मैं तुमसे प्यार नहीं करता - यह मेरा मुख्य प्लस है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक व्यक्ति जो आसक्ति से डरता है और खारिज कर दिया जाता है, छोड़ दिया जाता है, वह असामान्य (या पहले से ही परिचित?) मनोवैज्ञानिक सुरक्षा का सहारा ले सकता है, अपने मन को भावनाओं से अलग कर सकता है।

वह इस सुरक्षा का भी सहारा ले सकता है जब भावना खतरनाक हो, अन्य, अधिक महत्वपूर्ण, रिश्तों को नष्ट करने का जोखिम वहन करती है।

यह सुरक्षा सख्त सुपर-ईगो (आंतरिक सेंसर) वाले लोगों के लिए काफी हद तक विशेषता है, जो अपने लिए उच्च मानक स्थापित करने और खुद को "लोहे की मुट्ठी" दस्ताने में रखने के आदी हैं।

एक ग्राहक की कहानी से:

"काम पर, मैं एक सहकर्मी के साथ फ़्लर्ट करने लगा। हालाँकि, हर दिन हमारे बीच की सीमाएँ धुंधली होती गईं। एक बार जब मैंने मुझे लिफ्ट देने के उनके प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया, तो वह घर से दूर नहीं, एक बर्च ग्रोव में रुका।, उसकी कांपती हथेली मेरे घुटने पर रख दी। मैंने अपने पूरे शरीर से उसकी उत्तेजना महसूस की और खुद बहुत चिंतित था। इस आदमी ने कहा कि वह मुझसे प्यार करता था और मेरे साथ सेक्स के बारे में लंबे समय से कल्पना करता था, कि अगर हमारी इच्छा हो तो वह खुश होगा संयोग हुआ। उस शाम मुझे पहली बार पैनिक अटैक आया। अगले दिन मैं काम पर नहीं आया क्योंकि मुझे मतली से पीड़ा हुई थी। डॉक्टर ने कहा कि यह घबराहट के आधार पर था। मेरे सिर में सब कुछ भ्रमित था: कल्पनाएँ मेरे सहयोगी के साथ यौन संबंध बनाने के बारे में, मेरे पति ने हमें कैसे ढूंढा, इस बारे में भयानक विचार, तो वह बेवफाई पत्नी के बारे में पता लगाएगा वह मुझे बुलाती है, आरोप लगाती है, लज्जित करती है, फिर तलाक के भयावह दृश्य, बच्चों की आँखों को देखते हुए, आदि। सामान्य तौर पर, मुझे उस आदमी को मना करने के लिए मजबूर होना पड़ा, और जल्द ही मेरी नौकरी पूरी तरह से बदल गई। मैंने जितना हो सके इन भावनाओं को खुद से दूर कर दिया। जल्द ही, एक पूर्व सहयोगी के लिए भावनाएं वास्तव में सुस्त हो गईं। हालाँकि, मैंने देखा कि मेरे आस-पास की हर चीज़ के लिए मेरी भावनाएँ भी सुस्त थीं। अगर पहले मेरे पति के साथ सेक्स करने से खुशी मिलती थी, तो अब नहीं है। सब कुछ नीरस और सांसारिक हो गया है, और यह अवस्था अधिक समय तक नहीं जाती है। मुझे दुख नहीं है, कोई दुख नहीं है, लेकिन कोई विशेष आनंद भी नहीं है। मुझे ऐसा लगता है जैसे कोई रोबोट हो, जैसे आग अंदर ही अंदर मर गई हो। मैं अपनी पूर्व गतिविधि और प्रफुल्लता को कैसे पुनः प्राप्त कर सकता हूँ?"

अभ्यास से पता चलता है कि कुछ भावनाओं को अपने आप में डुबाने, उन्हें जीने से मना करने का प्रयास इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि अन्य क्षेत्रों में महसूस करने की क्षमता कम हो गई है।

अक्सर तर्कवादी लोग होते हैं जो यह दिखावा करते हैं कि वे सब कुछ बहुत ही संयम से करते हैं, तर्क पर अधिक भरोसा करते हैं और कामुक पक्ष की उपेक्षा करते हैं - लेकिन यह बाहरी रूप से है।

आप कभी नहीं जानते कि किसी व्यक्ति के अंदर क्या है, और वह स्वयं अपनी भावनाओं और वास्तविक उद्देश्यों से पूरी तरह परिचित नहीं है, जागरूकता का एक बहुत ही कमजोर स्तर। वह हमेशा वही बोलता है जो उसे चाहिए होता है, जो वह वास्तव में चाहता है उससे परहेज करता है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, एक आदमी अपने दोस्तों से डींग मारता है कि उसने गणना के अनुसार शादी की और खुश है, क्योंकि अब, अगर पत्नी को किसी और से प्यार हो जाता है, तो उसे खोना इतना डरावना नहीं होगा, यह संभव होगा बच जाना। उसके लिए, महसूस न करने का मतलब सुरक्षित होना, कोई भावनात्मक निर्भरता और नुकसान की भावना नहीं है।

इस तरह के निषेधों के प्रभाव में, एक व्यक्ति धीरे-धीरे अलेक्सिथिमिया में आ जाता है।

एक नियम के रूप में, इस एलेक्सिथिमिया के पीछे बहुत सारी दमित भावनाएँ और दर्दनाक अनुभव हैं।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श करना जीवन के अन्य क्षेत्रों में खुशी खोए बिना वास्तविक या आभासी संबंधों से जुड़ी रोमांचक यादों, भावनाओं और भावनाओं को उनके बारे में बताकर, उनके बारे में बताकर, बिना किसी जोखिम के नए प्रेम अनुभवों के लिए अपनी आवश्यकता को ऊंचा करने का एक शानदार अवसर है।