हमारा भविष्य हमारे हाथ में है और हमारे विचारों में भी है। अभिकथन

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

पुष्टि क्या है?Affirmation एक छोटा स्टेटमेंट वाक्यांश है, जिसे कई बार दोहराया जाने पर, किसी व्यक्ति के अवचेतन में आवश्यक छवि या सेटिंग को ठीक करता है। पुष्टि हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने में हमारी मदद करने के लिए सकारात्मक सोच की शक्ति का उपयोग करती है और हमारे भीतर छोटे अनुस्मारक की तरह होती है। उदाहरण: • मैं जीवन में सर्वश्रेष्ठ के लायक हूं। • मैं हर दिन अपनी आय बढ़ाता हूं। • मैं हर दिन खुश और खुश होता जाता हूं

प्रभावी पुष्टि बनाने के नियम: यह सलाह दी जाती है कि आप अपने लिए अपने स्वयं के पुष्टिकरण बनाएं, क्योंकि जो दूसरों के लिए अच्छा है वह आपके लिए बिल्कुल भी काम नहीं कर सकता है। अपने वास्तविक लक्ष्यों और इच्छाओं को परिभाषित करें और बुनियादी नियमों का पालन करते हुए अपने बयान लिखें: • "I" शब्दों से शुरू करें। • पुष्टि को वर्तमान काल की बात करने दें। • कथन को सकारात्मक बनाएं। उदाहरण के लिए, "मैं बीमार नहीं होना चाहता" को "मैं एक स्वस्थ व्यक्ति हूं" से बदल दें। • यह वांछनीय है कि वाक्यांश छोटे और याद रखने में आसान हों। • अपनी पुष्टि में भावनाओं को शामिल करें। आपको ऐसा महसूस होना चाहिए कि आप अपने लक्ष्य तक पहुँच गए हैं।

पुष्टि कैसे काम करती है? शब्दों के बार-बार दोहराए जाने से, आपकी चेतना उपयुक्त छवियों का निर्माण करती है, जो बदले में, अवचेतन को प्रभावित करती है। इस प्रक्रिया का उपयोग करके, आप अपनी आदतों, व्यवहार, दृष्टिकोण, प्रतिक्रियाओं को बदल सकते हैं और यहां तक कि अपने बाहरी जीवन को भी बदल सकते हैं।

मैं पुष्टि का उपयोग कैसे करूं? आप जब चाहें, या पूरे दिन में कई बार सकारात्मक पुष्टि दोहरा सकते हैं। जागने के तुरंत बाद और सोने से पहले, आपकी पुष्टि अधिक प्रभावी होगी क्योंकि इस दौरान आपके अवचेतन तक पहुंचना उनके लिए आसान होता है। आप पुष्टि को ज़ोर से, अपने दिमाग में या लिखित रूप में दोहरा सकते हैं।

परिणाम कितनी जल्दी प्राप्त होता है? परिणाम कुछ दिनों, हफ्तों, महीनों या उससे भी अधिक समय में तुरंत दिखाई दे सकते हैं। मुख्य बात यह है कि अपनी अभीप्सा में निरंतर और लगातार बने रहना, यह आप पर निर्भर करता है कि आपका जीवन कितनी जल्दी वांछित परिणाम के अनुरूप आएगा।

मैं आपका ध्यान "हील योर लाइफ" पुस्तक पर लुईस हेय के प्रशिक्षण वीडियो संगोष्ठी की ओर आकर्षित करना चाहूंगा, शायद आपके लिए, जैसा कि कई अन्य लोगों के लिए, यह जानकारी एक नए और खुशहाल जीवन में पहला कदम होगी।

और यहां आप लुईस हेय के उपचार की पुष्टि पढ़ सकते हैं।

हमारी शक्ति का बिंदु हमेशा वर्तमान क्षण में होता है। हम आज अपने विचारों से अपना भविष्य बनाते हैं … अतीत का हम पर कोई अधिकार नहीं है”(लुईस हे)।