2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
जब मुझे अपने 17 साल याद आते हैं, तो मुझे एक पुराने घर की ग्रे दीवार दिखाई देती है। नम ऊनी स्वेटर त्वचा को काटता है, और मेरा "चाहता है" - मेरा "सपना" बालों से बादलों की बूंदों में मेरे गालों को टपकाता है।
1993 की बात है। सफेद मोजे के साथ क्रिमसन जैकेट में "अच्छे" व्यवसायियों का समय और गहरे रंग के आठों के साथ चमड़े के जैकेट में "बुरा"। घुमावदार मोंटाना स्टिकर के साथ सहकारी चप्पल और टीवी के माध्यम से चार्ज किया गया पानी। मैं स्कूल खत्म कर रहा था। पेरेस्त्रोइका संकट ने हमारे परिवार के पैरों तले से ठोस जमीन खिसका दी है। भविष्य में स्थिरता और आत्मविश्वास के साथ-साथ मेरे पिता का शोध संस्थान, साथ ही कपड़े और भोजन खरीदने की क्षमता गायब हो गई।
मुझे मशरूम और आलू के बैग याद हैं जिन्हें हमने पहले उठाया और फिर कई सालों तक दिन में दो बार खाया।
मैंने उन्हें बेचने और अपने अल्प भोजन में योगदान देने के लिए छोटे चित्रों को तेल में रंग दिया। लेकिन मेरी सच्ची जिज्ञासा मानव मानस, चरित्र, सोच और व्यवहार से जुड़ी हर चीज की ओर देखती थी।
माँ बीमार थी।
- एक मनोवैज्ञानिक बनने के लिए अध्ययन करें?! तुम पागल हो! - वह चिढ़ गई थी। - आप अपने इस "मनोवैज्ञानिक" के साथ काम करने के लिए कहां जाएंगे? देखिए आसपास क्या हो रहा है। अब जिंदा रहने के लिए हाथों की जरूरत है, ruuu-ki! - उसने मेरी नाक के पास अपनी उंगलियाँ हिलाईं, फिर उनसे अपना चेहरा ढँक लिया और आह भरी, - ओह, मैं नहीं बचूँगा … मैं नहीं बचूँगा!
पिता चुप थे। और मैंने कड़वाहट निगलते हुए पूछा, जिससे मैं पहले से ही घुट रहा था: "कृपया, कृपया, माँ, मैंने एक मनोवैज्ञानिक होने का सपना देखा था, मुझे आश्चर्य है कि क्या मैं यह कर सकता हूं, मैं वादा करता हूं। माँ, अच्छा, यह हमेशा ऐसा नहीं रहेगा … "। महीनों से मांग रहे हैं। हफ्तों से मांग रहे हैं। मैंने पहली प्रवेश परीक्षा के दिन सुबह किसी औद्योगिक तकनीकी स्कूल से पूछा कि मुझे समझ में नहीं आया।
फिर, सत्रह साल की उम्र में, मेरे पास माता-पिता के प्रतिबंध पर पंख लहराने और उतारने के लिए पर्याप्त पंख नहीं थे। परीक्षा के आधे रास्ते में, मैंने अवज्ञा करने की शक्ति की खोज की: इसे अपने तरीके से करने के लिए, विरोध करने के लिए, अपने सींग दिखाने के लिए!
लेकिन माँ ने गिरा दिया:
- आप चाहें तो अगले साल कहीं भी दस्तावेज जमा कराएंगे। वायदा। लेकिन अभी जाओ!
