2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
क्या होगा अगर कोई बच्चा रात में राक्षसों को देखता है? आपको रात में कई बार फोन करते हैं?
अगर डर के कारण बच्चा ठीक से नहीं सोता है तो क्या करें?
आप अपने बच्चे को अंधेरे के डर से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं?
तीन से सात साल के बच्चों में अंधेरे का डर सामान्य और सामान्य है। इसलिए, आपको घबराना नहीं चाहिए, लेकिन समस्या पर ध्यान देने योग्य है। अंधेरे का डर बच्चे के सही विकास की बात करता है। एक बच्चा इस उम्र (3-7 वर्ष) में एक कल्पना विकसित करता है, इस तथ्य के कारण भी कि इस उम्र में वह खुद सब कुछ करने की कोशिश करता है, स्वार्थ और स्वतंत्रता बनती है - पहला कदम बच्चे में चिंता बढ़ा सकता है। और इस स्वतंत्रता के निर्माण के लिए माता-पिता का सहयोग और देखभाल आवश्यक है।
इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आपका बच्चा आपका ध्यान खो रहा है।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप अपने बच्चे की मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं:
- उसके डर के लिए उसे शर्मिंदा मत करो;
- उसके डर और बच्चे पर हंसो मत;
- आपको बच्चे के साथ भी नहीं खेलना चाहिए, यह दिखाते हुए कि आप राक्षसों को भी देखते हैं;
- उसे बिस्तर पर लिटाएं, जितना आवश्यक हो उसे शांत करें, जब भी आपको आवश्यकता हो, बस वहां रहें, इससे सुरक्षा की भावना को बहाल करने में मदद मिल सकती है;
- बच्चे को रात की बत्ती जलाकर या उसके कमरे का दरवाजा खुला छोड़ दें;
- आप अस्थायी रूप से उसके सोने की जगह को उसके किसी रिश्तेदार के पास ले जा सकते हैं - उसके माता-पिता, बहनों, भाइयों, दादी, दादा को;
- यदि संभव हो, तो पता करें कि ये आशंकाएँ कहाँ से आईं, इस प्रक्रिया को किसने शुरू किया - राक्षस खेलना, एक डरावना कार्टून या किसी तरह की कहानी, और उसे इससे दूर करने की कोशिश करें;
- दिन में अपने बच्चे से बात करें कि उसे क्या डराता है, उसे बताएं कि उसे सबसे ज्यादा क्या या कौन डराता है।
साथ ही, रचनात्मकता में डर से छुटकारा पाना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे से उनके डर को दूर करने के लिए कह सकते हैं। तो चलिए आपको उसके बारे में विस्तार से सब कुछ बताते हैं। और फिर इस राक्षस को मजाकिया या दयालु बनाने के लिए आप इसमें कौन से तत्व जोड़ सकते हैं, इसके बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, एक राक्षस मूंछें और अजीब जूते खींच सकता है, एक चुड़ैल - उसके बालों में धनुष और लंबे मोज़ा, जैसे प्रथम-ग्रेडर, या स्केट्स, उसे स्केट करना सीखने दें। अपने बच्चे की कल्पनाओं को खेलने दें, क्योंकि वह अंधेरे से डरता है, तो उसके पास एक अच्छी कल्पना है, इसे सही दिशा में भेजें।
यदि बच्चा आकर्षित नहीं करना चाहता है, तो आप समान कहानियों के साथ ऐसा कर सकते हैं। कहानियों में, आप एक पूरी कहानी के साथ आ सकते हैं कि यह राक्षस कैसे रहता है (उदाहरण के लिए, वह खुद लोगों से डरता है, क्योंकि वह भी छोटा है, या वह जाम को "घूंट" करना इतना पसंद करता है कि वह रात में चलता है जाम, आदि की तलाश में) … एक राक्षस जितना अधिक सामान्य व्यक्ति या बच्चे जैसा दिखता है, उतना ही कम भय और भय पैदा करेगा।
यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फंतासी को पूरी तरह से खेलने दें और बच्चे को एक संसाधन खोजने में मदद करें (अर्थात, कल्पना की मदद से खुद की मदद करने के तरीके खोजें)।
आप बच्चे के साथ मिलकर एक और चरित्र भी बना सकते हैं जो उसकी रक्षा करेगा। यह वांछनीय है कि चरित्र बच्चे की आंतरिक दुनिया से आता है, लेकिन अगर उसके लिए यह मुश्किल है, तो आप अपनी पेशकश कर सकते हैं, लेकिन यह देखना सुनिश्चित करें कि क्या यह छवि बच्चे के अनुकूल है (क्या उसकी आँखें जल उठीं, क्या वह बन गया चरित्र में रुचि, आदि)
याद रखें कि बच्चा आपके लिए आत्मविश्वास से खुलता है। उसके और उसकी समस्या के प्रति सम्मान दिखाएं, भले ही समस्या आपको महत्वहीन लगे।
और, ज़ाहिर है, परिवार में किसी भी समस्या के साथ, इस बात पर ध्यान दें कि आप व्यक्तिगत रूप से बच्चे के डर में कैसे योगदान करते हैं? घर में कैसा माहौल है? शायद, एक माँ या पिता के रूप में, आप स्वयं बहुत चिंतित या चिंतित हैं। बच्चा माता-पिता की किसी भी स्थिति को बहुत अच्छी तरह से "पढ़ता है"।
जीवनसाथी के साथ आपके काफी झगड़े हो सकते हैं।फिर सेवानिवृत्त होने की कोशिश करें और, यदि संभव हो तो, सभी असहमति पर शांति से चर्चा करें, बच्चे को अपने डर से निपटने में मदद करने के लिए एक सामान्य रणनीति तैयार करें और निश्चित रूप से, एक दूसरे के साथ सभी गलतफहमी को स्पष्ट करें। एक दूसरे से बात करने और एक दूसरे को सुनने के लिए पर्याप्त है, और निश्चित रूप से, सब कुछ ठीक करने की इच्छा।
एक-दूसरे से प्यार करें, अपने परिवार से प्यार करें, एक-दूसरे का ख्याल रखें और जितना हो सके एक-दूसरे का साथ दें। आखिरकार, परिवार और बच्चे हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं!
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