2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हाल ही में मैंने एक असामान्य दृश्य देखा जिसमें तीन लोगों ने भाग लिया: पिताजी, बेटी और एक डायनासोर। एक बच्चों के मनोरंजन पार्क में, छह साल की एक बच्ची डायनासोर पर सवार होकर बैठी थी, जो दहाड़ कर पागल हो गया था। छोटी लड़की हँसी में फूट पड़ी और नियंत्रण कक्ष को पूरी तरह से अनदेखा कर दिया - उसे एक जंगली डायनासोर पसंद था।
हालांकि, सबसे दिलचस्प बात पोप को देखना था। वह आकर्षण के चारों ओर दौड़ा और चिल्लाया:
- उसे वश में करो! अच्छा, कुछ करो! उसे गुर्राना नहीं चाहिए!
- पिताजी, - लड़की ने आश्चर्य से उत्तर दिया, - यह डायनासोर एक शिकारी है, और यह जंगली है, समझे? उसे गुर्राना चाहिए।
ऐसा लग रहा था कि पोप का अपने क्रोध के साथ बहुत कठिन संबंध था, और यह संभावना नहीं है कि वह आम तौर पर नाराज होने के अधिकार को पहचानते हैं, जिसका अर्थ है कि दुनिया की उनकी तस्वीर में किसी को भी ऐसा करने का अधिकार नहीं है।
- पिताजी, चलो उसके साथ दहाड़ें! क्या होगा अगर आपको यह पसंद है? - लड़की को सुझाव दिया, और मैं बस हांफने लगा। बच्चे ने एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक की तरह काम किया।
- नहीं! और मूर्ख मत बनो!
- क्यों? आपकी खांसी चली गई है।
- वह पागल है! क्या आप नहीं देख सकते हैं? मैं उसके जैसा नहीं बनना चाहता। अच्छे लोगों को गुस्सा नहीं करना चाहिए! - पिताजी मेरे अनुमानों की पुष्टि करते हुए उत्साहित होने लगे।
डायनासोर के बंद होने का इंतजार किए बिना, उसने अपनी बेटी को झटका दिया और उसे उसकी जैकेट को कहीं गंदा करने के लिए डांटना शुरू कर दिया।
दुर्भाग्य से, कई लोग पूरी तरह से सामान्य मानवीय भावना - क्रोध को दबाते हुए वर्षों तक जीते हैं। और अब इस संकुचित क्रोध के अंदर इतना है कि अतीत से वास्तविक अपराधियों को संबोधित किया गया है, कि इसे रखने की कोई ताकत नहीं है, और यह टूट जाता है, एक व्यक्ति को अचानक क्रोध के विस्फोट से डरने और खुद को उनके लिए दंडित करने के लिए मजबूर करता है - माता-पिता के रूप में एक बार दंडित किया गया … क्योंकि हमारे आंतरिक माता-पिता - हमारे लिए वास्तविक माता-पिता या महत्वपूर्ण वयस्कों की एक प्रति।
लेकिन इंसान को गुस्सा बिल्कुल भी नहीं आता क्योंकि वो बुरा है! क्रोध आक्रोश की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, सीमाओं का कठोर आक्रमण, किसी और की आक्रामकता। क्रोध का अभ्यस्त दमन अक्सर इस तथ्य का परिणाम होता है कि एक व्यक्ति के पास शक्तिशाली, दमनकारी माता-पिता थे जो बच्चे की इच्छा को "तोड़ने" की मांग करते थे, उसे आज्ञाकारी और आरामदायक बनाते थे, उसकी स्वतंत्रता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करते थे, और खुद को व्यक्त करने के प्रयासों को दबाते थे।
बचपन में कई लोगों को न केवल बुरे कार्यों के लिए, बल्कि "बुरी" भावनाओं के लिए, सबसे पहले, क्रोध की अभिव्यक्तियों के लिए दंडित किया गया था। जबकि बुरी भावनाएँ प्रकृति में मौजूद नहीं हैं, वे सभी मनुष्यों के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।
छोटी-छोटी बातों पर नाराज़ होने से बचने के लिए, अपनी सीमाओं की रक्षा करना सीखें, कई मनोदैहिक समस्याओं से छुटकारा पाएं, आपको उन सभी भावनाओं का अनुभव करने का अधिकार पुनः प्राप्त करने की आवश्यकता है जो प्रकृति ने हमें दी हैं।
लौटने के लिए, आंतरिक माता-पिता की छवि को बदलने के लिए, खुद को दंडित करना बंद करने के लिए, और बिना शर्त क्षमा करना, समर्थन करना और स्वीकार करना सीखें - दुनिया में सबसे अच्छा माता-पिता बनने के लिए और किसी और के दृष्टिकोण और नियमों पर निर्भर नहीं होना, उम्मीद नहीं करना किसी की सजा या किसी की तारीफ भी। अपने आप को आवश्यक हर चीज के साथ खिलाने के लिए एक व्यक्ति में विशाल संसाधन छिपे हुए हैं, लेकिन अक्सर इन संसाधनों को सीमित दृष्टिकोण और निषेध द्वारा हमारी आंखों से छिपा दिया जाता है।
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