और वह तकनीकी स्कूल चली गई, जिससे वह इस सोच के साथ नफरत करती थी कि मेरा दुःस्वप्न केवल एक वर्ष के लिए था। बस इतना है कि माँ को किसी कारण से उसकी जरूरत है।
मैंने पुराने घर की ग्रे दीवार को धक्का दिया और जीवन के पाठों को सीखने के लिए भटक गया, जो अंततः मुझे वहां ले गया जहां मुझे जरूरत थी।
अंतिम इच्छा
एक साल बीत गया। मैंने कटी हुई संख्याओं वाली मुट्ठी भर कैलेंडर शीट कूड़ेदान में फेंक दीं और प्रवेश कार्यालय की ओर दौड़ पड़ा। पुराने घर की ग्रे दीवार पर, सूरज की किरणें लेजिंका नृत्य कर रही थीं।
- माँ, मेरा पासपोर्ट कहाँ है? - मैं सांस से बाहर अपार्टमेंट में फड़फड़ाया, चलते-फिरते अपने जूते फेंक दिए। - प्रवेश समिति को एक आवेदन की जरूरत है, और आप जानते हैं, पहली परीक्षा …
"आप कहीं नहीं जा रहे हैं," मेरी माँ ने मेरा हाथ पकड़ लिया, "इस बकवास को अपने सिर से निकाल दो! आपको कॉलेज से स्नातक करना होगा और अपना डिप्लोमा प्राप्त करना होगा।
मुझे अलमारी में बंद कर दिया गया था।
- लेकिन आपने वादा किया था … आप … - स्वरयंत्र से टेढ़े-मेढ़े, - मैं ऐसा हूँ …
- सुनो, तुम्हें पता है कि मैं बीमार हूं और अभी ज्यादा समय नहीं बचा है … - माँ ने मुझे खत्म नहीं होने दिया। - और मैं चैन से मर जाऊंगा अगर मुझे पता है कि तुम अपनी विशेषता में हो। आपको मुझसे वादा करना होगा। यह मेरी आखिरी इच्छा है! आखिरी चीज।
मैने वादा किया था।
मैं बिना किसी उद्देश्य के कैसे रहता था। गलती करने का अधिकार
जब मैं अपनी मां के लिए ब्लू डिप्लोमा प्रताड़ित कर रहा था, वह चली गई थी। उसने इंतजार नहीं किया। मैंने यह किया है।
डिप्लोमा ने रसोई की मेज पर उदासीनता से धमाका किया। मैंने उसे फिर कभी नहीं देखा। पिताजी, शायद, इसे कहीं रख दें। लेकिन हमने इस बारे में कभी बात नहीं की।
मुझे घर के पास एक अच्छे रेस्टोरेंट में वेट्रेस की नौकरी मिल गई। पैसे के साथ यह आसान हो गया, लेकिन हम अभी भी बच गए: केवल अब हमारे पिता के साथ।
आपको अपनी इच्छानुसार विश्वविद्यालय जाना चाहिए। रुको मत, पिताजी ने कहा।
मैंने जवाब नहीं दिया। मैंने "जरूरी" पर काम किया है। बस जीना। और हम देखेंगे। मेरे पास पहले से ही हां कहने के लिए पर्याप्त ताकत थी - और इसे अपने तरीके से करें। "नहीं" काट दें - और इसे अपने तरीके से भी करें।
विचार में, स्वयं को सुनने में, अनुभव के विभिन्न बिंदुओं से जीवन को देखने में, दो वर्ष बीत गए। गलत कदम भी थे। मैंने एक प्रतिष्ठित नौकरी की तलाश में कई नौकरियां बदलीं और इसे पाकर मैंने इसे छोड़ दिया। वह उस जगह गई जहां मंच से सफेदपोशों ने लाखों लोगों से वादा किया था कि यदि आप तत्काल अपने आप पर विश्वास करते हैं और अपने दोस्तों को ओवन क्लीनर के साथ पाउडर का एक महंगा पैक बेचते हैं, जो समाप्त हो जाते हैं। और वे अपने दोस्तों के लिए हैं। और वो दूसरे दोस्तों को। और जल्द ही, आप एक नए बने करोड़पति हैं, आपको "हीरा" कहा जाएगा!
एक सुंदर झूठ। एक-दो बार भूखे बेहोश होने के बाद, करोड़पति ने एक निर्णय लिया - मैं अपने लक्ष्य की ओर लौटता हूँ। मैं मनोविज्ञान का अध्ययन करने के लिए विश्वविद्यालय जाता हूं, और मैं एक हो जाऊंगा। पेशेवर, अनुभवी, मांग में, अपने काम से प्यार।
थके होने के बाद पुन: प्रयास करना। अपने स्थान पर आएं
दो महीने के लिए दुनिया से अलग होकर मैंने परीक्षा की तैयारी की। स्कूल के पाठ्यक्रम में खुद को फिर से डुबोना जरूरी था। सुबह की शुरुआत शहर के दूसरे छोर से फ़िज़मत के एक छात्र वोव्का तक मार्च के साथ हुई। कुछ बियर के लिए, वह गणित में ट्यूटर के लिए सहमत हो गया। वोवका के बाद - कुछ घंटों के लिए पुस्तकालय में। वहाँ मैंने भाषा और साहित्य पर ध्यान दिया।
मेरे दोस्तों ने कुछ मुहावरों को फुसफुसाते हुए और मुझे एक रोटी या एक सैंडविच के साथ व्यवहार करने के लिए मेरे सामान्य स्थान पर चुप्पी के माध्यम से कालीन के साथ टिप दिया। पुस्तकालय ही एकमात्र स्थान था जहाँ वे मुझे देख सकते थे। मैंने कहा कि मुझे घर पर मत बुलाओ, ताकि बेफिक्र मौज-मस्ती का मोह न हो। दोपहर के भोजन से शाम तक - मैं काम पर हूँ। मैंने जीव विज्ञान के साथ अकेले शाम बिताई, और उसके साथ सो गया।
मैंने बिना किसी डर या झिझक के अपनी परीक्षा उत्तीर्ण की। मैंने आवेदकों की सूचियों से संपर्क किया, इस सवाल के साथ नहीं - "क्या मैं वहां हूं?" और यहाँ मेरा अंतिम नाम है। और यहाँ मैं हूँ - मनोविज्ञान विभाग के विश्वविद्यालय का छात्र!
