरो मत! हम दांतों के स्व-निष्कर्षण में नहीं लगे हैं! मानव मनोविज्ञान में, स्थिति बिल्कुल वैसी ही है - एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक आपको मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, समय और रिश्तों के कम से कम नुकसान के साथ आपकी कठिनाइयों से निपटने में मदद करेगा!