अपने लिए रहो

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं एक ऐसा पाठ लिखना चाहूंगा जो इस समय सभी का समर्थन कर सके। लेकिन यह असंभव है, क्योंकि अब हर कोई अपना कुछ न कुछ जी रहा है और उसे अलग समर्थन की जरूरत है।

मुझे याद है कि मेरा चिकित्सक सवाल पूछ रहा था।

- मैं आपका समर्थन कैसे कर सकता हूं?

और मैं नुकसान में था, मुझे नहीं पता था कि क्या जवाब दूं। मैंने एक ज़रूरत की तलाश में, लंबे समय तक अपनी बात सुनी।

दरअसल, किसी के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि उसके अनुभवों में वह अकेला नहीं है, कि दूसरा व्यक्ति उसकी भावनाओं से नहीं डरता। किसी के लिए कठिन परिस्थिति में व्यवहार करने के लिए, किसी के लिए चिल्लाने के लिए, छोटा होने के लिए, और किसी के लिए घबराए लोगों से गुस्सा करने के लिए रणनीति खोजना महत्वपूर्ण है।

अलग-अलग जरूरतें, लेकिन गहराई से उनमें कुछ समान है - नुकसान का डर।

जो कुछ।

समय, काम, शांति, महत्व, स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता का नुकसान। वित्तीय घाटा। स्वास्थ्य, प्रियजनों, जीवन को खोने की क्षमता। स्थिरता, जीवन का अभ्यस्त तरीका। आशा है कि मैं लंबे समय तक जीवित रहा हूं।

इस संबंध में, एक ओर, पैदा हुआ क्रोध, जो हो रहा है उसके बारे में झुंझलाहट, दूसरी ओर, इसे बदलने की शक्तिहीनता। हिंसक गतिविधि से हम आमतौर पर पॉलिश की जाने वाली हर चीज सतह पर आ जाती है।

मुआवजे के रूप में, इनकार, युक्तिकरण, अवमूल्यन, नियंत्रण के तंत्र शामिल हैं, लेकिन इसके अंदर एक चीज है: बाहरी समर्थन टूट रहे हैं, भविष्य में कोई निश्चितता नहीं है।

वास्तव में, यह कभी अस्तित्व में नहीं था, लेकिन वर्तमान परिस्थितियों में यह स्पष्ट हो गया।

जब बाहरी सहारा ढह जाता है, तो व्यक्ति को भीतर की ओर मुड़ना पड़ता है। उस अनुभव के लिए जिसने हमें उस स्थान तक पहुंचने की अनुमति दी जहां हम अभी हैं, अपने बारे में ज्ञान के लिए जो हमने हासिल किया है, प्रकट छाया अभिव्यक्तियां जो हमारी आंखों के सामने आती हैं और संभावित रूप से जबरदस्त शक्ति होती है।

इन दिनों मैं अपने अंदर एक गुस्से वाली ईर्ष्यालु लड़की से मिला, जो उन लोगों से ईर्ष्या करती है जो जल्दी से स्थिति के अनुकूल हो जाते हैं, "हवा में अपने जूते बदलने" में कामयाब रहे, लाभ के लिए। जब मैं ब्रेक लगा रहा था, तो दूसरे लोग लपके और बहुत आगे निकल गए।

मैं यह सब देखता हूं और मैं वास्तव में सामान्य "सबूत" में शामिल होना चाहता हूं - मैं आप सभी को दिखाऊंगा। और फिर मैं समझता हूं कि मैंने हमेशा छाया की ऊर्जा का उपयोग इतनी मूर्खता से किया है। वह चालू हुई, पकड़ी गई, साबित हुई, फायदा भी हुआ, लेकिन थोड़ी देर बाद उसे एहसास हुआ कि वह गलत जगह दौड़ती हुई आई है। उसने सफेद खरगोश का पीछा किया, जो अजीबोगरीब लेबिरिंथ से होकर जाता था, जिससे उसे भी भागना पड़ता था।

अब हर कोई कुछ न कुछ सीखने, ऑनलाइन संग्रहालयों में जाने, भाषा सीखने, व्यापार को ऑनलाइन स्थानांतरित करने के लिए दौड़ पड़ा - इसका मतलब है कि मुझे भी इसकी तत्काल आवश्यकता है।

क्या ये जरूरी है?