यह जगह मेरा इंतजार कर रही थी। मैं वहाँ पहुँचा।
मैं यह नहीं लिखना चाहता कि मनोविज्ञान को न दिए गए वर्षों ने मुझे समृद्ध किया है। इसके विपरीत, यह भावना कि मेरे जीवन में अब जो कुछ भी पांच साल पहले होना चाहिए था, वह मेरा पीछा नहीं छोड़ता।
अब 13 वर्षों से मैं एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक-मनोचिकित्सक हूं, जो गिल्ड ऑफ साइकोथेरेपी एंड ट्रेनिंग के वर्तमान पेशेवर समुदाय का सदस्य हूं।
और मेरा प्रशिक्षण एक सतत प्रक्रिया है जो एक प्रभावी विशेषज्ञ बनने के लिए आवश्यक है। विश्वविद्यालय के बाद मनोचिकित्सा संस्थान के 4 और वर्ष थे। परिवार परामर्श में विशेषज्ञता, प्रमुख मनोचिकित्सा समूह और कई प्रशिक्षण कार्यशालाएँ जो मेरे लिए कभी समाप्त नहीं होती हैं।
मैं हर दिन उन लोगों को सलाह देता हूं जो दर्द में हैं, समझ से बाहर और असहनीय हैं, लेकिन वे सामना करना चाहते हैं। मेरा काम नियमित नहीं होगा। लोगों में मेरी दिलचस्पी अटूट है, और पेशेवर मदद करने की मेरी इच्छा अथाह है। इसके अलावा, हम पांच साल से अपने पेशे से अलग हैं, और यह हर पल इसकी सराहना करने में मदद करता है।
लोग मेरे पास न्यूरोसिस, तनाव, चिंता, फ़ोबिक विकार लेकर आते हैं - और हम थेरेपी में परत दर परत डर को दूर करते हैं। मैं अनिश्चितता को दूर करने और समाधान के साथ संकट से बाहर निकलने में मदद करता हूं। मैं अपने पेशेवर ज्ञान और समर्थन का उपयोग क्लाइंट को दुःख और नुकसान से निपटने में मदद करने के लिए करता हूं। एक जोड़े में संघर्ष के लिए गहरे सम्मान के साथ, मैं अपने परिवार को एक साथ रखने के तरीके ढूंढता हूं।
मैं प्रत्येक ग्राहक के लिए एक व्यक्तिगत, सावधान दृष्टिकोण प्रदान करता हूं। आज तक, मेरे खाते में आवेदन करने वाले लोगों की हजारों समस्याओं का समाधान किया गया है। और यही मेरी खुशी है।
मेरे लिए, एक मनोवैज्ञानिक होना जीवन के तरीके में निर्मित सोचने का एक तरीका है। इसमें व्यावसायिकता, प्रेरणा और स्वतंत्रता शामिल है।
आपकी जगह होना अमूल्य है, चाहे वहां रास्ता कितना भी कठिन क्यों न हो।
निषेध, मुझ पर अविश्वास, किसी की अनिच्छा, गलतियाँ और कई वर्षों तक रुकना मेरे सच्चे सपने के सामने शक्तिहीन है।
अगर मुझे इस कहानी ने मुझे जो सबक सिखाया है, उसे साझा करने के लिए कहा जाए, तो मैं 4 नाम दूंगा:
एक।यदि आप पकड़े जाते हैं, तो अपने लिए समय को उत्पादक रूप से व्यवस्थित करें और स्थान आरामदायक हो।
आप ऐसी स्थिति को स्वीकार करना सीख सकते हैं जिसमें वह बुरी हो। अर्थात्, वहाँ से, जैसा कि यह निकला, निकास की ओर गति शुरू होती है।
जब मुझे स्कूल जाने के लिए मजबूर किया गया तो मैं नफरत करता था, मैंने अपने लिए सुविधा और उत्पादकता को दो तरीकों से व्यवस्थित किया:
