2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
लेखक: ज़ोया ज़िवागिन्तसेवा
हम, सच्चे मनोवैज्ञानिकों ने फ़ेसबुक को इस स्पष्टीकरण के साथ भरने का फैसला किया कि बच्चों को मारा नहीं जाना चाहिए। मैं भी चलन में हूं, मेरा मानना है कि बच्चों को पीटा नहीं जाना चाहिए, और साथ ही माता-पिता के लिए मेरे पास करुणा की एक अलग बहुत मजबूत भावना है।
उन लोगों के लिए, जो मेरे साथ, खरम्स के बाद कहते हैं: "बच्चों को जहर देना क्रूर है। लेकिन आपको उनके साथ कुछ करना होगा!", मैं इन पंक्तियों को समर्पित करता हूं।
कभी-कभी बच्चों का व्यवहार बहुत मजबूत भावनाओं को जन्म दे सकता है। गुस्सा लहर की तरह दौड़ता है, खासकर जब माँ थक जाती है। बच्चा नहीं मानता है, लेकिन अपने ही बचपन का गुस्सा और याद धक्का देता है - "जैसा चाहिए थप्पड़! उसे समझने दो कि यह असंभव है!"
बंद करो। शोध से पता चलता है कि जिन बच्चों को बच्चों के रूप में पीटा गया था, वे अधिक आक्रामक होते हैं, उनके पास कठिन स्कूली शिक्षा का अनुभव होता है, उनके शराब और नशीली दवाओं के उपयोग, पारिवारिक समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है, और उनके मोटापे और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
अगर बच्चा बेकाबू हो और आप गुस्से में हों तो क्या करें?! उड़ान के दौरान आपात स्थिति में आचरण के नियम याद रखें? पहले अपने लिए ऑक्सीजन मास्क, फिर बच्चे के लिए।
सबसे पहले, आपको अपने गुस्से से निपटने में खुद की मदद करने की जरूरत है। फ्रीज। एक कदम वापस ले। गहरी सांस लें, और फिर धीरे-धीरे, धीरे-धीरे सांस छोड़ें। कुछ और बार दोहराएं। आप खुद पर भरोसा कर सकते हैं: दो गिनती (एक-दो) में श्वास लें, तीन गिनती (एक-दो-तीन) में निकालें।
जब क्रोध की लहर थोड़ी कम हो जाए, तो आकलन करें कि क्या आपका तत्काल हस्तक्षेप आवश्यक है, क्या अभी बच्चे के व्यवहार को रोकना आवश्यक है? क्या वह जो करता है वह उसके जीवन, स्वास्थ्य, सुरक्षा और आपके परिवार की भलाई के लिए खतरा है? अन्य लोगों या प्राणियों का जीवन या स्वास्थ्य? उत्तर "हाँ", उदाहरण के लिए, उपयुक्त है जब एक बच्चा उबलते केतली के लिए पहुंचता है, अपने छोटे भाई को मारता है, कैंची से महंगे पर्दे काटता है। इस मामले में, बच्चे को शारीरिक रूप से रोकें, उसे धीरे से लेकिन मजबूती से गले लगाएं। शांति से, दृढ़ता से कहो: "आप ऐसा नहीं कर सकते।" जब बच्चा शांत हो जाए, तो उसे समझाएं कि उसका व्यवहार अस्वीकार्य क्यों था।
यदि स्थिति कुछ समय के लिए आपके हस्तक्षेप में देरी की अनुमति देती है (उदाहरण के लिए, बच्चे ने दुर्व्यवहार किया या स्कूल छोड़ दिया, पैसे चुराए, आपसे झूठ बोला), तो पहले अपना ख्याल रखें। एक कार के डैशबोर्ड पर गैस टैंक लाइट की तरह मजबूत नकारात्मक भावनाएं इंगित करती हैं कि गैसोलीन खत्म हो रहा है, आपकी ताकत खत्म हो रही है, और आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं। ऐसी अवस्था में बच्चों की परवरिश करना अप्रभावी होता है। एक ब्रेक ले लो। आपको अभी क्या चाहिए? छुट्टी पर? देखभाल में? सुरक्षा में? अपने जीवन को थोड़ा और बेहतर बनाने के लिए अब आप अपने लिए क्या कर सकते हैं? अपने आप को एक कप चाय डालो? अपने आप को एक कंबल में लपेटो? किसी अच्छे दोस्त से बात करें? टहल लो?
जब यह आसान हो जाता है, तो आप इस बारे में सोच सकते हैं कि बच्चे को उस कठिन परिस्थिति में कैसे मदद की जाए जिसके कारण उसका व्यवहार हुआ। हम सभी गलतियाँ करते हैं, यह अपरिहार्य है, सही व्यवहार करना सीखने के लिए गलतियों की आवश्यकता होती है।
माता-पिता का कार्य यह समझना सिखाना है कि क्या त्रुटि हुई (पैसे चुराए - उन्हें पैसे की आवश्यकता क्यों थी? पॉकेट?)। बच्चे से बात करें, उससे पूछें कि वास्तव में क्या हुआ, वह क्या चाहता था, उसके व्यवहार के परिणामों पर चर्चा करें और साथ में क्षति की भरपाई के लिए एक रणनीति विकसित करें।
बेशक, अनुमेयता अस्वीकार्य है, क्या अच्छा है और क्या बुरा है, इसकी सीमाएँ और समझ होनी चाहिए। और साथ ही, हम सभी चाहते हैं कि माता-पिता, रिश्तेदार, प्रियजन हों, जो एक कठिन परिस्थिति में हमारे पक्ष में हों। कोई निर्णय, दोष, भय या शर्म नहीं। हमारे पक्ष में होने का मतलब किसी भी व्यवहार को सही ठहराना नहीं है। इसका मतलब है कि जब सही काम करना मुश्किल हो, और जब हम अपनी गलतियों को ठीक करना चाहते हैं तो मदद करना। और यह मदद हम अपने बच्चों को दे सकते हैं।यह मदद बच्चों को ईमानदारी, न्यायसंगत और प्यार से काम करने की शिक्षा देने से ज्यादा प्रभावी है।
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