प्रणालीगत नक्षत्रों में स्थानापन्न के लिए निर्देश: महसूस करो, मत सोचो

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

नक्षत्र समूह का कोई भी सदस्य बर्ट हेलिंगर पद्धति के अनुसार प्रणालीगत नक्षत्र में एक विकल्प बन सकता है - इस घटना में कि उसे अपना नक्षत्र बनाने वाले व्यक्ति द्वारा चुना जाता है।

तो, क्या होगा यदि आपको एक विकल्प के रूप में चुना जाता है?

1. याद रखें - आप मना कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि प्रस्तावित भूमिका आपके लिए किसी तरह अप्रिय है या आप डरते हैं कि यह आपके लिए बहुत मुश्किल होगा (और अक्सर इसका मतलब है कि यह किसी व्यक्तिगत चीज़ से जुड़ा हुआ है) - आपको हमेशा जवाब देने का अधिकार है "नहीं, धन्यवाद आप"। आपको कुछ भी समझाने की जरूरत नहीं है, लेकिन अपने इनकार को यथासंभव सही और विनम्र रखें।

2. जिस भूमिका के लिए आपको आमंत्रित किया गया है, उससे भ्रमित न हों। बर्ट हेलिंगर पद्धति के अनुसार नक्षत्रों में, लिंग, आयु, उपस्थिति पूरी तरह से महत्वहीन हैं: एक पुरुष एक महिला की भूमिका में हो सकता है और इसके विपरीत। एक व्यक्ति को एक बच्चे या एक वयस्क, एक जीवित प्रतिभागी या एक मृत, और यहां तक कि एक अमूर्त आकृति की भूमिका के लिए सौंपा जा सकता है - बीमारी, भाग्य, कार्य, सफलता, आदि। पूरी बात यह है कि पसंद है ग्राहक की आंतरिक भावनाओं के आधार पर, न कि बाहरी समानता पर।

3. कुछ भी आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है। प्लेसमेंट करने वाले व्यक्ति ने आपको चुना है और आपको अंतरिक्ष में किसी स्थान पर रखा है, कुछ प्रतिनिधि घबराने लगते हैं: क्या होगा यदि कुछ नहीं होता है? शांत हो जाओ: यह निश्चित रूप से काम करेगा। मुख्य बात शांत करना और "अपना सिर बंद करना" है। कुछ भी आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है, बस शांत हो जाएं और उन संवेदनाओं को महसूस करें जो आपके पास आएंगी। शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान देना सबसे अच्छा है। (मैं अक्सर इस तथ्य के सामने आता हूं कि कर्तव्य, ईमानदारी से मदद करना चाहते हैं, अपने कुछ अनुमानों के बारे में बात करना शुरू करते हैं, स्थिति का विश्लेषण किया जा रहा है, धारणाएं - अपनी भावनाओं के अलावा कुछ भी। इस मामले में, उनसे पूछना सबसे अच्छा है। शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए: सबसे पहले, वे अक्सर सबसे महत्वपूर्ण और सूचनात्मक होते हैं, और दूसरी बात, शरीर में संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करके, डिप्टी शांत हो जाता है और आने वाली जानकारी को अधिक सटीक रूप से पढ़ता है)।

4. अपनी भावनाओं और संवेदनाओं के प्रति चौकस रहें। निम्नलिखित बिंदुओं पर विशेष ध्यान दें:

• शरीर में सनसनी (तेजी से दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, कमजोरी, आदि);

• भावनाएँ (उदासीनता, क्रोध, लालसा, रोने की इच्छा, आदि);

• आंदोलन के लिए आवेग (चिकित्सक की अनुमति के बाद, यदि आप चाहें तो आगे बढ़ना शुरू कर सकते हैं, और जिस तरह से आप इसे चाहते हैं);

• जुनूनी विचार, चित्र और वाक्यांश। यदि आप उनका अर्थ नहीं समझते हैं, तो भी इस व्यवस्था में "जीभ माँगना" का इतना अधिक महत्व होने की संभावना है।

शर्मिंदा होने या सोचने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपको "गलत समझा" जाएगा - प्रणालीगत नक्षत्रों में एक विकल्प अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करता है, वह अन्य लोगों की भावनाओं को प्रसारित करने के लिए केवल एक "एंटीना" है।

5. नक्षत्र से प्रश्नों के लिए तैयार रहें। चिकित्सक समय-समय पर आपसे प्रश्न पूछेगा, जैसे "आप कैसा महसूस कर रहे हैं? किया बदल गया? आप क्या करना चाहते हैं? " आदि। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि डिप्टी:

• केवल एक पर्यवेक्षक के रूप में अपनी भावनाओं का वर्णन करता है, और खुद से कुछ भी नहीं जोड़ता है;

• न्याय या मूल्यांकन नहीं करता: आपकी भावनाएं महत्वपूर्ण हैं, आपकी व्याख्या नहीं;

• उसकी स्थिति, भावनाओं, मनोदशा का संक्षेप में वर्णन करता है - एक या दो वाक्यांश, और कभी-कभी एक शब्द पर्याप्त होता है।

इस घटना में कि नक्षत्र में आपको स्थानांतरित करने की इच्छा है, कुछ कहें, कुछ संवेदनाएं - अपना हाथ उठाएं ताकि चिकित्सक आप पर ध्यान दे। जैसे पहली कक्षा में। 

6. एक विकल्प के रूप में प्रणालीगत नक्षत्र में भाग लेने से डरो मत। नक्षत्र के दौरान जो भावनाएँ प्रकट होती हैं, वे आपकी नहीं हैं, वे केवल आपके माध्यम से प्रसारित होती हैं। इसलिए, जब नक्षत्र समाप्त हो जाएगा, तो यह भावनात्मक स्थिति दूर हो जाएगी, भले ही वह नक्षत्र में बहुत मजबूत हो।इन भावनाओं से डरने की कोई बात नहीं है, इसके विपरीत, नक्षत्रों में भागीदारी का एक चिकित्सीय प्रभाव होता है, जिसमें विकल्प भी शामिल हैं, यदि उनकी भूमिका किसी तरह खुद डिप्टी के लिए कुछ व्यक्तिगत के साथ गूँजती है (और यह लगभग हमेशा होता है, क्योंकि ग्राहक एक चुनता है एक निश्चित भूमिका के लिए स्थानापन्न नहीं संयोग से)।

कोई भी व्यक्ति एक विकल्प हो सकता है, इसके लिए किसी विशेष योग्यता की आवश्यकता नहीं होती है।

केवल एक चीज जो मैं नोट करना चाहूंगा वह यह है कि 2 मामलों में व्यवस्था करना अवांछनीय है:

• जब आपने एक ग्राहक के रूप में अपना स्वयं का समूह किया हो;

• अगर आपको गर्भावस्था में देरी हो रही है।

वैसे, एक ग्राहक के रूप में प्रणालीगत नक्षत्रों में भाग लेने से पहले, एक विकल्प के रूप में भाग लेने की सिफारिश की जाती है - इस तरह आप बर्ट हेलिंगर के अनुसार प्रणालीगत नक्षत्रों की बहुत ही विधि में आत्मविश्वास से भर जाएंगे।

सामान्य तौर पर, यह एक बहुत ही रोचक अनुभव है जो सभी के लिए उपयोगी होगा!