अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अपने जीवन की जिम्मेदारी लें!

शब्द सुंदर हैं, लेकिन अक्सर कई लोगों के लिए बिल्कुल स्पष्ट नहीं होते हैं। आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

यह स्वीकार करने का समय आ गया है, अगर किसी ने अभी तक ऐसा नहीं किया है, कि किसी को बदलना असंभव है, तो उसे वैसा ही बनने के लिए मजबूर करना जैसा हम चाहते हैं। यह बस असंभव है, इससे भी अधिक, जैसा कि वे कहते हैं, "खेल मोमबत्ती के लायक नहीं है।" रास्ते में और किसी को बदलने की इच्छा में, आप हमेशा असफल होंगे, केवल किसी अन्य व्यक्ति द्वारा बदलने के लिए जानबूझकर किया गया निर्णय, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपके लिए नहीं, बल्कि अपने लिए, लाभकारी परिणाम हो सकते हैं।

लेकिन लोग बदल जाते हैं अगर हम बदल जाते हैं। और सामूहिक रूप से, केवल एक ही जिसे हम बदल सकते हैं, वह है स्वयं। अक्सर हम जीवन की परिस्थितियों को बदलने में सक्षम नहीं होते हैं, लेकिन हम इन परिस्थितियों के प्रति अपने दृष्टिकोण में सक्षम होते हैं।

तो बदलाव कहाँ से शुरू होता है। बेशक, अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के साथ।

इसका क्या मतलब है? "जिम्मेदारी लेना" क्या है?

मैं व्यक्तिगत रूप से किसके लिए जिम्मेदार हो सकता हूं?

मैं इसके लिए जिम्मेदार हो सकता हूं:

1. आपके विचार।

2. आपकी भावनाएं।

3. आपके शब्द।

4. आपके कार्य।

1.

अपने विचारों की जिम्मेदारी लेने का अर्थ है यह स्वीकार करना कि मैं उन्हें चुन सकता हूं। और अगर मेरे पास विचारों की एक धारा है जो मुझे खुश नहीं करती है और असुविधा का कारण बनती है, तो यह केवल इसलिए है क्योंकि मैं खुद इन विचारों को सोचने और अपने दिमाग में घूमने के लिए चुनता हूं। अपने विचारों की जिम्मेदारी लेने का मतलब है कि यह पहचानना कि मैं किसी भी क्षण और कहीं से भी अपने विचारों को कहीं भी ले जा सकता हूं और पुनर्निर्देशित कर सकता हूं। मैं चुन सकता हूं कि अभी क्या सोचना है या क्या नहीं सोचना है। मैं किसी भी समय नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों से बदल सकता हूं। और इन तथ्यों को न पहचानना केवल यही कहता है कि मैं अपने सिर में जो घूम रहा हूं उसकी जिम्मेदारी नहीं लेता हूं। और जैसा कि फिल्म "ईट, प्रे, लव" की नायिका ने कहा - "अपने विचारों को चुनें जैसे आप कोठरी में कपड़े चुनते हैं।" और यह चुनाव जितना सावधानी से होगा, आपको उतना ही अच्छा लगेगा।

2.

मेरी भावनाओं की जिम्मेदारी लेने का अर्थ है इस तथ्य को स्वीकार करना कि मैं कैसा महसूस करता हूं इसके लिए कोई और जिम्मेदार नहीं है। इसलिए कोई मुझे ठेस नहीं पहुँचा सकता, मैं किसी के शब्दों या कार्यों से आहत होना चुन सकता हूँ।

मैं किसी चीज पर और कैसे प्रतिक्रिया देना चाहता हूं, या बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं देना चुनता हूं।

जिम्मेदारी लेने का मतलब है कि जिस समय विनाशकारी भावनाएँ प्रबल होती हैं, मैं अपने आप से पूछता हूँ "अब मैं क्या महसूस करना चाहता हूँ?" और यदि आप दर्द, आक्रोश, क्रोध को महसूस करने का निर्णय लेते हैं, तो बस अपने आप को स्वीकार करें "हाँ, मैं इसे अभी महसूस करना चाहता हूँ। हां, "मैं चाहता हूं" शब्द के साथ, क्योंकि यह आपकी सचेत पसंद की बात करता है। तदनुसार, यदि उत्तर "मुझे नहीं चाहिए" है, तो आप पहले से ही निर्धारित करते हैं कि मैं इस स्थिति में अब क्या महसूस करना चाहूंगा, और आप पहले से ही इस दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।

3.

अपने शब्दों की जिम्मेदारी लें। बस इंस्टालेशन ले लो, जब मैं बोलता हूं, मैं तुरंत अपनी बात सुनता हूं। सद्भावना की भाषा, भाषण और आरोपों में निंदा की अनुपस्थिति, कृतज्ञता की भाषा में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है। मामला इतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है, सिर्फ इसलिए कि उन्होंने बचपन में कई लोगों को फटकारना और आरोप लगाना सिखाया था, फिर उन्होंने इस भाषा का इस्तेमाल खुद के संबंध में करना शुरू कर दिया, जिसका मतलब दूसरों के लिए और कुछ नहीं है, व्यक्ति बस नहीं करता है दिखाएँ, वह बस यह नहीं जानता कि अलग तरीके से कैसे बोलना है। लेकिन सड़क पर चलने में महारत हासिल होगी।

4.

मेरे कार्यों की जिम्मेदारी लेने का अर्थ है कि मैं समझता हूं कि मेरे विचार भावनाओं को जन्म देते हैं, भावनाएं शब्दों को जन्म देती हैं, और इस तथ्य के आधार पर कि एक व्यक्ति का जन्म हुआ है, कार्यों को जन्म देता है। इसका मतलब है कि अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेते हुए, एक व्यक्ति अपने विचारों, भावनाओं और शब्दों की जिम्मेदारी अपने आप लेता है। और इसका मतलब है कि आपके अपने जीवन के लिए। आखिरकार, हमारे विचार, भावनाएं, शब्द और कार्य ही ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम वास्तव में इस जीवन में नियंत्रित कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: हमारे साथ जो कुछ भी होता है या नहीं होता है उसका मूल कारण वे विचार हैं जो हम लगातार अपने सिर में घूमते रहते हैं।

खुद की जिम्मेदारी लेने का मतलब यह स्वीकार करना है कि यह जिम्मेदारी आप केवल अपने ऊपर ही वहन करते हैं और उसे वहन करते हैं। आप अन्य लोगों की प्रतिक्रियाओं के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, लेकिन आप चुन सकते हैं कि आप दूसरों के प्रति क्या प्रतिक्रियाएं अनुभव करना चाहते हैं, और लोगों से आपको कौन सी प्रतिक्रियाएं प्राप्त करनी हैं, जो फिर से होशपूर्वक अपने विचारों और भावनाओं, शब्दों को चुनकर किया जा सकता है। और क्रियाएं।

हालाँकि, जब हम वास्तव में होशपूर्वक इस प्रक्रिया को अपनाते हैं और खुद की जिम्मेदारी लेते हैं, तो दूसरे लोग भी बदलने लगते हैं, लेकिन इसका कारण आपका उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर करना नहीं है, बल्कि उनकी अपनी पसंद है।

अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना या नहीं, यह सभी को तय करना है।