मनोवैज्ञानिक आघात या भाग्य का चित्रण?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आखिरकार, अगर कोई घटना जिसने हमें दर्द दिया है, उसे मनोवैज्ञानिक आघात माना जाता है, तो हम सभी को मनोचिकित्सकों से बाहर नहीं निकलना चाहिए। और अब समय आ गया है कि मनोचिकित्सकीय अस्पताल खोले जाएं ताकि स्वस्थ होने में इतनी नाजुक स्थिति में हमें ऐसे खतरनाक और आक्रामक शहर में घर न जाना पड़े। और सामान्य तौर पर, यह स्पष्ट नहीं है कि हम सभी अभी भी जीवित कैसे हैं और हम में से कुछ समय-समय पर खुश महसूस करने का प्रबंधन भी करते हैं? हम यह कैसे करते हैं

व्यक्तिगत रूप से, मुझे आघात शब्द पसंद नहीं है, हालांकि मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन इसकी सटीकता को स्वीकार करता हूं। ऐसा लगता है जैसे यह स्वतः ही किसी व्यक्ति को शिकार में बदल देता है। और वास्तव में, आघात के समय, वह शिकार था। लेकिन, एक महंगे इत्र की तरह, जिसकी एक बूंद एक व्यक्ति को कोकून में कई मीटर के आसपास लपेटती है, आघात शब्द इस बलिदान को जीवन भर अपने आप बढ़ा देता है।

आघात शब्द का एक शक्तिशाली भावनात्मक अर्थ है।

किसी के लिए यह स्वीकार करना मुश्किल है कि उन्हें बचपन का आघात है, जिसे वे बादल रहित मानते थे। उन्हें ऐसा लगता है कि ऐसा करने से वे अपने जीवन में केवल बिना शर्त उज्ज्वल और अच्छी चीज को खो देते हैं। कोई, इसके विपरीत, पीड़ित की स्थिति के बहुत करीब है और आघात शब्द, जैसा कि यह था, अंत में दुखी महसूस करने का पूरा अधिकार रखने के लिए हरी बत्ती चालू करता है।

हालांकि, शायद ही कोई प्रत्येक व्यक्ति के अनुभव में घटनाओं या कारकों की उपस्थिति से इनकार करेगा जिससे उसे मानसिक पीड़ा हुई। क्या इस दर्द को आघात का परिणाम कहा जा सकता है? और क्या इसके विलंबित परिणाम होते हैं?

आइए अधिक स्पष्टता के लिए शारीरिक आघात के उदाहरण का उपयोग करके आघात की अवधारणा को देखें। सामान्य रूप से आघात, शब्दकोश के अनुसार, बाहर से होने वाली क्षति है। इसके अलावा, चोटों को उनकी गंभीरता के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। और अगर चोट नगण्य है - उदाहरण के लिए, एक उथला कट, हल्का जला या खरोंच, तो, एक स्वस्थ शरीर के मामले में, यहां तक कि चिकित्सा सहायता के बिना और उस पर किसी तरह का ध्यान दिए बिना, यह बस अपने आप ठीक हो जाता है। क्योंकि हमारा बुद्धिमान शरीर आत्म-चिकित्सा करने में सक्षम है। जैसे हमारा कोई कम बुद्धिमान मानस नहीं, हमारी आत्मा की तरह। हालांकि, अगर कट गहरा था, और घाव एक फ्रैक्चर निकला, तो आप डॉक्टरों की मदद के बिना नहीं कर सकते। और सबसे अधिक संभावना है कि इस तरह की चोट हमेशा के लिए शरीर पर निशान, निशान और मौसम बदलने के लिए दर्द के रूप में एक छाप छोड़ देगी।