यह आवश्यक हो भी सकता है और नहीं भी।

अभी जो हो रहा है वह बिल्कुल नया अनुभव है। यह स्वाभाविक है कि हम भयभीत हैं, खो गए हैं। यह आश्चर्यजनक है अगर हम ऐसे जीते रहे जैसे कि कुछ हुआ ही न हो। हमारे पास अपने जीवन को पिछले एक महीने में हुए परिवर्तनों की समग्रता में व्यवस्थित करने का कौशल नहीं है। आसपास कई तनाव कारक हैं, बाहरी समर्थन ढह रहे हैं, और अब समय है कि आप अपने आप से सुपर-रिजल्ट की मांग करना बंद कर दें।

यह एक नई स्थिति है, आप अभी तक यहां नहीं आए हैं और बहुत कुछ स्पष्ट नहीं है। यह ऐसा है जैसे आपने अर्जेंटीना टैंगो में एक परीक्षण पाठ के लिए साइन अप किया, और फिर यह पता चला कि पाठ में एक अंतर्राष्ट्रीय चैम्पियनशिप हो रही है और आपको एक पेशेवर नर्तक के रूप में न्यायाधीशों के सामने प्रदर्शन करने की आवश्यकता है।

मुझे लगता है कि आप जज को उनकी मांगों के साथ भेज देंगे।

तो क्यों, एक तनावपूर्ण स्थिति में, क्या हम प्रतियोगिता में प्रवेश करते हैं और बाहरी न्यायाधीशों के मूल्यांकन की बारीकी से निगरानी करते हैं?

अपने लिए हो।

जो कुछ आप कई सालों से टालते आ रहे हैं, उसे अभी दोबारा करने की कोशिश न करें। आपको उस सभी ज्ञान की आवश्यकता नहीं है जो अब स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है। आपको सभी छूटे हुए अवसरों की भरपाई करने की आवश्यकता नहीं है और अभी अपना ऑनलाइन स्कूल बनाएं, बेस्टसेलर लिखें, ऑइल पेंटिंग बनाना सीखें। इस तथ्य से शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है कि बोल्डिन्स्काया शरद ऋतु में पुश्किन ने संगरोध में रहते हुए अपने कई काम लिखे, और आप समय पर बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते।सबसे पहले, आप पुश्किन नहीं हैं, और दूसरी बात, वह रचनात्मकता के अलावा किसी भी चीज़ से विचलित नहीं हुआ। क्या आपके पास समान शर्तें हैं? यह "अद्भुत व्यक्ति" कौन है, जिसने पुश्किन के बारे में एक "उद्देश्य" को जाल में फेंक दिया, अंत में इसे एक कविता के साथ मसाला दिया, चाहे वह "बोल्डिन्स्काया ऑटम" संग्रह में कैसे भी शामिल हो, वह संबंधित नहीं है ए पुश्किन को?

अपने आप को अकेला छोड़ दो।

अब दुनिया को जीतने और बचाने का समय नहीं है। पहले अपना ख्याल रखना। टू-डू सूचियों को कम करें, छोटे चरणों से शुरू करें, अपने अनुभव की कमी को ध्यान में रखें, गलतियाँ करें और रास्ते में धीमा करें। समय के साथ गति दिखाई देगी, बस अपने आप को वह समय दें।

यदि आप दहशत और अराजकता के माहौल में पर्याप्तता बनाए रखने में कामयाब रहे तो प्रशंसा करें। शांत हो जाओ, दया करो अगर पर्याप्तता बनाए रखना संभव नहीं था। आप नई परिस्थितियों में रहना सीख रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आपको पहले यह समझना होगा कि आप कहां हैं और आसपास क्या है।

और फिर, एक मौका है कि आप वहां नहीं दौड़ेंगे जहां हर कोई दौड़ रहा है, लेकिन उस दिशा में मुड़ें जो आपको चाहिए। आश्चर्य से भरे आंतरिक स्रोत से प्रेरणा लेने के लिए बाहरी दुनिया की मांगों से खुद को मुक्त करें।

याद रखें कि विकास एक विश्राम बिंदु से संभव है।