गेस्टाल्ट थेरेपी के सिद्धांतों के बारे में और न केवल

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लेखक: शतिंस्काया इरीना

मेरी नज़र में कुछ आया - मैं पास नहीं हो सका। झुका हुआ।

फ्रिट्ज (फ्रेडरिक) पर्ल्स गेस्टाल्ट थेरेपी के "पिता" हैं, क्या आपने इसके बारे में सुना है, क्या आप इसके बारे में जानते हैं? …

हम मान लेंगे कि हाँ))

इसलिए, ग्राहक के साथ उनके काम के तीन मूलभूत सिद्धांत, उनकी चिकित्सा के मुख्य प्रावधान, जैसा कि मैं इसे देखता हूं, आम तौर पर जीवन के दृष्टिकोण की अवधारणा बनने का अधिकार है।

इसलिए, मैं उन्हें साझा करूंगा। और मैं खुद को कुछ टिप्पणियों की अनुमति दूंगा।

प्रथम।

दुनिया से न्याय की उम्मीद करना क्योंकि आप अच्छे हैं, यह उम्मीद करने के समान है कि आप पर बैल द्वारा हमला नहीं किया जाएगा क्योंकि आप शाकाहारी हैं।

यह फ्रिट्ज पर्ल्स है।

यह ऐसा ही है। जरूरी नहीं कि दुनिया सिर्फ न्यायपूर्ण हो। अक्सर नहीं।

फिर भी, खुद को आकार देने और बनाने के लिए, हम किसी तरह दुनिया की संरचना को बदलते हैं। कम से कम हमारे आसपास क्या है।

जब हम बदलते हैं तो जो करीब होते हैं वो बदल जाते हैं।

और क्लाइंट से उसके लगातार "अनुरोध" के साथ परामर्श करने में यही एकमात्र संभव दिशा है - मैं चाहता हूं कि वह … मैं जो चाहता हूं वह बन जाए।

दूसरी बात पर्ल जिस बारे में बात कर रहे हैं वह है:

मूल्यांकन पर निर्भरता हर किसी को हम अपने जीवन के न्यायाधीश से मिलती है।

और, मैं जोड़ता हूं, यह दूसरों पर सभी प्रकार की निर्भरता के बारे में है, दूसरों के आकलन के लिए हमारे जीवन के बारे में है।

क्या आपको सच में लगता है कि किसी को ऐसा करने का अधिकार है? क्या आप वास्तव में स्वेच्छा से हर उस व्यक्ति को देने के लिए तैयार हैं जिसे आप स्वयं को आंकने का विशेषाधिकार प्राप्त करते हैं?

क्या यह आप नहीं हैं, और केवल आप - वह जो, केवल एक ही, अपने बारे में कम से कम कुछ (और वह सब नहीं) जानता है?

और बाकी?.. और जज कौन हैं?..

हम हर उस व्यक्ति की कामना करते हैं जो हमें अपनी जान लेने के लिए न्याय करने का कार्य करता है।

और आखिरी बात।

क्या हमें लोगों को उनके बारे में सच बताने का अधिकार है?

(कड़ाई से बोलना, यह न केवल मनोवैज्ञानिकों और उनके ग्राहकों पर लागू होता है)।

फ्रिट्ज पर्ल्स लिखते हैं, केवल उस व्यक्ति द्वारा प्रकट किए गए सत्य को कायम रखा जा सकता है: आत्म-खोज का गौरव सत्य की निर्ममता के साथ आने में मदद करता है।

यह बहुत गहरा विचार है।

यहाँ रुको।

फिर से पढ़ें।

क्या हम अपनी आंखों में काटे जा रहे गर्भाशय की सच्चाई सुनने के लिए तैयार हैं?

आप तैयार हैं?..

