2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
कई साल पहले, अपने छात्र वर्षों में, मुझे डर है, मैं नहीं चाहता, और शायद किसी तरह बाद में, मैं एक खराब दांत के साथ दंत चिकित्सक के पास गया।
पेशेवर मदद की आवश्यकता स्पष्ट थी और किसी भी तरह से इस मुद्दे को अपने दम पर निपटाने का कोई मौका नहीं छोड़ा।
डॉक्टर के कार्यालय में, मैंने तुरंत बड़बड़ाना और बहाना बनाना शुरू कर दिया। दंत चिकित्सक ने महसूस किया कि मेरी चिंता का प्रश्न एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति का था, और एक वाक्यांश कहा जो मुझे लंबे समय तक याद रहा।
उसने कहा: “जब तक तुम मेरे पास नहीं आए, यह तुम्हारी समस्या थी, और अब, जब तुम मेरी कुर्सी पर हो, तो यह मेरी है। तुम आराम करो, अब मैं तनाव लूंगा।"
उस समय, यह वही था जिसकी आवश्यकता थी। ऐसा कुछ नहीं जो डेंटिस्ट ने किया, मैं खुद नहीं कर सका। मेरे काम का पूरा हिस्सा आना और भरोसा करना था।
मानसिक तनाव कम हो गया और मामला सही तरीके से हल होने लगा।
बाद में, मुझे एहसास हुआ कि जिन मामलों में मदद की ज़रूरत होती है, मेरी मुख्य ज़िम्मेदारी यह है कि मैं किस पर भरोसा करूँ, यह एक छोटा सवाल नहीं है।
कई सालों बाद, उन लोगों के साथ काम करना जिन्हें मनोवैज्ञानिक मदद की ज़रूरत है, मैं समझता हूं कि किसी व्यक्ति के लिए इस क्षेत्र में किसी विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता को महसूस करना कभी-कभी कितना मुश्किल होता है।
यदि एक खराब दांत या शरीर की चोट कोई संदेह नहीं छोड़ती है कि केवल एक विशेषज्ञ ही मदद करेगा, तो मानस के मामलों में, एक व्यक्ति यथासंभव लंबे समय तक दीवार बना सकता है।
या, जब ताकत खत्म हो रही है और परिणाम की कमी स्पष्ट हो जाती है, तो वह किसी विशेषज्ञ के पास आशा के साथ जाता है "समस्या छोड़ो" सिर्फ एक दंत चिकित्सक के रूप में उसके बारे में बात कर रहे हैं।
और यहीं पर एक चिकित्सा सेवा और एक मनोवैज्ञानिक/विश्लेषक के साथ काम करने में अंतर है।
आप जो भी समस्या लेकर आए हैं और जो भी बिल आप ऊपर रखते हैं, उसके साथ जो भी साफ-सुथरा बॉक्स है, मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक इस समस्या को आपसे दूर नहीं करेंगे।
परिणाम केवल प्रक्रिया में आपकी भागीदारी की गुणवत्ता और भीतर से बदलने की आपकी इच्छा पर निर्भर करेगा।
ऐसा होता है कि पीड़ित, दबी हुई भावनाओं, आक्रोश और दर्द के ढेर से तड़पते हुए व्यक्ति को अंत में इसे अपने आप से बाहर निकालने के लिए इतनी आवश्यकता होती है कि एक साधारण शब्द भी स्थिति को कम करने के लिए पर्याप्त है।
हालाँकि, यदि वास्तविक परिवर्तन की आवश्यकता है, और यह स्पष्ट है, तो केवल अभिव्यक्ति ही पर्याप्त नहीं है।
एक विशेषज्ञ आपको अपने प्रश्न को अन्य कोणों से देखने में मदद कर सकता है जो आपके लिए असामान्य हैं, अंधे धब्बों की पहचान करें, परिचित योजनाओं और विश्वासों के ढेर के तहत खुद को और अपनी वास्तविक जरूरतों को खोजें।
यह प्रक्रिया अप्रिय, दर्दनाक हो सकती है और इसमें समय लगता है।
आपको इसके लिए तैयार रहने की जरूरत है, आपको इसे झेलने के लिए तैयार रहने की जरूरत है।
आप समस्या को नहीं छोड़ पाएंगे।
परिणाम खरीदना यथार्थवादी नहीं है।
इसलिए? "समा-समा-समा?"
- अब "खुद" नहीं। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो आपको बिना किसी व्यक्तिगत संबंध के किसी समस्या के साथ स्वीकार करता है और परिवर्तनों को देखता है। आप परिलक्षित होते हैं। तुम बढ़ रहे हो।
ऐसे में मदद संभव नहीं है।
बातचीत ही संभव है।
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