लेकिन, किसी कारण से, शरीर के मामले में, पुरानी चोटों की उपस्थिति को स्वीकार करना बहुत आसान है। शरीर में लगी चोट का आसानी से पता लगाया जा सकता है। हाँ, यहाँ एक फ्रैक्चर था, यहाँ मैं अपने टेलबोन पर असफल रूप से उतरा, और यहाँ मैंने अपना सिर जोर से मारा। शायद इसलिए कि हमें किसी तरह शारीरिक चोट से होने वाले दर्द का अधिकार है। हमें विलाप करने और यहां तक कि रोने, पट्टी बांधने, बैसाखी का उपयोग करने और काम पर नहीं जाने का अधिकार है। और वहां अधिक बार सहायता प्रदान की जाती है। हमेशा सही, प्रभावी और पूर्ण नहीं, लेकिन फिर भी। याद रखें, बचपन में जब आपने अपना घुटना तोड़ा था, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसका इलाज किसी तरह किया गया था, भले ही इससे थोड़ी देर के लिए और भी अधिक दर्द हो, शायद पछतावा भी हो, उसे सहलाया। लेकिन, तुम्हारा टूटा हुआ घुटना तुम्हारी माँ की चिंतित आँखों में झलक रहा था। आपकी चोट प्रमाणित है! और अगर आप एक बच्चे के रूप में नाराज थे? अगर आपको लगा कि खारिज कर दिया गया है? इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि इस दर्द का अवमूल्यन किया गया था (हाँ, यह सब बकवास है), व्यक्त करने का अधिकार नहीं दिया गया था (रोना मत), बढ़ गया (यह उसकी अपनी गलती है!) और फिर, बाद में, यौवन और किशोरावस्था में, ऐसी कितनी स्थितियाँ थीं जब आपका दर्द आपके अंदर पनप रहा था, अपनी निजी डायरी को छोड़कर अपने लिए कोई रास्ता खोज रहा था। जब आप किसी से उसके बारे में बात नहीं कर सकते थे, यह अच्छी तरह से जानते हुए कि सवाल और सलाह का पालन करेंगे। और आपको नहीं पता था कि इन सवालों का क्या जवाब देना है और इन टिप्स को कहां रखना है? और फिर, "क्षति की डिग्री" के बावजूद, आपने मदद के लिए किसी की ओर रुख नहीं किया, अपने आप को यथासंभव मदद की, जिसके लिए आपके पास पर्याप्त जीवन शक्ति और अनुभव था। और परिणामस्वरूप, आप वह बन गए हैं जो आप बन गए हैं! आप न केवल बच गए, बल्कि मजबूत भी हुए।आपकी आत्मा पर बने दागों के पैटर्न से आपके व्यक्तित्व का निर्माण होता है। लेकिन क्या ये निशान सफलतापूर्वक ठीक हो गए हैं या फिर भी दर्द और खून बह रहा है, यह निम्नलिखित मापदंडों पर निर्भर करता है:

कितना नुकसान हुआ। यह प्रभाव का बल नहीं है, बल्कि क्षति की डिग्री है। यह सब सामान्य संवेदनशीलता और प्रतिरक्षा पर निर्भर करता है। कुछ के लिए, एक सार्वजनिक कोड़ेबाजी चीजों के क्रम में होगी, और किसी के लिए, अस्वीकृति और अस्वीकृति के दर्द को महसूस करने के लिए एक अस्वीकृत नज़र पर्याप्त है।

जोखिम की आवृत्ति या अवधि। जब हमारे जीवन में एक बार कोई दर्दनाक घटना घटती है, तो उसे एक दुर्घटना के रूप में लिखा जा सकता है, इसके परिणामों को आसानी से खारिज किया जा सकता है, लेकिन भले ही एक बहुत मजबूत अनुभव समय-समय पर या लंबे समय तक दोहराया न जाए, यह अब नहीं है इसे अनदेखा करना संभव है। उदाहरण के लिए, छोटी चोरी। यदि आपका मोबाइल फोन आपके जीवन में एक बार "हटा दिया" गया है, तो यह अधिकतर लोगों के लिए चिंता का कारण नहीं होगा। यदि छोटी-मोटी चोरी जीवन भर आपका साथ देती है - दुनिया में विश्वास कम हो जाता है, सुरक्षा की भावना पीड़ित होती है। या, उदाहरण के लिए, अपनी भावनाओं और जरूरतों को अनदेखा करना। यह एक बात है जब मेट्रो में एक साथी यात्री की बात आती है, जिसने आपको ऐसे समय में सीट नहीं दी थी जब आप बहुत थके हुए थे और नीचे बैठने का सपना देखते थे, यह एक और बात है जब आपका साथी समय-समय पर आपके अनुरोधों को अनदेखा करता है। समय। यह वह जगह है जहाँ संचय प्रभाव होता है। नशा।

आपने और आपके आस-पास के लोगों ने चोट से कैसे निपटा। उन्होंने देखा, स्वीकार किया, प्रतिक्रिया की, इलाज किया - यह एक विकल्प है, अपने दाँत पीस लिए, एक मुस्कान निचोड़ा, अवमूल्यन किया, पारित किया - बिल्कुल एक और।

किसी भी मामले में, कुछ भी ट्रेस के बिना नहीं गुजरता है, और ये निशान हमारी छवि और हमारे भाग्य का एक अनूठा चित्र बनाते हैं। मुझे यह रूपक "आघात के परिणामों की समग्रता" से कहीं अधिक पसंद है। हालाँकि, सार वही रहता है। ऐसे निशान हैं जो अभी मौजूद हैं, और ऐसे भी हैं जो अभी भी आहत हैं। और यह दर्द अलग-अलग हो सकता है - आदतन, दर्द, लगभग अगोचर क्योंकि हमें अब याद नहीं है कि यह इसके बिना कैसा था। या यह तीक्ष्ण, तीक्ष्ण, अप्रत्याशित हो सकता है, जब किसी घाव वाली जगह को गलती से या जानबूझकर छुआ गया हो। लेकिन आप उसके साथ किसी के भी साथ रह सकते हैं। और हम रहते हैं। कोई अपनों के प्यार और देखभाल से ठीक हो जाता है, कोई काम है जो जरूरत की भावना लाता है, कोई रचनात्मकता है, कोई धर्म है, कोई मनोचिकित्सा है। कई तरीके हैं - लक्ष्य एक है। घाव भरो, जख्मों को चाटो, सबक सीखो।