अल्फ्रेड एडलर, एक और प्रकाशक, मनोविज्ञान की दुनिया में पहली परिमाण का एक सितारा, स्पष्ट है:

मानव प्रकृति के बारे में ज्ञान के साथ-साथ, यह सवाल उठता है कि इस ज्ञान को सर्वोत्तम तरीके से कैसे लागू किया जाए। किसी व्यक्ति को उसके मानस के अध्ययन के दौरान सामने आए नंगे तथ्यों को बताकर उसे नाराज करना और उसकी कठोर आलोचना करना आसान है। जो लोग मानव प्रकृति का अध्ययन करते हैं, उन्हें इस खदान में सावधानी से चलना सीखना चाहिए। अपनी प्रतिष्ठा को बर्बाद करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने ज्ञान का तुच्छता के माध्यम से दुरुपयोग करें, उदाहरण के लिए, यह दिखाने के लिए कि आपने मेज पर अपने पड़ोसी के चरित्र के सार में कितनी गहराई से प्रवेश किया है। विज्ञान के अनुभवी लोग भी इस व्यवहार से आहत होंगे। हमें वही दोहराना चाहिए जो पहले ही कहा जा चुका है: मानव स्वभाव का ज्ञान हमें विनम्र होने के लिए बाध्य करता है।

हमें अपने प्रयोगों के परिणामों को तुरंत या जल्दबाजी में प्रकट करके उनके साथ विश्वासघात नहीं करना चाहिए। एक छोटे बच्चे के लिए इस तरह के कृत्य को माफ किया जा सकता है जो अपने दिमाग को दिखाने और अपनी सफलता का प्रदर्शन करने के लिए अधीर है, लेकिन ऐसा व्यवहार एक वयस्क के लिए उपयुक्त नहीं है।”

सत्य हमें स्वतंत्र करता है, बाइबल कहती है।

शायद।

अगर वह उसे पहले नहीं मारता।

सच के साथ - और यह अभी भी सच नहीं है …

उसके साथ - अधिक सावधान रहना आवश्यक है।

यह व्यर्थ नहीं है कि हमारे मानस में इतने सारे रक्षा तंत्र हैं जो बचपन से बनते हैं और हमें जीवित रहने में मदद करते हैं।

एक और बात यह है कि बाद में वे जीवन में हस्तक्षेप करते हैं।

जीने के लिए, अपने आप को समझने के लिए, अपने स्वयं के नियमों के अनुसार, अपने स्वयं के नियमों के अनुसार, और अपना बचाव नहीं करना, खुद को अलग नहीं करना, अपने सिर में अपनी मां की आवाज को कुछ साबित नहीं करना। और दुनिया से यह उम्मीद किए बिना कि किसी दिन वह हमारी आदर्श मां बनेगी।

आप किसी को सच कैसे बता सकते हैं?

मनोवैज्ञानिक को, अन्य बातों के अलावा, एक जटिल कला में महारत हासिल करनी चाहिए। यह सही प्रश्न पूछने की कला है।

उनके लिए उत्तर स्वयं व्यक्ति द्वारा मांगे जाने वाले हैं। यदि वे अपने आप मिल जाते हैं, तो ज्ञानोदय का आनंद परिवर्तन को संभव बनाता है।तब व्यक्ति इन परिवर्तनों के लिए प्रयास करेगा, उनके लिए तैयार होगा और स्वयं इस दिशा में काम करना चाहेगा।

लेकिन जिस दर्पण को मनोचिकित्सा माना जाता है … हर किसी को इसकी आवश्यकता नहीं होती है।

हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।

कई भाग जाएंगे।

इस बीच, मेरी राय में, मनोचिकित्सा सभी के लिए आवश्यक है, क्योंकि - क्योंकि हम सभी के माता-पिता थे।

(और जिसके पास नहीं था - उससे भी ज्यादा)।

मेरा सुझाव है कि ग्राहक को सच्चाई के चश्मे से नहीं देखें।

और प्यार के चश्मे से।

तुम्हें पता है, प्यार में - हमेशा सच्चाई होती है।