एक लक्षण के रूप में भविष्य का खालीपन

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

जीवन में सब कुछ अपने तरीके से करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? इसका उत्तर किसी भी सफलता मनोविज्ञान पुस्तक में पाया जा सकता है। मुख्य बात एक लक्ष्य निर्धारित करना है, निकट भविष्य में "एक खूंटी चलाएं", एक योजना बनाएं, और फिर सब कुछ धीरे-धीरे सही दिशा में आगे बढ़ेगा।

लेकिन यहाँ ऐसा दुर्भाग्य है: यह अच्छा है जब वहाँ, सामने, एक ठोस सतह है जहाँ यह खूंटी चलाई जा सकती है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति अपने सामने एक खालीपन देखता है, एक खालीपन? दर्जनों खूंटे वहां फेंके जा सकते हैं और वे शून्य गुरुत्वाकर्षण और ब्राउनियन गति में वहां तैरेंगे। वे। भविष्य खालीपन है।

भविष्य में खालीपन क्या है? इसका मतलब है कि कोई भविष्य नहीं है। लोग जानते हैं कि आने वाला कल क्या होगा, लेकिन उनका "कल" व्यर्थ है और वहाँ कुछ भी नहीं है कि आप खुद पर भरोसा कर सकें और भविष्य में आगे बढ़ सकें। बेशक, कुछ छोटी चीजें हैं जो अब मनभावन नहीं हैं। यह एक अप्रिय नौकरी, एक अप्रिय साथी, एक ऊब दिनचर्या और जीवन का एक तरीका हो सकता है। लेकिन अगर जीवन से ये चीजें गायब हो जाती हैं, तो बस इतना ही: आप स्वयं इस शून्य में बाजी मारेंगे और फिर आप नष्ट हो जाएंगे। आप जम सकते हैं, या आपका दम घुट सकता है।

औसतन लोगों के पास भविष्य के लिए कई विकल्प होते हैं। उनमें से दो सभी के लिए सार्वभौमिक हैं। यह "आदर्श भविष्य" और "सबसे खराब परिदृश्य" है। अच्छे या बुरे के लिए एक या दूसरी खुराक के साथ कई और मध्यवर्ती विकल्प हैं।

यह सुनने में जितना अजीब लगता है, आगे के शून्य वाले लोगों के पास भी भविष्य के लिए कई विकल्प हैं। वहाँ "पूर्ण" और कुछ "बुरा नहीं" है। लेकिन वे खुद को इन अनुकूल परिणामों के लिए अयोग्य मानते हैं। उन्हें लगता है कि उपलब्धि के लिए उनकी ऊर्जा अपर्याप्त है। इसके लिए कोई ताकत नहीं है। वे केवल जीवन के किसी प्रकार के "आधार" को पकड़ने और किसी तरह जीवित रहने में सक्षम हैं। उनके जीवन का कोई अर्थ नहीं है। बहुत से लोग बस भविष्य की ओर बिल्कुल नहीं देखना पसंद करते हैं, क्योंकि वहां कुछ भी अच्छा और आनंदमय नहीं है।

यह घटना अवसाद में होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में इसका क्या कारण है। यह "अंतर्जात" हो सकता है, अर्थात। द्विध्रुवी या एकध्रुवीय मनोदशा विकार के ढांचे के भीतर, या "बहिर्जात" हो सकता है। उत्तरार्द्ध तनावपूर्ण घटनाओं के जवाब में विकसित होता है, जिसने किसी तरह व्यक्ति की अप्रभावीता को दिखाया। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को नौकरी नहीं मिल सकती है और उसके आधार पर विशेष कारणों के बिना ओटाज़ के लिए खारिज कर दिया जाता है। ये अकादमिक, व्यक्तिगत या करियर की कठिनाइयाँ हो सकती हैं।

यह याद रखने योग्य है कि यह जीवन नहीं है जो हमारे अस्तित्व को अर्थ देता है और हमारी आवश्यकताओं को पूरा करता है। हम जीवन को अर्थ देते हैं। यह भविष्य की हमारी पसंद है जिसके लिए हम प्रयास करेंगे। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

हालाँकि, "खाली भविष्य" एक कठिन लक्षण है, जिसे हमेशा "विचार की शक्ति" से समाप्त नहीं किया जा सकता है। बहुत बार, अवसाद को दूर करने के लिए, भविष्य में अपने आप को एक अच्छे जीवन का अधिकार देने के लिए, यह देखने के लिए कि आप इस तरह के जीवन के योग्य हैं, अवसादरोधी दवाओं की आवश्यकता होती है। तो चलिए बताते हैं, जमीन को देखने के लिए, जहां पहले से ही खूंटे चिपकाना संभव होगा।