2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अपने परिचित के साथ बातचीत में, जो एक मनोचिकित्सक बनने के लिए अध्ययन कर रहा है और एक समय में एक विशेषज्ञ के साथ मनोचिकित्सा से गुजर रहा था, उसने निम्नलिखित पर ध्यान दिया: "आपको इस बारे में चेतावनी देने की आवश्यकता है कि परिणाम प्राप्त करना अंततः केवल आप पर निर्भर करता है। जितना आप प्राप्त करने के लिए तैयार हैं और आप प्राप्त करेंगे। यह इतना स्पष्ट लगता है, लेकिन फिर भी, यदि आप कुछ पैसे देते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आपको यह याद रखना होगा कि आप उतना ही लेंगे जितना आप तैयार हैं।"
जब कोई ग्राहक चिकित्सा के लिए आता है, तो वह अपने परिणामों के लिए जिम्मेदारी का कुछ हिस्सा किसी विशेषज्ञ को सौंप देता है। और, एक नियम के रूप में, जितना अधिक वह मनोचिकित्सक को उत्तर के लिए देता है, उतना ही कम वह स्वयं प्राप्त करेगा। जब कोई व्यक्ति अपने हाथों में निर्णय लेने के लिए तैयार होता है और जो योजना बनाई गई थी उसे महसूस करने के लिए कुछ करता है, तो आंदोलन सही दिशा में शुरू होता है। जब तक आप काम के विषय के लिए जिम्मेदार नहीं होते, तब तक आप उसके साथ कुछ नहीं कर सकते। अपने आप को किसी चीज़ के लिए ज़िम्मेदार होने का अधिकार वापस करके, आप अपने आप को निर्णय लेने का अधिकार, कार्य करने का अधिकार वापस कर रहे हैं।
यदि आपने अभी तक समस्या का समाधान नहीं किया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपने इसके लिए जिम्मेदारी स्वीकार नहीं की है। इसलिए, यह उन कारणों को देखने लायक है जो ऐसा होने से रोकते हैं। कभी-कभी जिम्मेदारी अपने आप में डरावनी होती है, ऐसा लगता है कि कुछ बहुत बड़ा है, या इसे स्वीकार करना आपको अधिक सक्रिय रूप से कार्य करने के लिए मजबूर करेगा, आदि।
इसमें यह भी शामिल है कि यह याद रखने योग्य है कि अक्सर "मुझे विश्वास नहीं होता कि कुछ काम करेगा" भी आपकी जिम्मेदारी के क्षेत्र में निहित है। इसलिये किसी समस्या को हल करने में अविश्वास अक्सर किसी चीज़ या किसी और पर ज़िम्मेदारी स्थानांतरित करने का एक तरीका होता है। यदि, उदाहरण के लिए, समस्या संबंधों के क्षेत्र में है, तो जिम्मेदारी किसी अन्य व्यक्ति, पति या पत्नी, रिश्तेदार को स्थानांतरित की जा सकती है; धन की समस्या - स्टार्ट-अप पूंजी की कमी, संकट, सरकार, आदि।
सफलता में विश्वास एक निष्क्रिय अवस्था नहीं है, बल्कि इसके लिए सक्रिय कार्यों, नए अवसरों की निरंतर खोज, योजना को लागू करने के तरीके, उपलब्ध संसाधनों का रूपांतरण, उनका आदान-प्रदान आदि की आवश्यकता होती है।
यह हर दिन सोचने लायक है कि क्या निर्णय लेने लायक है, और लगभग अनिवार्य रूप से: जीना शुरू करें, वर्तमान दिन का आनंद लें, एक नए के लिए खोलें। यह स्वायत्तता (पहल, स्वतंत्र निर्णय लेने, आत्म-प्राप्ति) के संकेतों में से एक है।
किसी समस्या और जिम्मेदारी से निपटने के अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण और लगभग अपरिहार्य चरणों में से एक समस्या को स्वीकार करना है। कोई भी घटना आपके स्वीकार करने के बाद ही बदली जा सकती है। और इसका मतलब है कि आप अंततः समस्या को देखेंगे, उसके सामने पूर्ण विकास के साथ खड़े होंगे, स्वीकार करेंगे कि यह मौजूद है और अपने आप गायब नहीं होगा, इसे अपनी विफलताओं के लिए दोष देना बंद करें, और पहले से ही अधिक शांति से निर्णय लें कि "मैं आपके साथ क्या करूंगा अब?"।
सक्रिय दो-तरफा काम के साथ, विशेषज्ञ मनोचिकित्सा में उच्च-गुणवत्ता वाला काम प्रदान करेगा और ग्राहक को उन बाधाओं को बदलने में मदद करेगा जो उसे बाधित करती हैं, उसे आवश्यक संसाधन प्राप्त करने में मदद करती हैं। समस्या को हल करने के बाद, आप इतने बेहतर हो जाते हैं कि पिछली स्थिति में लौटना बेवकूफी हो जाती है। मनोचिकित्सा एक दोतरफा रास्ता है और एक व्यक्ति को अपनी धारा के साथ ईमानदारी और सक्रिय रूप से आगे बढ़ना चाहिए। विशेषज्ञ, निश्चित रूप से, उच्च-गुणवत्ता वाली चिकित्सा प्रदान करना है - इसके लिए वह पहले से ही जिम्मेदार है।
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