जब बोरियत आती है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हम सभी समय-समय पर व्यापार की कमी और पर्यावरण में रुचि से ऊब की एक दर्दनाक, पीड़ादायक स्थिति का दौरा करते हैं, जो गतिविधि में कमी, किसी चीज़ में रुचि की कमी और किसी चीज़ पर ध्यान रखने की कठिनाई की विशेषता है। विशिष्ट।

उपरोक्त सभी के अलावा, हम इस स्थिति के संबंध में चिंता महसूस कर सकते हैं और इन अप्रिय संवेदनाओं से दूर होने के लिए स्थिति को बदलने की लगातार इच्छा महसूस कर सकते हैं - आखिरकार, कभी-कभी ऊब बस असहनीय होती है।

बोरियत थकाऊ नीरस काम के साथ-साथ आंतरिक शून्यता और जीवन के साथ तृप्ति की स्थिति के कारण हो सकती है।

यह गतिविधि की कमी के लिए पूरी तरह से स्वाभाविक प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है (जब कोई व्यक्ति वह नहीं कर सकता जो वह चाहता है), जब उसे कुछ ऐसा करना पड़ता है जो अध्ययन में रूचि नहीं रखता है)।

दूसरे शब्दों में, बोरियत एक ऐसी स्थिति के लिए मस्तिष्क की प्रतिक्रिया है जब पर्यावरण में सब कुछ नया समाप्त हो गया है या ऐसी परिस्थितियां जिनमें विकास की आवश्यकता है और किसी प्रकार की रचनात्मक प्रक्रिया गायब हो गई है। उदाहरण के लिए, जब हर दिन पिछले एक (ग्राउंडहोग डे) के समान होता है, तो सब कुछ थक जाता है और पुरानी चीजें अब खुश नहीं होती हैं, मस्तिष्क पर्यावरण को बेहद खराब मानता है और "ऊब" बटन दबाता है, एक व्यक्ति को खोजने के लिए आग्रह करता है कुछ नया और दिलचस्प। आखिरकार, उसे दुनिया के बारे में विकसित होने और सीखने की जरूरत है - कई शताब्दियों तक यह इसके लिए धन्यवाद था कि मानवता बची रही।

जिज्ञासा के पीछे ऊब है। यह नियमित कार्यों को करने से विचलित करता है, और आपको नए लक्ष्यों की तलाश करने, नए क्षेत्रों या विचारों का पता लगाने का प्रयास करता है। बोरियत की क्षमता के बिना, लोग कभी भी वर्तमान कलात्मक और तकनीकी ऊंचाइयों तक नहीं पहुंच पाते - इसके लिए धन्यवाद, कल्पना मुक्त हो जाती है, एक व्यक्ति सामान्य ढांचे से बाहर निकल सकता है और अलग तरह से सोचना शुरू कर सकता है।

एकमात्र समस्या यह है कि आपकी उंगलियों के क्लिक पर एक ऐसी गतिविधि को खोजना असंभव है जो एक अद्भुत रचनात्मक लहर को तुरंत अभिभूत कर सके - इसके लिए विचार प्रक्रिया और कई गतिविधियों में से चुनने के लिए समर्पित समय की आवश्यकता होती है।

लेकिन बोरियत की स्थिति, जब कुछ नया और दिलचस्प अभी भी प्रकट नहीं होता है, तो बहुत से लोग अक्सर किसी प्रकार के फास्ट डोपामाइन के साथ बाधित करना चाहते हैं - उच्च कैलोरी भोजन, मिठाई, टीवी श्रृंखला देखना, कंप्यूटर गेम, शराब, आदि। और फिर यह एक अवसादग्रस्तता की स्थिति की शुरुआत हो सकती है और विभिन्न निर्भरता के विकास में योगदान कर सकती है।

बोरियत भी पैथोलॉजिकल हो सकती है और जीवन भर एक व्यक्ति को परेशान कर सकती है यदि उसके पास सक्रिय इच्छाएं नहीं हैं और वह बिना किसी प्रयास के, प्रवाह के साथ जाना पसंद करता है।

बोरियत की बढ़ती प्रवृत्ति वाले लोग भी हैं, जिनके दिमाग को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि उन्हें निरंतर नवाचार और ताजा छापों की आवश्यकता होती है, और यह विभिन्न रोमांचों और अनुभवों की निरंतर खोज के कारणों में से एक है।

बोरियत की स्थिति इतनी घृणित क्यों है और आप इससे बचना चाहते हैं?

विलियम जेम्स ने इसे इस तरह से समझाया: हम नफरत करते हैं जब "यहाँ और अभी" होने वाला समय हमें निषेधात्मक रूप से लंबा लगता है और हम शोक करते हैं जब समय की पिछली अवधि हमें कम लगती है। लेकिन हम बहुत अच्छा महसूस करते हैं जब "यहाँ और अभी" बीतता समय हमें एक पल में और बेहद खुश लगता है जब समय की पिछली अवधि हमें बहुत लंबी (वास्तव में जितनी लंबी थी) याद में लगती है।

इसलिए, घातक ऊब से बचने के लिए (सूत्र "अब - लंबा, फिर - याद रखने के लिए कुछ भी नहीं है"), यह आवश्यक है कि जीवन विभिन्न प्रकार के छापों से भरा हो जो लयबद्ध रूप से, सांस लेने के तरीके से व्यवस्थित होंगे या दिल की धड़कन। वे। आपको अपने लिए एक व्यवस्था बनाने और स्थापित दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता है।

दूसरे शब्दों में, बोरियत घसीटती चली गई - व्यापार के लिए नीचे उतरो, अन्यथा मस्तिष्क स्वयं स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता निकाल लेगा और यह तथ्य नहीं है कि यह शरीर के लिए उपयोगी होगा।आखिरकार, वह अभी भी एक आलसी व्यक्ति है और किसी चीज को वास्तव में दिलचस्प बनाने के लिए लंबी खोज के बजाय किसी प्रकार का त्वरित आनंद प्राप्त करना चाहता है।