सबसे पहले, उसने शहर के क्षेत्रीय पुस्तकालय में दाखिला लिया, जो "माँ" शैक्षणिक संस्थान के बगल में था, और वहाँ बस गया। इस बचत द्वीप पर, मनोविज्ञान पर किताबें मेरी प्रतीक्षा कर रही थीं। कोई उन्हें मुझसे दूर नहीं कर सकता था। वहाँ मैंने एक मनोवैज्ञानिक के रूप में अपनी पहचान बनाने वाले पूरी दुनिया के जोड़ों को ध्यान से और गुप्त रूप से छोड़ दिया।
दूसरे, साथी छात्रों के एक समूह के साथ, हम पारस्परिक सहायता पर सहमत हुए। कुछ को बेहतर तकनीकी विषय दिए गए, अन्य को व्यावहारिक कार्य दिए गए। और मुझे पता था कि कैसे आकर्षित करना है, और यह दो विषयों में काम आया। जहां आप अच्छा नहीं सोचते वहां मौजूद रहने के इस तरीके ने मुझे बहुत सपोर्ट किया।
मैंने उन छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान देना सीखा, जिनसे मुझे खुशी मिलती थी।
2. यदि आप बहुत अधिक भोले हैं, तो आपको धोखा दिया जाएगा। लेकिन अगर आप बिल्कुल भी भोले नहीं हैं, तो जीवन दुखदायी होगा।
मैंने संतुलन और सही गणित सीखा - दो वादों से विभाजित करने के लिए जो दूसरे देते हैं। नहीं, मैं लोगों पर भरोसा करना नहीं भूला हूं। उस अनुभव ने मुझे यह समझ दी कि विभिन्न चीजें वादे में हस्तक्षेप कर सकती हैं: "मानव कारक", प्रकृति, संकट, उच्च शक्ति, निम्न मन के सभी तत्व। और दुनिया की अपनी तस्वीर में अतिरिक्त विकल्पों की अनुमति देकर अपना बीमा कराना अच्छा होगा।
3. दूसरे लोगों के डर से मत डरो।
मैंने ज़ोर से "मुझे चाहिए", "मुझे चाहिए", "मैं करूंगा" कहना सीखा। मुझे अन्य लोगों की राय और भय के लिए एक गुल्लक मिला, जिसमें मैं अभी भी केवल अपनी वास्तविकता के फिल्टर के माध्यम से देखता हूं।
4. खुद पर और अपनी तरफ के लोगों पर भरोसा करें।
जो लोग "अच्छा चाहते हैं" आमतौर पर कहते हैं - "कोशिश भी मत करो, एक जगह के लिए बहुत प्रतिस्पर्धा! पैसे के लिए सब कुछ है। आप इसे नहीं बनाएंगे। मेरा दोस्त नहीं कर सका। आपको क्यों चाहिए, वहां मत जाओ।" मैं विनम्रता से मुस्कुराता हूँ - "धन्यवाद, आपकी राय मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।" यह राय अनंत भंडारण के लिए बिंदु 3 से मेरे बॉक्स में आती है, और मैं जाता हूं और कोशिश करता हूं - क्या होगा। यह डरावना हो सकता है, हथेलियों को गीला करना और रातों की नींद हराम करना, हाथ मिलाने से आंख बनाना असंभव है।
स्तब्धता और कमजोरी के क्षणों में, मैं उनकी ओर मुड़ता हूं जो कहते हैं: "आप महान हैं, आप इसे कर सकते हैं। मैं अपनी मुट्ठी रखूंगा। आओ मिलकर डरें। कॉल करें, एसएमएस भेजें, जब आप वापस आएं - मुझे आपकी चिंता है।"
मैं "समर्थन" और "सलाह" की अवधारणाओं को अलग करता हूं। जब मुझे सलाह या किसी समस्या के समाधान की आवश्यकता होती है, तो मैं विशेषज्ञों के पास जाता हूं। और मैं खुद अपने प्रोफेशनलिज्म पर काफी काम करता हूं। मैं कुशलता से काम करता हूं ताकि जो लोग मेरी नियुक्ति पर हैं और जिन्हें मदद की ज़रूरत है उन्हें कभी भी मनोवैज्ञानिक के पास जाने का पछतावा न हो।
अलीना एडलर / मनोवैज्ञानिक - मनोचिकित्सक /
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