2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
टेन्स लीवर चैनल सिंड्रोम और चिंता - इसी तरह से लेख कहा जा सकता है।
आज चीनी चिकित्सा के वू-जिंग प्रणाली में अलार्म की बिजली के बारे में, यकृत और पित्ताशय की मेरिडियन में तनाव के लक्षणों के बारे में, आपके जिगर में बैठने वाली चिंता के बारे में और चिंता के मुख्य कारण को कैसे खत्म किया जाए, इसके बारे में.
वसंत यार्ड में है - लीवर मेरिडियन गतिविधि का मौसम, हरा रंग, पेड़, चिड़चिड़ापन और … "चिंता से कैसे छुटकारा पाएं" अनुरोध के साथ ग्राहकों की वृद्धि।
चीनी चिकित्सा में जिगर और बिजली के अलार्म
मैंने पहले ही लिखा है कि चीनी चिकित्सा चिंता का मुख्य कारण चिंता का आधार मानती है, साथ ही पश्चिमी चिकित्सा - तनाव।
टीसीएम में तनाव क्रोध है।
क्रोध एक भावना है जो लीवर चैनल में उत्पन्न होती है।
एक तनावपूर्ण लीवर परेशान करने वाले विचार उत्पन्न करके प्लीहा चैनल (कठिन विचार) को नियंत्रित करता है।
तनावपूर्ण प्लीहा नहर गुर्दे की नहर, भय की सीट को नियंत्रित करती है, जिससे चिंता पैदा होती है।
जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, बहुत अधिक तनाव कभी नहीं होता है। सिस्टम के अनुसार कमजोर किडनी "एक बीमार मां स्वस्थ बच्चे को जन्म नहीं दे सकती" लीवर को कमजोर करती है - सर्कल बंद हो जाता है।
लीवर से चिंता की ओर एक कदम: तनाव और तनाव के 7 लक्षण
चिंता की बिजली से एक निष्कर्ष निकलता है - यह परिकल्पना कि गिल्बर्ट सिंड्रोम वाले लोग चिंता के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
१)सुबह में शक्ति नहीं होती, शाम को ऊर्जा का उदय होता है।
2) रात को 1 से 3 बजे तक उठें।
३) सूखापन, लालिमा, आँखों में तनाव, हवा में पानी आँखें और पाला (आँखें लीवर चैनल का द्वार हैं)।
4) चिड़चिड़ापन और कुछ खट्टा खाने की इच्छा बढ़ जाना।
5) पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन (घुटनों में चोट)।
6) बुखार हो या सर्दी, रात में चिपचिपा पसीना।
7) हाथ-पांवों में खुजली, खासकर पैरों में बाहर से।
ध्यान दें कि आप तनावग्रस्त लिवर के इन सात लक्षणों में से कौन-से लक्षण पाते हैं?
वैसे, अगर तनाव प्लीहा चैनल में चला गया है, तो आप मिठाई के लिए तैयार होंगे, और अगर गुर्दे कमजोर हैं - नमकीन।
5 तरीके लिवर मेरिडियन को बढ़ा सकते हैं और बिजली की चिंता से नीचे गिर सकते हैं
- डैड कार्लो की तरह काम करें, खुद को आराम और छुट्टी के लिए समय न दें।
- वीके और इंस्टाग्राम फीड पर स्क्रॉल करके अपनी आंखों को तनाव दें।
- कंपन - अपने पड़ोसियों को नुकसान पहुंचाने के लिए दीवार में 100 छेद ड्रिल करें और उसी समय अपने लीवर को हिलाएं। आप काम करने के लिए परिवहन में हिला सकते हैं और दिन में 2 घंटे वापस आ सकते हैं। इसके विपरीत सेक्स के दौरान हिलने से लीवर मजबूत होता है।
- गैसोलीन वाष्प, एनसी पेंट, या किसी भी कठोर रासायनिक गंध को इनहेल करें। और भी आसान - सबसे गंदी हवा में सांस लें (काम पर और घर पर), ताजी हवा में न चलें।
- खत्म मत करो। कुछ बड़ा प्लान करें, लेकिन उसे पूरा करने में जल्दबाजी न करें।
छठा मुख्य मार्ग - बचपन में एक दयालु व्यक्ति बनने का निर्णय लें, न कि पिता / माँ / बड़े भाई जितना बुरा। एक भावना के रूप में क्रोध को दबाओ। और अलार्म की प्रतीक्षा करें - यह दरवाजे पर है।
निष्कर्ष: एक तनावपूर्ण लीवर चैनल, दबा हुआ क्रोध - आपके लीवर में चिंता को बढ़ाता है। लेख के विषय पर वीडियो लेख के विषय पर वीडियो
टीसीएम के अनुसार चिंता के मुख्य कारण को कैसे समाप्त करें?
सिफारिशों का समय आ गया है। ऊपर जो लिखा गया था, उससे कुछ निष्कर्ष स्वयं निकालें - सिद्धांत के अनुसार विपरीत करें। और मैंने सबसे बुनियादी लोगों को रखा।
- हरा रंग लीवर को शांत करता है। और खट्टा स्वाद मजबूत होता है। कम से कम एक दीवार को हरे रंग से पेंट करें या एक खिड़की दासा को हरियाली से आबाद करें। कीवी जैम को पकाएं और ग्रीन टी के साथ पिएं।
- अपने पैरों को भाप दें - पैर पर एक गर्मी रिलीज बिंदु है (यकृत नहर से तनाव) - जब तक पसीना पीठ पर दिखाई नहीं देता (पित्ताशय की थैली और मूत्राशय की नहर)।
- कदम, लीवर में ठहराव को रोकें। नॉर्डिक घूमना। किगोंग। टेबल टेनिस। बैडमिंटन। वॉलीबॉल। हर जगह जहां अंग शामिल होते हैं और वहां एक समाधि और संचार का आनंद होता है: स्वयं के साथ, प्रकृति, अन्य लोगों के साथ।
- ध्यान करो। अधिकांश ध्यान आंखें बंद करके किए जाते हैं। आंख का इससे क्या लेना-देना है? ऊपर और ध्यान से पढ़ें।
फिर स्वयं - लीवर नहर को शांत करने और मजबूत करने के लिए अपने तरीके से आएं और इसे इस लेख की टिप्पणियों में लिखें।
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