2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अभ्यास से मामला (गोपनीयता का सम्मान)। ग्राहक ने कहानी के विवरण के लिए सहमति दी है)।
एक आदमी, एस, 30 वर्षीय, उच्च शिक्षा, उद्यमी, ने पूछा कि एक महिला से लगाव से कैसे छुटकारा पाया जाए, चलो उसे टी कहते हैं, जिसके साथ वह 3 साल तक रहा, शादी करने जा रहा था, और वह दूसरे के लिए चली गई. एस। माफ करने के लिए तैयार, सब कुछ भूल गए, लौटने के लिए बार-बार प्रयास किए।
पीड़ित: नींद खोना, भूख लगना, काम शुरू करना। शराब मदद नहीं करती है, न ही मनोचिकित्सक दवा उपचार निर्धारित करता है।
स्थिति चिंता से लेकर पूर्ण उदासीनता और जीवन के प्रति उदासीनता तक है। चिंता की अभिव्यक्ति की दो डिग्री होती है: पूर्व-साथी के साथ-साथ उसके पर्यावरण के प्रति प्यार और आक्रामकता के मुकाबलों को फिर से हासिल करने के लिए एक और कार्रवाई करने का प्रयास। यह सब पिछले एक साल से चल रहा है।
पहले मिनट से, मुवक्किल ने इस बारे में बात करना शुरू कर दिया कि उसका पूर्व कितना बुरा था, कैसे उसने उसे खुद के प्रति, अपने स्वास्थ्य के लिए, अपने रूप-रंग के प्रति अधिक चौकस रहने के लिए कहा। उसने बात की कि उसने उसे क्या सलाह दी, काम पर कैसे जाना है, सहकर्मियों के साथ कैसा व्यवहार करना है। वह बहुत देर तक बोला।
सच कहूं तो मैं इससे थोड़ा थक भी गया था। वह खुद इस कहानी में बहुत थे, लेकिन उन्होंने अपने साथी के साथ अपने रिश्ते के माध्यम से ही खुद को महसूस किया, और इस महिला की छवि स्पष्ट नहीं थी। यहां तक कि जब मैंने टी का वर्णन करने के लिए कहा ताकि एस अपना ध्यान नकारात्मक से अपनी ओर ले जाए, एस के पास लंबे समय तक पर्याप्त नहीं था, वह फिर से "फिसल गया" जो उसने किया और कहा, लेकिन उसने स्वीकार नहीं किया यह।
पहले परामर्श पर, ग्राहक हमेशा बोलना चाहता है, और यह सही है। लेकिन ऐसा नहीं था, जितना अधिक एस। शब्दों में शब्दांश, उसकी आँखें आँसुओं में लुढ़कती रहीं।
प्रसिद्ध न्यूरोभाषाविद् तातियाना चेर्निगोव्स्काया कहते हैं:
"अंदर से फटे नहीं होने के लिए, आपको बोलने की जरूरत है। इसके लिए विश्वासपात्र, गर्लफ्रेंड और मनोचिकित्सक हैं। एक किरच, अगर इसे समय पर नहीं हटाया जाता है, तो रक्त विषाक्तता की व्यवस्था करेगा। जो लोग चुप हैं और सब कुछ रखते हैं खुद के लिए न केवल गंभीर मनोवैज्ञानिक या मानसिक जोखिम में हैं, बल्कि सोमैटिक्स के जोखिम में भी हैं। कोई भी पेशेवर मुझसे सहमत होगा: सब कुछ पेट के अल्सर से शुरू होगा। शरीर एक है - मानस और शरीर दोनों।"
लेकिन बात वो नहीं थी। जितना अधिक एस ने बात की, वह उतना ही बुरा होता गया: उसकी सांस बाधित हो गई, उसने शब्दों को भ्रमित कर दिया, शब्दांशों को शब्दों में पुनर्व्यवस्थित किया, उसकी आँखों में बार-बार आँसू आ गए।
बोलना वह तरीका नहीं है जो एस को दिखाया गया था। और मैंने सुझाव दिया कि वह न बोलें, लेकिन स्वरों को एक मंत्र में उच्चारण करें:
"ए-आआ, ओ-ओउ, ई-ईईई, ई-ईई, यू-उउउ।"
तीन सेटों में 2 मिनट के लिए, जबकि हथेलियां अपने घुटनों पर हों और ताल को हरा दें, और सेट के बीच एक मिनट का ब्रेक लें।
साधारण अंकगणित - 8-9 मिनट और एस. की भावनात्मक पृष्ठभूमि (मनोदशा) बदल गई। सबसे पहले, चेहरा - "दुख का मुखौटा" सीधा, चेहरा तरोताजा हो गया। दूसरे, भाषण शांत और सही हो गया। और सबसे महत्वपूर्ण - विचार, एस। ने आखिरकार अपना अनुरोध तैयार किया।
फिर हमने एरिकसोनियन थेरेपी के साथ काम किया।
तीन मुलाकातों के बाद एस ने कहा: हां, वह गई, मैं नहीं जाऊंगा, मैं आज उसके काम पर जाऊंगा, उसे देखूंगा, मैं घर जाऊंगा और बिस्तर पर जाऊंगा, मुझे ऐसे ही सोना है।
हालांकि एस. दूसरे सत्र में "उसे स्मृति से मिटाने" के दृढ़ इरादे से आए, उन्होंने इसे फिल्मों में देखा, और मैं "एक सम्मोहन विशेषज्ञ के रूप में, मैं यह कर सकता हूं।"
लेकिन, जैसा कि आप देख सकते हैं, कुछ भी धोना नहीं था।
एस ने बस दुख और पीड़ा को रोक दिया। टी। ने अपने विचारों पर कब्जा करना बंद कर दिया।
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