निराशा पर विचार

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक व्यक्ति जिसने हिंसा या अन्य दर्दनाक घटना का अनुभव किया है, साथ ही संकट में एक व्यक्ति, जल्दी या बाद में चिकित्सा में अपनी निराशा के बिंदु पर आता है। सतह पर, इसकी घटना के कारण वास्तविक रिश्ते में कुछ बहुत महत्वपूर्ण प्राप्त करने में असमर्थता से जुड़े हो सकते हैं। या वास्तविक जीवन की स्थिति, अपने मृत अंत और निराशा के साथ, इस भावना को साकार करती है। अक्सर ग्राहक इन अनुभवों और अपने पहले के अनुभव के बीच एक संबंध पाता है, जहां स्थिति को प्रभावित करने का कोई अवसर नहीं था। जब घटनाएं एक भयानक या दर्दनाक दिशा में सामने आईं और बचने का कोई रास्ता नहीं था, या आसपास कोई नहीं था जो बचा सकता था, या अचानक कुछ भयानक हुआ।

निराशा का अनुभव करना बहुत कठिन अनुभव है। आप इसे तभी छू सकते हैं जब आप उम्मीद खो दें। यह आशा कि सब कुछ वास्तव में गलत था, या कि मैं नियंत्रण में हूं, या कि जो हो रहा है वह मुझे प्रभावित नहीं करता है। यह हमेशा किसी मूल्यवान वस्तु के खोने का प्रमाण है, जो मेरे अपने, रिश्तों, या महत्वपूर्ण दूसरों, या इस दुनिया की संरचना के बारे में मेरा विचार रखती है।

निराशा अक्सर डरावनी, या गहरी उदासी और अफसोस के साथ आती है, कभी-कभी शर्म और अपराधबोध के साथ। इसका अनुभव करना कष्टदायक होता है और भीतर से आशाहीन होता है, इसलिए यह पूरी तरह से दूसरे की उपस्थिति में ही किया जा सकता है।

यदि जीवन में कुछ ऐसा होता है जो अपने सामान्य पाठ्यक्रम को बदल देता है, और जिसे हम प्रभावित नहीं कर सकते हैं, तो कभी-कभी निराशा का अनुभव करना आवश्यक होता है, केवल आगे बढ़ने की ताकत के लिए। किसी प्रियजन की मृत्यु, प्राकृतिक आपदा, अचानक दिवालियापन या गंभीर बीमारी ऐसी घटनाएं हैं जिन्हें अनदेखा करना मुश्किल है। आमतौर पर, ऐसे क्षणों में, एक व्यक्ति समर्थन के लिए अन्य लोगों के पास जाता है और अपने से अधिक जीवित और स्थिर व्यक्ति पर भरोसा करने का अवसर देता है। जब हमारे पांवों के नीचे से धरती खिसक रही हो तो यह सबसे अच्छी चीज है जो हम सब अपने लिए कर सकते हैं। और तब आप कुछ ऐसा अनुभव कर सकते हैं जिसे प्रभावित करने का कोई तरीका नहीं है।

मामले में जब कोई व्यक्ति हिंसा का अनुभव करता है, जब वह चिकित्सा के लिए आता है, तो कभी-कभी इस घटना के महत्व और आकार या कई घटनाओं की एक श्रृंखला को पहचानने के लिए कई और कई बैठकें होती हैं। खुद पर उनके प्रभाव की डिग्री और जो हुआ उसे बदलने में असमर्थता। यह बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि एक बार वह इस कहानी के साथ-साथ खुद के हिस्से को दफनाने, जमने से ही हिंसा का सामना कर सकता था। यह यहाँ है कि निराशा और दर्द बहुत ही भावनाएँ हैं जो एक व्यक्ति अनुभव करना चाहता है ताकि जो हुआ उसकी तस्वीर को बहाल किया जा सके और खुद को मलबे के नीचे से बाहर निकाला जा सके। इस तरह दुख काम करता है। अपनी निराशा को देखते हुए, एक व्यक्ति को खुद को और अपने जीवन को देखने का अवसर मिलता है। और यह कितना भी दर्दनाक क्यों न हो, यह हमेशा राहत के साथ आता है। क्योंकि अब आपको अपने कुछ हिस्से को छिपाने के लिए दिखावा करने और बहुत प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। दर्द हमेशा बाहर से अनुभव करने के लिए कहता है। और जब उसके साथ लड़ने की जरूरत नहीं रह जाती है, तो वह पहले पूरी ताकत से जीने लगती है, और फिर यह हमेशा धीरे-धीरे खत्म हो जाती है।

हमें अपने दर्द का सामना करने के लिए निराशा की जरूरत है। चूंकि वसंत सर्दियों के बाद ही आता है, दर्द के बाद ही जीवन का अधिकार देता है, एक व्यक्ति इसका सामना कर सकता है और अपना जीवन जारी रख सकता है, जिसमें पहले से ही अनुभव और आत्मसात अनुभव शामिल है। इसे सिर्फ अपनी कहानी का हिस्सा बनाकर।

एरिच फ्रॉम ने एक बार कहा था: "खुशी को अक्सर दु: ख या पीड़ा के ठीक विपरीत के रूप में देखा जाता है। शारीरिक और मानसिक पीड़ा मानव अस्तित्व का हिस्सा है, और अनिवार्य रूप से व्यक्ति को इसका अनुभव करना पड़ता है। अपने आप को हर कीमत पर दु: ख से बचाना पूर्ण अलगाव की कीमत पर ही संभव है, जिसमें खुशी का अनुभव करने की संभावना शामिल नहीं है। इस प्रकार, सुख के विपरीत दु: ख और पीड़ा नहीं है, बल्कि आंतरिक बाँझपन और बाँझपन से उत्पन्न अवसाद है।"

कुछ क्षणों में हम अपनी निराशा, दुःख और पीड़ा का अनुभव करने की कीमत पर ही जीवित रह सकते हैं। यह अनुभव कठिन है, लेकिन हमेशा सहने योग्य होता है यदि पास में कोई दूसरा हो।